腰肌劳损的出现本身就有着很严重的危害性，所以及时接受治疗是非常重要的，在最初的时候也会出现下肢明显放射疼痛，腰部在活动的时候也会出现明显的障碍，另外也会出现明显的麻木感应觉，所以一旦出现这些异常症状就应该尽快的治疗。
在日常的生活中，腰肌劳损的出现几率还是非常高的，而在说到腰肌劳损的时候，很多人都想要知道最初的时候到底会有哪一些症状，及时了解症状才能够在第一时间得到有效的治疗，有效的控制病情的整体发作。那么，腰肌劳损有什么症状呢？
一、下肢明显放射疼痛
腰肌劳损发生后，患者也会出现明显的下肢放射疼痛症状，甚至还会不断的扩散，大部分的患者常常会感觉到腰痛，有时候还会影响到生活，其实患者在最初的时候一般都是从臀部开始的，然后逐渐的蔓延到大腿，蔓延到小腿。在严重情况下患者甚至都不能直立行走，这种症状的出现会给患者的身体造成严重的损害。因此，患者朋友们一定要多加注意。
二、腰部活动明显障碍
腰肌劳损发生后，也会导致患者的腰部活动受到明显的影响，尤其是前后伸展会出现很大的障碍，这就无疑给患者的生活造成了严重的影响。这也是腰肌劳损的一种常见症状表现，伴随着病情逐渐的严重，患者会明显感觉到腰部疼痛的症状，甚至都没有办法动态，此时想要接受治疗也就存在一定的难度。
三、明显麻木感
腰肌劳损的出现也会导致患者的身体产生严重的影响，这种疾病在发展的过程中患者还会出现明显的麻木感，而这种症状甚至会逐渐的蔓延，可能会蔓延到患者全身，最初的时候会出现在小腿后外侧，后来就会蔓延到足背、足跟或者是足掌，因此，肢体麻木的出现也是腰肌劳损的常见症状表现，在日常生活中一旦出现这种症状，就应该引起重视，因为如果没有及时接受治疗，也会造成严重的并发症，产生危害。
腰肌劳损的原因：
腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。
常见原因有以下几种：
1、腰部长期反复过度运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，负重，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
2、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时、处理方法不当。
3、慢性腰肌劳损与受凉或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
常见治疗方法有：
1、卧床休息，睡硬板床，切勿睡席梦思床垫。
2、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
3、封闭疗法：有固定压痛点者，效果良好。
4、主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药治疗。
什么是腰肌劳损：
腰肌劳损实际上现在把它再精细化来说，腰肌是有很多肌肉构成的。
实际上通过不同的肌肉协调的运动，通过平衡的组织，可以使腰有各方面的功能，起到支撑保护，可以提重物，做各种复杂运动的技能。因为某种情况处在一个长时间的使用某些肌肉的习惯下，长时间过度使用这些肌肉，就会出现劳损，机能下降，耐力下降，可以称作是腰肌劳损。但实际上不是所有的肌肉都受到劳损，而是特定的某一种组肌肉受到劳损。
腰肌劳损的表现：
腰肌劳损的症状特点是一种隐隐的痛。有的人表现是酸痛，有人表现是不能耐久，就是一个姿势不能耐久，比方坐的时间长了觉得就坐不住了，会酸会困会觉得乏力，一定要变换一个姿势，比方如果弯腰持续的做一个姿势，可能会觉得不能持久提取重物，很重的东西不能提起来，或者不能持续的搬取重物做一些劳作的事情，可以称作就是腰肌劳损的症状。
这个劳损的情况和其他的疾病的鉴别，就是劳损通过休息、平卧、俯卧、只要躺着不动，或者保持一个放松的姿势，可以恢复过来，症状就缓解了。但是一些其他的问题，打个比方，大家比较熟悉的椎间盘突出的症状，通过休息不能够充分缓解，包括有一些肌筋膜痛、肌筋膜炎、骨关节炎，通过休息不能够很好的缓解还会遗留症状。
该怎么治疗腰肌劳损：
传统意义上来说，腰肌劳损是通过休息改善，但是从现在的康复的角度，越是劳损的状况，就越需要加强锻炼。加强锻炼是两方面，一方面是一些受到损伤的肌肉通过适度的锻炼可以让它更强壮有力，恢复它的能力。
从另一方面角度来讲，不是所有的肌肉都受损了，而是没有得到充分的使用，或者没有利用到这些肌肉，通过锻炼，可以把这些过去没有调动到的肌肉，没有调动的机能把它激发出来，可以代替受损的肌肉。从这两个角度来说，都是通过锻炼或者康复训练，可以使腰肌劳损得到恢复。
腰肌劳损日常按摩：
腰肌劳损的按摩其实就是要恢复它的生理曲度，腰都有生理曲度，腰是向前的生理曲度，我们往往是把两个手叠在腰后方，放在腰带的上方，两个手攥成拳头放在后面去顶，向前顶，这就是一个很好的按摩的方法，然后在肌肉上面做一个用力的回旋挤压去向前顶。
如果手边有泡沫轴，或者说有按摩棒可以抵在腰后面，两手推着这个棒向前，然后身体向后倒，这也是一个很好的放松肌肉的方法。如果家里附近有健身的器材，可以靠在鞍桥上面，身体向后仰，用后面的那个小的凸起顶在两个腰肌上面去挤压去揉搓，这同样也是一个很好的放松腰部肌肉的方法。