天然的牙齿是淡黄色的，随着年龄的增长，牙本质的颜色会显现出来，牙齿黄一个是外源性的，一个染色造成的，如果是外源性可以通过清洁方法去除掉，比如巧用小苏打、多吃绿叶菜、活性牙齿漂白等都可以使黄牙变白。
黄牙是牙发黄，形成的原因有三种：第一种是斑牙，也叫氟斑牙，因为饮用水中的氟元素浓度过高造成的。而第二种是四环素，它通常是由儿童体内的四环素引起的。它与体内的钙结合，形成一种黄色的四环素钙化合物，沉积在牙冠上。第三是吸烟。烟草中的黄色物质粘在牙齿上。那么，牙齿黄如何变白？
刷牙的时候在在牙膏上放少量的小苏打，不要碰水，刷牙时，不要过度用力，否则会损伤口腔肌肉。多喝绿茶，绿茶中含有单宁酸，能抑制细菌的生长防止牙齿着色，同时预防口臭。多酚可以改变口腔中的ph值，增加氟化物水平，减少细菌生长和牙釉质损伤。这样可以使牙齿变白。
多吃绿叶蔬菜也可以使牙齿变白，绿色植物的蔬菜平时可以多吃一点，绿色植物含有很多的矿物质，能在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。胡萝卜香菇芹菜也是不错的选择，通过咀嚼能够促进唾液的分泌，减少口腔中细菌滋生，让牙齿变得越来越美白。
活性牙齿漂白也是可以的，加入10%碳酸氢钠，在牙齿的帮助下漂白牙托，然后将牙托牢固地固定在牙齿上，随着药物作用时间的延长，牙齿的颜色会逐渐变浅变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，决定要漂白多少颗牙齿，漂白多少次，漂白的时间。但疗程较长，约2周，达到普通患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，软组织损伤或多或少，最好在牙医的指导下。
通过上文的描述，想必患有该症状的患者如何从黄牙到白牙有了更全面的认识，黄牙不但影响健康还会影响美观，所以为患者分享了黄牙如何变白的小窍门。
补牙材料有哪些：
补牙，现在所有的材料归纳起来主要是三种。
第一种就是复合树脂。复合树脂，它的硬度比较高，色彩比较好，但是比较贵，目前用的比较多。因复合树脂补了牙以后，它的光彩、色泽度，都近似正常的牙齿。
第二种就是玻璃离子树脂材料，它的硬度、耐磨度、色彩都是稍逊于复合树脂。玻璃离子树脂材料主要用于乳牙的补牙，另外是牙颈部的比较小的缺损的补牙。玻璃离子树脂材料虽然色泽度比较差，但是它价格相对也便宜。还有一种银汞合金的补牙材料。此种过去用的比较多，现在因为它的色彩不好，另外也偶有会有过敏的情况，所以现在已经几乎不用。
洗牙抛光是在做超声洁治最后的步骤，只有有这一步骤才是完整的治疗。抛光的目的是为了把牙面清洁干净，让整个牙面变得更加光洁，使食物残渣不容易再沉积到牙壁上。一般抛光时会用抛光杯蘸取带有摩擦剂的抛光膏或者是牙膏带，进行牙面的抛光，抛光结束治疗才算完成。
洗牙抛光是非常必要的，因为洗牙时将牙斑、结石去除后，实际上表面并不光滑，还会残留很多小的牙石，还有牙渍、茶渍、烟渍等细小的不容易去干净的地方；另外洗牙时，工具和牙齿接触的时候会对牙齿表面造成肉眼看不到的小的划痕，因此都需要抛光彻底清除干净。只有清除干净，细菌才不容易沉积在表面，所以，抛光是非常重要的。
牙齿和牙龈牙周组织的关系相当于一棵大树，树是牙，土壤是牙龈牙周组织，大树松动往往是因为大树的根在土壤里的部分变少了，所以牙齿松动原因相同，牙齿和牙周的组织如果遭到破坏发生炎症，牙槽骨吸收，则牙根变浅，容易引起松动。所以洗牙并不会引起松动，而是本身患者患有牙周病后，才会引起松动，所以洗牙会使牙齿松动是个误区。另外洗牙主要是用超声洁治器，超声洁治器是用超声振动把牙石振动去除，并不是在磨牙齿或者去除软组织，所以这是个错误的观点。
患者自己在家洗牙是难以实现的，但是自己在家认真刷牙、正确的刷牙是很有必要的，一般要用好的专业的工具刷牙。牙刷的选择一般建议选择小的牙刷刷头、刷毛要软，因为口腔比较窄也比较局限，为了能刷到颈后面、颊面，应该用比较灵活的刷头；因为牙龈是软组织，为了减少刺激，选择牙刷的时候要选择比较柔软的刷毛。还可以加上必要的辅助工具，如冲牙器，电动牙刷等，电动牙刷有微波的、有震动的，都可以在网上购得。另外如果患者牙缝较大，可以配合牙缝刷和冲牙器有效地清除牙石和菌斑。以上措施是针对患者在家里进行自我的菌斑牙石控制和口腔卫生的保持，对于洗牙，还是建议去正规机构，找专业的医生，进行定期洗牙。