牛皮癣的预防需要从生活的各个方面进行，平时一定要做到预防感染和过敏，就能大大降低患牛皮癣的几率。平时还要注意自己的饮食，不吃那些辛辣刺激的食物。避免着凉也是很重要的，也能降低牛皮癣的发病几率。平时还要注意给皮肤保湿，做好护肤工作，同时要保证良好的心态，才能更好的预防牛皮癣。
牛皮癣是一种很令人生厌的疾病，由于它很顽固，总是反复发作，很多牛皮癣患者都非常的无奈。长时间被牛皮癣困扰着，患者的心理也会受到很大的折磨。既然牛皮癣是一种相当难以治愈的疾病，那在平时的生活中，一定要注意预防，避免让自己被这种疾病所困扰。那来了解下牛皮癣的预防方法。
1、预防感染
局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
2、预防过敏
饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。
3、调节饮食
注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免诱发病情复发或严重。
4、避免着凉
受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。
5、学会做护肤工作
牛皮癣容易出现皮肤干燥，尤其在寒冷的季节，比如冬季，这个季节皮下脂肪一般分泌得都不是很多，皮肤不仅容易出现脱皮、红肿，可能还会有稍许瘙痒等情况，此时更容易患上牛皮癣。平时劲量避免少用那些碱性太过强烈的护肤品及洗浴品，并做好保湿护肤工作，也能更好的预防牛皮癣。
6、保持良好的心态
心理素质低也是导致牛皮癣迟迟不好的原因，很多患者因为自己的病情忧心忡忡，也会延长治疗时间。因此要想预防牛皮癣，保持良好的心态也是很重要的。
牛皮癣症状:
牛皮癣的发病与免疫、代谢、内分泌等系统出现障碍有关，而感冒常作为媒介导致发病，因此一定要严防感冒。患者需特别注意日常保健，防止感染风寒，具体措施包括坚持体育锻炼，适当增加营养，适时增减衣物，保持心情舒畅等等。
牛皮癣初期身上各个部位会出现红色斑点丘疹，很多的患者们，都会在牛皮癣的初期时，发现自己的身体皮肤上，出现一些红色的点状丘疹，有的点疹甚至在日后的发展过程中，会成为斑片， 可见一些小片血点，一旦发生这种皮肤的情况，患者们一定要十分注意。及时到正规的医院进行就诊，这是皮肤病最常见的一种发病症状。牛皮癣初期症状在皮损上覆盖有很厚的灰白色或灰黄色的鳞屑，一般头部牛皮癣严重更为多见，并且鳞屑容易脱落，多有瘙痒感觉。牛皮癣初期鳞屑容易被刮下，刮除鳞屑后，露出一层淡红色半透明的发亮的薄膜，称为“薄膜现象”。
牛皮癣传染吗：
牛皮癣又叫银屑病，是一种多基因遗传的、以红斑鳞屑为主要表现的慢性炎症性皮肤病，主要表现为鳞屑性的红斑，瘙痒。本病没有传染性。
银屑病的病因目前不是很清楚，可能与遗传、免疫、感染、内分泌、精神神经因素等有关系。另外还可能与环境、食物、药物、生活习惯等因素有关系。气候和季节，对本病的发病和严重程度有很大的影响。一般来说冬季比较重，夏天可以减轻。本病有一定的遗传倾向，但是没有传染性。
牛皮癣怎么治：
牛皮癣在医学上叫银屑病，是一种多基因遗传的慢性炎症性皮肤病，主要的症状是鳞屑性红斑，瘙痒。本病没有特效的治疗方法，但是适当的对症治疗，可以控制症状。
对于较轻的寻常性银屑病，可以通过外用糖皮质激素乳膏，卡泊三醇乳膏、煤焦油等药物取得比较好的效果，也可以通过UvB光疗控制症状。对于脓疱型银屑病、关节病型银屑病和红皮病型银屑病，病情比较重，需要系统用药，可以选择阿维A胶囊、甲氨蝶呤、糖皮质激素等药物，还可以使用雷公藤、复方丹参片等中成药。
牛皮癣的症状：
牛皮癣分为四种类型，包括寻常型、脓疱型、红皮病型和关节型银屑病。
临床上最常见的是寻常性银屑病，它的主要表现为，刚开始是绿豆大小的淡红色或者鲜红色的丘疹、斑丘疹，境界清楚，表面会有干燥的银白色鳞屑，周围绕以红晕，皮疹会逐渐的增多、扩大，并且可以融合成斑块、鳞屑增厚，刮除鳞屑后会出现淡红色的发亮的半透明薄膜，称为薄膜现象。
刮除薄膜后可以见到点状出血现象，这些都是银屑病特征性表现。皮损也可以呈多种形态，比如点滴状银屑病、钱币状银屑病、地图状银屑病、疣状银屑病等。
少数的皮疹会有渗出，干燥后会形成蛎壳状的结痂，患者会伴有不同程度的瘙痒。皮损是以头皮、四肢伸侧比较多见。
牛皮癣能治愈吗：
牛皮癣就是银屑病，大多指寻常型银屑病，它的发病率是比较高的，西方国家比中国发病率更高一些，中国北方比南方发病率更高一些，发病率多，病人比较多。
大家都有个共同的意愿，就是银屑病能不能治好、能不能去根，因为银屑病是一个不明原因的炎症性皮肤病，所以每个人的原因是不一样的，它容易复发。
比如说这个人的银屑病和喝酒有关系，他喝酒就又反复了，那个人的银屑病和上呼吸道感染有关系，他一感染可能又反复了，所以银屑病的原因不是很清楚，大夫也不敢说能不复发，但是银屑病和其他的炎症病炎症性疾病是一样的，都是可以治好的，希望患者自己在生活当中注意一下自己每次反复的诱因。