下眼眶疼肿后，要注意及时的进行缓解，可以通过热敷，冷敷进行调理。另外使用泡过的红茶包，冰盐水敷眼，水果敷眼进行调理。此外睡前可以按摩，这样可以有效的缓解下眼眶疼肿，要注意做好观察，如果下眼眶疼肿，还出现其他异常，要及时的进行治疗。
由于很多现代人都会有熬夜的习惯，而长时间的熬夜很容易就会影响到人们的身体健康，甚至会导致下眼眶疼肿的问题出现。这种情况不能忽视，需要及时的进行调理，有利于恢复。那么，下眼眶疼肿了怎么办？
1.热敷
如果经常熬夜很容易就会出现下眼眶疼肿的问题，在这个时候可以通过使用热毛巾进行热敷，使得眼眶得到缓解。为了可以获得最佳的治疗效果，建议大家在睡觉之前热敷一会儿。
2.冷敷
冷敷同样是帮助大家缓解下眼眶疼肿的好方法，大家可以在生活中使用牛奶冷敷，这样不仅可以帮助大家缓解下眼眶疼肿的问题，还可以帮助大家远离黑眼圈。
3.使用泡过的红茶包
在生活中很多人都喜欢喝红茶，但是大家不知道其实红茶对于缓解下眼眶疼肿同样具有良好的效果，所以建议大家在生活中可以通过冷敷下眼眶疼肿进行治疗。
4.冰盐水敷眼
使用冰盐水敷眼对于缓解眼部红肿是十分管用的，所以建议大家使用适当的食盐，在充分浸透之后，敷在眼部。经过一段时间的冷敷相信大家一定要可以获得理想的治疗效果。
5.水果敷眼
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，持续使用以减少眼袋。木瓜也可用加入薄荷浸在热水中泡茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅能提神醒脑，还能减少眼袋。
6. 睡前按摩
睡觉前用无名指按摩眼睛和胃部10次。每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。
最后，其实眼眶疼痛和肿胀的问题很常见，不要太担心，但是要注意如果还有其他的异常，应该结合个人的实际情况进行治疗。
高血压眼底出血是为什么：
高血压是现在社会常见的一种全身性疾病，也会造成眼部以及眼底血管的病变，可能会造成眼底血管阻塞，从而造成出血；也可能由于其他的部位过来的栓子，造成眼底静脉、动脉各种栓塞，从而造成眼底血管的问题。这些原因都可能会造成眼底出血，都是由于眼底血管被高血压病变累及后造成。所以，当高血压眼底出血之后，一定要及时就诊，让医生判断具体血管的症状，血管的病变程度，根据相应的程度给予合适的治疗。
高血压眼底出血一定要注意每天自检，观察视力是否有下降，同时要监测以及控制全身血压，防止血压出现增高，或者一过性的突然增高。
黄斑裂孔是什么：
黄斑裂孔是一个非常严重的眼底性疾病，在黄斑区视网膜上会出现裂孔。黄斑区是人视网膜上最敏锐的、中央视力所代表区域，所以当黄斑出现裂孔之后，会造成严重的视力下降；而视网膜上出现裂孔，尤其在黄斑区出现各种原因造成的破裂，就会出现黄斑的裂孔。
黄斑裂孔造成的原因较多，比如外伤、黄斑前膜或黄斑区的血管疾病、黄斑出血、黄斑变性，这些情况都可能会造成黄斑继发性或者原发性的裂孔出现。
黄斑裂孔术后注意事项：
黄斑裂孔手术是常见的眼科眼底的大手术，手术损伤也相对较大。所以，手术之后一般都需要打气，甚至打硅油充填到玻璃体腔中。黄斑裂孔病人手术之后，一定要注意体位、头位的改变，一般都需要严格地俯卧位，让硅油或者是气体顶住黄斑区裂孔部位，以促进黄斑裂孔的恢复。
时间长了之后，黄斑孔的病人一定要注意：不能揉眼睛，不能剧烈活动，防止外力造成视网膜损伤，尤其黄斑孔的进一步损伤，以免造成视网膜脱离。
黄斑穿孔会不会影响另一只眼睛：
黄斑裂孔并不会影响另一只眼睛。黄斑裂孔有很多的原因可以造成，有的疾病是双眼疾病，比如糖尿病引起的眼底病变，高度近视，这些可能是双眼同时发病。但黄斑一只眼睛的裂孔，并不是产生另一只眼睛裂孔的原因。此外，比如黄斑的前膜、外伤性黄斑裂孔，这些也都不会影响另一只眼睛。
另一只眼睛如果出现黄斑裂孔，通常是它本身疾病引起的，与此外的一只眼睛的黄斑裂孔无关，治疗也都应该分别进行。
视网膜脱落是为什么：
视网膜脱离是眼科非常严重的一个眼底疾病，会造成人视力的丧失，甚至眼球萎缩、眼球丧失。视网膜脱落产生的原因很多，最常见的是视网膜裂孔造成的孔源性视网膜脱离，而造成视网膜裂孔常见的原因就是近视或者外伤，所以这两个原因是造成孔源性视网膜脱离最常见的原因。
其次，眼底的出血不能吸收，或者在吸收的过程中造成视网膜的牵拉，从而造成视网膜脱离，也是非常常见的原因，其中有高血压的眼底出血、血管阻塞造成的眼底出血、糖尿病造成的眼底出血，这些都是非常常见的全身性疾病造成的眼底出血视网膜脱离常见原因。