老年人群更容易会出现慢性腰肌劳损的现象，其实这类的现象出现也会伴有着很多的症状，最初的时候并不会有症状，但是后期就会伴有明显的压痛感，而且没有办法正常的弯腰，更加会出现腰部酸痛的现象，所以本身就应该尽快的治疗。
其实很多的中老年人群都可能会出现腰肌劳损的现象，这或许是因为长时间的不良姿势所导致，也会导致腰部出现明显的疼痛现象，其实腰肌劳损所出现的危害也非常的严重，所以必须要积极的治疗，但是在治疗之前，首先也应该知道慢性腰肌劳损的症状有哪些？
一、没有不适症状
腰肌劳损早期的时候，腰部的活动能力处于正常的状态，不会出现不舒服的现象，但有些患者朋友也会有牵扯不适感出现。患者在此时就不应该长时间的坐着，也不能长期弯腰工作。如果弯腰的时候稍微的拉长就会出现直立，存在一定困难，很多的患者都喜欢用手去捶自己的腹部。
二、不能够弯腰
如果患者没有及时接受治疗，那么接下来就会出现不能弯腰工作的情况，经常需要伸腰或者用拳头捶打腰部，就可以有效缓解明显的疼痛现象。
三、固定的压痛点
腰肌劳损这种疾病疼痛的部位，也往往会出现明显的压痛点。一般来说，多位于肌肉起止的附近，用手去叩击也会感觉到疼痛比较明显，但是多按摩一段时间之后，这种疼痛的现象也可以逐渐的改善。
四、腰部酸痛
腰肌劳损这种疾病，总是容易出现反复发作的现象，使腰部出现酸痛不适的症状，有的时候患者也会感觉到腰部出现明显的钝痛，但是不是特别明显。
五、明显扭伤感觉
腰肌劳损患者会出现腰部乏力，稍微一个不足也会感觉到腰部出现一种很明显的扭伤感觉。而且这种症状还会加重。但是在接受检查的时候，腰部会出现无明显压痛，有很多的患者可能都没有出现肌肉松软的现象，因此也就会逐渐的忽视。
腰肌劳损的表现：
腰肌劳损的症状特点是一种隐隐的痛。有的人表现是酸痛，有人表现是不能耐久，就是一个姿势不能耐久，比方坐的时间长了觉得就坐不住了，会酸会困会觉得乏力，一定要变换一个姿势，比方如果弯腰持续的做一个姿势，可能会觉得不能持久提取重物，很重的东西不能提起来，或者不能持续的搬取重物做一些劳作的事情，可以称作就是腰肌劳损的症状。
这个劳损的情况和其他的疾病的鉴别，就是劳损通过休息、平卧、俯卧、只要躺着不动，或者保持一个放松的姿势，可以恢复过来，症状就缓解了。但是一些其他的问题，打个比方，大家比较熟悉的椎间盘突出的症状，通过休息不能够充分缓解，包括有一些肌筋膜痛、肌筋膜炎、骨关节炎，通过休息不能够很好的缓解还会遗留症状。
腰肌劳损理疗多久痊愈：
腰肌劳损做理疗很快能好。做热疗也好，做电疗也好，做推拿和针灸也好，应该是很快，每个人不一定一周两周都可以缓解症状，当时就会有效。但是问题是它并不能够持久地缓解你的症状。
那么真正想解决问题，还是要把腰整个的身体机能，把腰部肌肉的机能激发出来，使弱化的肌肉强了，使没有用到的肌肉调动起来，这个时候腰的肌肉功能才能得到充分的修复，腰肌劳损的症状才能得到持久地缓解。
来大姨妈能做腰部理疗吗：
其实不是所有的生理期都能做腰部理疗，不是所有理疗都会对女孩子生理期有影响，比方适当的热量是没有问题的。但是有的情况下，如果做局部的刺激，比较多的电疗，可能对生理期会有一些影响，这要分门别类的去考虑。另外和患者的症状有关系。
如果说是一个经前期的疼痛，往往通过活血通经的办法可以缓解。如果经前不痛，经后痛，那么往往身体比较虚弱，正气虚弱的情况下，这时候要通过一些热疗，通过一些补益的方法，让身体的机能修复，有可能通过这个治疗可以缓解症状。所以要根据每个人的情况区别对待。
腰肌劳损日常按摩：
腰肌劳损的按摩其实就是要恢复它的生理曲度，腰都有生理曲度，腰是向前的生理曲度，我们往往是把两个手叠在腰后方，放在腰带的上方，两个手攥成拳头放在后面去顶，向前顶，这就是一个很好的按摩的方法，然后在肌肉上面做一个用力的回旋挤压去向前顶。
如果手边有泡沫轴，或者说有按摩棒可以抵在腰后面，两手推着这个棒向前，然后身体向后倒，这也是一个很好的放松肌肉的方法。如果家里附近有健身的器材，可以靠在鞍桥上面，身体向后仰，用后面的那个小的凸起顶在两个腰肌上面去挤压去揉搓，这同样也是一个很好的放松腰部肌肉的方法。
腰肌劳损主要是通过改善腰部的循环改善症状，可以通过腰部热敷的方式改善。同时可以通过腰背部肌肉锻炼的方式改善肌肉的弹性，恢复原有的肌肉状态，也可以通过按摩，针灸等治疗方式改善症状。当然锻炼大于治疗的原则是很重要的。