膝关节骨刺也就是膝关节骨质增生，是因为年龄的增长，人体的正常代偿机制会使不稳定的结构周围发生骨质增生造成的，如果没有症状不用担心，如果有疼痛感，那么就需要治疗了，比如消炎止痛，修复软骨，建议去医院诊治，合理安排饮食，不要太累。
在生活中都听说过某某人某某处长了骨刺，骨刺又名骨质增生，人体不同部位的骨头都有可能长骨刺。从本质而言，膝关节骨质增生为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。那么什么是膝关节骨刺？
膝关节骨刺一般就是平常所说的膝关节的骨质增生，随着年龄的增长，膝关节会有发生磨损，膝关节不稳定，人体的正常代偿机制会使不稳定的结构周围发生骨质增生，来增强膝关节的稳定性，形成的就叫膝关节骨刺。脊柱以及其他关节也有类似情况。
很多患者发生膝关节骨刺，骨质增生，并不一定会有症状，通常也是并不需要处理的，只有那些引起局部压迫症状的，有膝关节疼痛症状的才需要进行治疗，用一些促进软骨修复，消炎止痛，抗骨质增生的药物。
多见于中老年人，女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛；同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体。
膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。
有了骨刺怎么办：
发现骨刺，如果不出现临床不适症状，可以暂时不需要特殊处理，出现临床不适症状时，心态、生活、饮食及活动需要注意，详情如下：首先要有一颗正确对待疾病的心态，不必过于紧张，保持良好的精神状态，对恢复都有较好的帮助；饮食方面要做到饮食结构要合理，多吃些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，低盐饮食、戒烟、限酒、少喝咖啡、戒浓茶，饮食方面需要持之以恒才有效果的。
同时需要积极参加户外锻炼，以达到调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环，缓解骨质疏松症状的作用。如果是并发在绝经后或老年人，检查发现存在骨质疏松或雌激素减少、缺钙的患者，可以服用雌激素、钙剂和维生素制剂，来补充体内的不足。
膝关节骨刺怎么治疗：
膝盖骨刺的治疗，首先采取使用解热镇痛类药物，或者关节内注射透明质酸钠止痛，使用B族维生素类药物营养神经、缓解麻木感，如发现存在关节肿胀有积液者，可采取局部抽取积液，或局部封闭等方式对症治疗，缓解症状，减轻病情。
其次配合蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波等物理治疗，选择性使用针灸、按摩治疗，改善膝关节局部微循环，起到活血通络的作用，缓解疼痛，通过适当的牵引可达到减轻骨刺对局部神经、组织的压迫，而起到暂时缓解疼痛的作用。
如果以上保守治疗无法缓解症状患者，可以根据病变部位及组织损伤程度不同，可选择关节镜治疗、胫骨截骨术及人工膝关节置换术等手术方式治疗。
什么是骨刺：
老百姓特别重视骨刺，经常来了后主动就问大夫，自己是不是长骨刺了？首先要看骨刺到底是什么？骨刺在拍片子上才能够看出来，好像是个骨性的一个增生，这个增生有时候还比较尖，但有的说的不是很结实，比较圆钝的这个也叫骨刺，那么骨刺是怎么产生的呢？一般认为骨刺是退化性的一个结果，它并不是原因，它是结果，比如说颈椎也好，腰椎也好或者关节也好，老化了，退化了，不稳定了之后可能会有反复的一个小的牵拉，造成周围的一些韧带、软组织微小出血，这种微小出血，会刺激骨质的增生，反复的发作就形成这样的一个骨刺，这个骨刺有什么作用呢？
它可以增加脊柱也好关节也好的稳定性，脊柱关节恢复稳定了，有的人反而就不那么疼了，所以说骨刺不都是坏的，有的骨刺是好的，有的骨刺它发生在很严重退变的位置，它是人体自我代偿的结果，有的骨刺长的很多，把不稳定的结构完全替代了，反而不疼了，没有症状了，原本有的症状的反而就缓解了，所以有的骨刺是好的，但是有些骨刺如果长得碍事的地儿，比如说长在神经周围，长的一些重要的软组织周围，刺激神经了刺激软组织了，就会有症状了，有些人可能会出现麻木，有些人出现疼痛，这样的话这些骨刺就不太好了，就需要去治疗了，有的时候需要做手术，把这些骨刺去掉，把相应的神经解放出来，才能够达到比较好的治疗效果，但是如果拍片子，发现有骨刺了，但如果患者没有相应的症状，这个骨刺是不需要特殊处理的，有时处理了反而会达到相反的效果。
骨刺是骨质增生的结果。在X线线上看，先是从骨头旁边长出来的一根尖尖的东西，所以被称为骨刺，长出骨刺，说明骨头已经进入了老化阶段。就像机器用久了，其中的零件一定会出现磨损，当骨头与骨头间的软骨受到长期的压力或者损伤，就会慢慢的失去弹性，变薄了使得上下的骨头产生磨损。骨头磨损后，本身会自身修复，造成钙质沉积，骨质增生。骨刺就是这样一些钙质沉积，骨质增生后出现的结果，骨刺好发于中老年人，它是一种正常的老化过程。年纪越大的人越容易长骨刺，不过现在不少年轻人因为不正确的姿势，加上久坐或者久站，使得脊柱提早老化，在脊柱上面也容易有骨刺的问题，大部分的骨刺并不会对我们造成困扰，除非长出来的骨刺压迫到神经，就可能使我们出现手脚麻木，腰酸背痛，关节疼痛等等一系列的症状。
骨刺比较好发于人体的颈椎、腰椎、膝关节、脚跟，另外手指和手肘也是骨刺容易发生的部位。这是由于这些部位活动多，活动的幅度比较大，我们都知道机器用久了容易坏掉，同样的人体的关节活动久了，也容易发生病变。骨刺一般好发于这些活动比较频繁，活动度比较大的关节。由于这些关节长时间的反复使用，因此很容易出现磨损与退化，而身体本身也有一定的自我的修复和代偿能力，发生了磨损与退化的关节部位就容易导致钙质沉积，骨质增生，从而出现骨刺。骨刺是一种骨质增生的表现。我们通过X线光片，一般可以很明显的在关节的有些部位看到类似于长出鱼刺一样的尖状的、突出的骨质，这些突出的骨质就是骨刺。骨刺还可以引起一些并发症，主要是看它长到哪些地方。膝关节的骨刺可以引起骨性关节炎，导致膝关节疼痛、肿胀，有些骨刺长在腰椎间盘、腰椎、神经根走行的部位，可以压迫神经，出现下肢放射性的疼痛等等很多的症状。