睡觉的时候如果出现有鼻塞的情况，可以用热水泡棉花来捂耳朵，十分钟后就可以缓解。也可以在鼻梁涂抹葱的黏液，或者是在睡觉之前用热水泡脚，都能够治疗和缓解鼻塞。除此之外，也可以通过睡觉侧卧按摩迎香穴以及热敷鼻部的方式来改善症状。
很多人都有过睡觉鼻塞的情况，这是相当痛苦的事情。如果说在睡觉的时候鼻塞，呼吸会特别的不通畅，经常感觉透不过气，睡着了也会被憋醒，这对于正常的睡眠来说影响是非常大的，时间长了就会危及患者的身体健康。那么睡觉鼻塞怎么办？
1、热水泡棉花捂耳朵
首先要准备适量的棉花，在晚上睡觉之前将其浸泡在热水当中，泡透之后拿出来拧干，然后捂住耳朵，大概10分钟左右就可以了。这个方法对于改善鼻塞来说有着很好的效果，晚上睡觉的时候不会再受其困扰。
2、在鼻梁涂抹葱的粘液
葱的粘液能够有效的抑制发炎，对于改善鼻塞的症状很有效果。可以将葱白的部分切下，找到其中的粘液，然后将其均匀的涂抹在鼻梁之上，使鼻内的空气更加的畅通，从而有效缓解睡觉的时候鼻塞。也可以将葱白部分切成细丝，放在干净的容器里，加上适量的热水和少量的味精，每天喝2~3次，也能够缓解睡觉鼻塞。
3、睡前用热水泡脚
对于有睡觉鼻塞的患者来说，睡觉之前用热水泡脚也能够缓解症状。把温度适宜的热水慢慢的倒进桶里来泡脚，感觉热气从脚底流向背心，并且慢慢分布到全身，这样才有比较好的效果。如果没有达到这样的效果，需要继续再泡，每天至少泡20分钟。
4、侧卧按摩迎香穴
通过侧卧按摩迎香穴的方式也能够缓解睡觉鼻塞的症状，如果是左侧鼻塞可以朝右边侧卧，右侧鼻塞则是朝左边侧卧，然后用双手的手指夹着鼻子按揉双侧的迎香穴，按揉的时间持续1~2分钟，鼻塞能够有效的缓解。
5、热敷鼻子
通过热敷的方式也可以在一定程度上缓解鼻塞的症状，患者可以准备一条热毛巾，然后将其敷在鼻子上，也可以使用电吹风的热风对着鼻孔吹，并且吹双侧的太阳穴、大椎穴以及风池穴，鼻塞很快就会缓解。
新生儿鼻塞要怎么办：
新生儿鼻塞怎么办，鼻塞也是很常见的。很多家长在困惑，我们可以采用以下方法：
可以用盐水滴鼻子，我们可以用二百五十毫升的温水中加于一小勺的盐，拌匀之后，把盐水溶液倒于眼药水的瓶中，在宝宝的两个鼻孔内滴入一到两滴盐水，再使用吸鼻器和清理鼻腔的分泌物，将分泌物清理出来。
第二条，温毛巾擦鼻子，准备一条柔软的毛巾，先用温水浸湿，然后轻轻擦拭患儿的鼻子。记住要先按后擦，这种方法可以软化鼻腔内的分泌物和鼻塞物，是容易排除，每天要坚持多次可以缓解鼻塞。
另外第三个，可以用薄荷水缓解。宝宝睡觉的时候，鼻塞的话可以在睡前，在宝宝的枕头上滴一滴，薄荷水的气味可以缓解宝宝的鼻塞。不过，使用的薄荷水不可以太浓，避免因为气味过于浓烈刺激宝宝的呼吸道，新生儿鼻塞可以表现为交替性的或者是间歇性的，同时伴有鼻涕多、嗅觉的减退，绝大部分属于局部的炎症，一般不是很严重，可以自行处理。
如果鼻塞时间长伴有血气甚至影响到睡眠，吃奶一直精神状态差以及进行性加重的时候，要提高警惕，要及时的到医院去救治。预防新生儿鼻塞的话，要注意住房要保持一定的湿度，不要太过于干燥。然后要经常清除鼻痂，清除鼻腔的分泌物，排除鼻腔的堵塞。
鼻子不通气是什么原因导致的:
鼻子不通气也就是鼻塞。鼻塞可能是由于鼻腔局部的炎症或者是结构性的问题造成的，这两个是最主要的原因。比如过敏性鼻炎、慢性鼻炎，这些炎性疾病会造成黏膜的肿胀引起鼻塞。
如果是鼻中隔偏曲，可能是由于先天性的原因或者是后天的外伤造成的。这些原因也可以引起两侧鼻腔的结构不对称，导致以一侧鼻塞为主，常见于鼻中隔偏曲。
如果是进行性鼻塞，比如原来不鼻塞后天出现鼻塞而且逐渐加重，这时就考虑到鼻腔内可能会有新生物。比如有鼻息肉形成，它是一种炎性的疾病，长大以后会堵塞鼻腔，引起鼻塞进行加重。个别很少数情况，可能是由于肿瘤性疾病造成的，也会伴发一些别的症状，这时需要进行专科诊治来确定鼻塞的原因。
经常鼻塞怎么回事：
经常鼻塞，我建议您还是到医院去就诊一下。因为鼻塞的疾病有很多种，鼻炎主要的一个症状就是鼻塞。我们常见的鼻塞有急性发作的叫急性鼻炎，急性鼻炎一般伴有感冒的这种外感的一个症状，比方说发热、物寒、身痛，这些突然出现了这种鼻塞。另外有慢性的这种鼻塞，比方说经常的反复交替性的鼻塞或持续性两个鼻子都不通气这种情况，有可能你是慢性鼻炎。慢性鼻炎也分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，也需要到医院来具体去鉴别您属于哪种。
另外还有常见的像过敏性鼻炎，过敏性鼻炎它也会出现伴有打喷嚏、流清水鼻涕的这种季节性发作或者说常年性发作的这种鼻塞的症状。另外还有一种鼻炎叫萎缩性鼻炎，它是自我感觉鼻塞，但实际上鼻腔并不是堵塞的状态，它是一种假象，所以这种情况需要您到医院就诊。
鼻塞吃哪种药：
如果您出现鼻塞的情况，首先要明确病因。如果是鼻中隔偏曲造成的慢性鼻炎，可能需要矫正或者配合的保守治疗、综合治疗。如果单纯的鼻甲肥大，也可以选用保守治疗。一般可以选用喷剂或者是口服药物喷剂，包括盐水，最简单的就是高渗盐水，普通浓度的盐水起到一个清洁保湿的作用，浓度高一点的盐水可以起到通气、通窍的作用。
如果说这些都不管用的话，还可以选用喷剂。喷剂有激素类的，也有中成药的，还有纯的麻黄素，这都是改善局部通窍的。但是这些药，特别是含麻黄素的药物，都不能长期使用。一般使用五天，要休息两天，只能救急，不能长期使用，否则会导致慢性药物性鼻炎。
鼻子通气的最快方法是什么：
特别是鼻塞，想让它快速通气的方法有这么几种，一个是西药治疗就是呋麻滴鼻液或者含有呋麻滴鼻液的一些滴剂，这种滴剂一般喷上去会迅速让你鼻腔通气；
另外可以药物治疗，当然，你要是想达到速度的话，可以选择针灸的治疗，比方说第二神经节或者迎香穴或者鼻内针灸或者说上迎香的这几个穴位都可以，扎上去以后可以迅速缓解您鼻腔鼻塞的症状。另外还可以配合药物的治疗，当然药物不可能马上堵了之后，马上上药店去买，可能来不及，所以说扎针灸，然后滴鼻剂，如果说能够实现的话，这个是最快的一个让您保持鼻腔通畅的方法。