生活中经常出现腰部酸痛症状的患者应考虑自己是否有腰肌劳损的可能。患者可结合自己的日常症状进行初步的诊断，还应到医院做X线检查，以明确病情。对于老年腰痛患者，建议结合骨密度检查、ECT检查确诊病情。
腰肌劳损的患者除了腰部的酸痛感之外一般不会有其他明显症状，这也导致了许多患者对它的不够重视。腰肌劳损如果不及时治疗，后期病情加重，对患者的身体造成的影响更大，因此，在腰部出现酸痛感时，患者一定要及时到医院检查，以免错过最佳的治疗时机。那腰肌劳损有哪些检查方法？
一、自我检查
腰肌劳损的患者会有腰部酸楚、疼痛的症状，在受寒之后，腰肌劳损的症状可加重，而遇热之后症状则有所缓解。患者如果弯腰过久，疼痛也可加重，此时直腰十分困难。腰肌劳损导致的腰背部酸痛不适可反复发作，疼痛呈钝性胀痛，如平时有负重物，腰部疼痛的症状可缠绵不愈，时轻时重。
由于腰部乏力，生活中稍不注意可出现扭伤感，症状也随之加重，同时患者的腰部活动可受到障碍。临床检查发现患者腰部松软无力，无明显压痛。腰肌劳损的患者不能久坐久站，不能做需要弯腰的工作，喜欢用双手捶击腰背部。如果患者有以上症状的，可以初步诊断为腰肌劳损。
二、医院检查
腰肌劳损的患者经X线检查大多无异常，少数患者有骨质增生或脊柱畸形的表现。在触诊时，患者的腰部肌肉紧张痉挛，也可有硬结及肥厚感。一些年龄较大的患者可以选择做骨密度检查、ECT检查，这是因为目前有观点认为骨质疏松也是引起腰肌劳损的原因之一，可导致老年患者出现慢性腰痛，如果有骨质疏松，再结合临床症状，也可以诊断疾病。腰肌劳损的患者在触诊时还可出现腰背部的压痛感，压痛范围较为广泛，压痛点大多发生在腰椎横突、骶棘肌及髂嵴后缘等部位。
慢性腰痛的病因：
慢性腰痛太宽泛了，因为慢性腰痛包含了非常多的疾病，可能有20多种大类的疾病都跟慢性腰痛有关系。如果从大众比较认知的情况来说，往往是和目前的工作状态和娱乐方式，大众的生活习惯息息相关的一种劳损性的腰痛，或者说慢性的重复性损伤引起的软组织损伤引起的腰痛有关系。
这种情况往往是长时间的一个固定姿势。这种平常很少去做身体锻炼，包括不良的生活习惯，相关的一些问题引起。不是所有人有这个习惯会引起腰痛，但是腰痛的可能性就增加很多。特别是如果曾经有过伤，受过一次伤引起过腰疼，那么腰疼如果没有养好，有很大的概率就变成一个慢性腰痛，慢性腰痛的可能性比其他正常人要增加五倍。
什么是腰肌劳损：
腰肌劳损实际上现在把它再精细化来说，腰肌是有很多肌肉构成的。
实际上通过不同的肌肉协调的运动，通过平衡的组织，可以使腰有各方面的功能，起到支撑保护，可以提重物，做各种复杂运动的技能。因为某种情况处在一个长时间的使用某些肌肉的习惯下，长时间过度使用这些肌肉，就会出现劳损，机能下降，耐力下降，可以称作是腰肌劳损。但实际上不是所有的肌肉都受到劳损，而是特定的某一种组肌肉受到劳损。
该怎么治疗腰肌劳损：
传统意义上来说，腰肌劳损是通过休息改善，但是从现在的康复的角度，越是劳损的状况，就越需要加强锻炼。加强锻炼是两方面，一方面是一些受到损伤的肌肉通过适度的锻炼可以让它更强壮有力，恢复它的能力。
从另一方面角度来讲，不是所有的肌肉都受损了，而是没有得到充分的使用，或者没有利用到这些肌肉，通过锻炼，可以把这些过去没有调动到的肌肉，没有调动的机能把它激发出来，可以代替受损的肌肉。从这两个角度来说，都是通过锻炼或者康复训练，可以使腰肌劳损得到恢复。
腰肌劳损理疗多久痊愈：
腰肌劳损做理疗很快能好。做热疗也好，做电疗也好，做推拿和针灸也好，应该是很快，每个人不一定一周两周都可以缓解症状，当时就会有效。但是问题是它并不能够持久地缓解你的症状。
那么真正想解决问题，还是要把腰整个的身体机能，把腰部肌肉的机能激发出来，使弱化的肌肉强了，使没有用到的肌肉调动起来，这个时候腰的肌肉功能才能得到充分的修复，腰肌劳损的症状才能得到持久地缓解。
来大姨妈能做腰部理疗吗：
其实不是所有的生理期都能做腰部理疗，不是所有理疗都会对女孩子生理期有影响，比方适当的热量是没有问题的。但是有的情况下，如果做局部的刺激，比较多的电疗，可能对生理期会有一些影响，这要分门别类的去考虑。另外和患者的症状有关系。
如果说是一个经前期的疼痛，往往通过活血通经的办法可以缓解。如果经前不痛，经后痛，那么往往身体比较虚弱，正气虚弱的情况下，这时候要通过一些热疗，通过一些补益的方法，让身体的机能修复，有可能通过这个治疗可以缓解症状。所以要根据每个人的情况区别对待。