想要缓解颈椎病就要合理的搭配饮食，不可以过于单一，多吃一些蔬果类，还有少吃一些对神经有害的物质，过度刺激性的食物不可以吃，不能吸烟喝酒，同时还要注意保护好患者的颈椎，防止疾病变得更加严重，颈椎病患者需要作出全面的预防护理，才可以保证病情减轻。
食物是人们日常中的一部分，如果没有了食物，人的身体也会因此而受到伤害，在患病后，食物对患者也非常重要，很多食物对疾病都有较好的缓解作用，适合患者吃，但是也有一些食物对患者不利。那么，颈椎病饮食注意什么？
颈椎病的患者需要坚持一定的饮食治疗原则，注意合理搭配，饮食不能单一，需要多样化。颈椎病的患者主要就是进食一些可以调整生理机能的饮食，比如说最常见的就是豆制品以及水果和蔬菜，补充一定的营养物质，进食注意粗细搭配，这样才能满足身体所需要的营养和健康物质。颈椎病会造成身体增生以及骨质退化的情况出现，可以进食含有维生素的饮食，其中就是钙质和一些也算等，如果后期颈椎病的患者合并视力障碍，还需要进食含有钙质和硒元素以及锌元素的食物。
颈椎病患者不能进食的食物：颈椎病的患者最好不要进食一些对身体以及神经有损害的食物，比如说不能吸烟喝酒。固然颈椎病患者都需要保暖，为此一些生冷或者是有过度刺激的饮食也不要进食，随着疾病严重性的增加，后期颈椎病也会影响到消化系统，为了能够促进消化，患者一些油腻以及肥厚的食物也最好根据自己的体质少进食。
以上专家对于颈椎病的患者疾病饮食知识简单的给出了总结，对于患者自己来说需要做好不同方面的治疗和护理，颈椎病是不能治愈的，不能轻信不科学的治疗方式，只有自己做好日常护理，这样才能降低疾病带来的痛苦，保证疾病可以尽快的恢复到正常。
颈椎病的检查项目首先需拍普通X光片，可以观察颈椎是否错位、骨质增生程度及颈椎曲度，其次需要做颈椎CT，可以观察椎管有无狭窄情况、椎间盘突出的大小。然后需要做磁共振。磁共振可以看到神经根，脊髓受压的程度，从而确定是哪种类型颈椎病，随后对症治疗。
颈椎病主要原因是骨质的退变。另外，外伤或是病人长时间的劳累、低头、受凉也会导致颈椎病。对于劳累、受凉或外伤原因，预防的办法即为避免以上因素发生，这是至关重要的。另外需注意睡觉姿势，而颈椎骨质的退变导致的颈椎病是没法预防的。
颈椎病如引起头晕，病人需注意少低头、不能受凉，不要长时间保持一个姿势。病人可多仰头，坚持每天用热水袋热敷颈部，一天两次，每次半小时以上。应用一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩等。
患有颈椎病的患者，大部分颈椎的曲度是变直或者出现反弓。所以对于患有颈椎病的病人，正确的睡姿应是仰卧位，一般需要自制圆形枕头，尽量垫在颈部，这样有利于改善颈椎的曲度，从而改善颈椎局部症状。这就是颈椎病病人的正确睡姿。
颈椎病引起头晕主要是椎动脉型颈椎病导致的症状，这个时候可以通过针灸，按摩等物理方式改善颈部的循环，同时根据降低肌肉痉挛的程度恢复症状，一般血液供应好了，这种头晕的症状自然就会消失，同时也可以服用一些改善微循环的药物。