脸上在出现痘痘之后，如果使用的方法不正确就会留下很多的痘印，其实要想有效消除痘印，本身就有很多方法，首先就应该注重日常的饮食，注意面部的清洁，另外也可以选择涂抹生姜片的方式，适当性的按摩脸部，又或者是使用维生素。
脸上长出痘痘，本身就会让人觉得非常的烦恼，而如果处理的方法并不是很正确，就会导致痘印全部留在脸上，这就会严重影响到个人的美观，其实任何一个人都想要尽快的去除痘印，但是根本就不知道正确的方法。那么痘痘印怎么消除才是正确的？
一、保持清淡的饮食
饮食油腻辛辣，也是导致痘痘出现的主要原因，也可能会留下毒素。毒素累积过多而又无法排出的时候，那么也最终就会形成痘印。所以在日常的生活中多选择一些清淡的饮食，比如多吃水果蔬菜，如此就能够带来更好的效果。
二、运动排毒
通过运动，也可以有效促进体内毒素排出，因为流汗是人体排毒的一个很重要的方式，所以通过运动也可以有效的减少痘印的出现，对于个人的健康也同样会有好处。
三、注重面部的清洁
洗脸的时候不能仅依靠清水起来清洗掉，也可以适当性的搭配一些洗面奶。一些女生比较喜欢化妆的话，首先就应该先卸妆，然后再使用洗面奶清洗，不然很有可能就会导致化妆品里面的化学物质完全停留在肌肤上也会出现明显的痘印现象，一般只要痘痘在出现之后，不要用手去挤压，基本上是不会留下痘印的。
四、按摩脸部
按摩有利于促进血液循环的作用，可以有效加强肌肤的一种修复能力，所以平时的时候咱们把脸洗干净之后，如果在日常休息的时候，可以适当性的做一些脸部的按摩，就能够有效达到去除痘印的效果。具体做法就是，首先在脸色抹好护肤祛痘产品，然后按摩10分钟，每天坚持做2~3次也会有着很好的效果。
五、涂抹生姜片
说真的其实生姜也是一味不错的中药，但是却能够有效预防肉芽组织的生长，而且可以达到抑制疤痕的一种效果，做法是把姜片轻轻擦拭痘印，每相隔三分钟更换一片姜片，坚持两个星期也会有着很好的作用。
六、需要维生素
直接把维生素涂抹在痘印的地方，然后适当性按摩，10分钟左右也可以有效达到去除痘印的效果。
额头长痘是怎么回事：
额头部的毛孔是比较丰富的，尤其是有些患者喜欢留刘海，在刘海的遮挡之下，可能比较湿热，就更容易长这种痘痘，也就是毛囊炎。
同时，如果是患者同时可能具有比如说面部清洁工作不到位，毛孔得不到很好的清洁，从而皮脂腺不能有效的排出；以及过于食用一些辛辣刺激的食物，油炸、油腻以及甜食，都会导致皮脂腺的分泌增加；另外，还有就是熬夜、心情压力大等等，也会促发皮脂腺的分泌，导致痘痘的发生。
同时，还有一些疾病，比如说像女性患有妇科疾病，或者是月经紊乱等内分泌疾病，以及长期的便秘等情况，可能都会促进痘痘的发生；还有一些爱美的女性，由于长期使用一些化妆品，比较油腻的粉底，都会造成毛孔的堵塞，从而形成痘痘，或者加重痘痘的发生。
额头长痘痘了怎么办：
额头长痘痘这个情况比较常见，那么出现这种情况之后，首先，要注意保持额头部局部皮肤的清洁，可以经常性的用清洁毛孔的洗面奶，或者是硫磺洗剂等来清洗。另外要注意剪短刘海，避免头发的遮挡和封闭，避免使用一些颗粒比较大的化妆品，如粉底等等，以免堵塞毛孔，加重痘痘的发生。然后，要注意避免辛辣刺激的饮食，尤其是油炸、油腻的食物，另外甜食也需要少吃，因为这些食物可以增加皮脂腺的分泌，从而会加重或者是诱发痘痘的发生。此外还要注意作息规律，晚上不要熬夜，保持愉快的心情，避免大便干燥，还要治疗一些潜在的妇科疾病等，对于这种痘痘的治疗和预防都是有好处的。
如果痘痘明显，需要在医生的指导下，应用一些内服外用药物进行治疗，外用药常用的有阿达帕林凝胶等。对于比较严重的痘痘，需要口服药物进行治疗。中药西药都有很多药来进行痘痘的治疗，效果都是很好的，需要在医生的指导下来使用。
额头长痘是为什么：
那么有的年轻人在额部这个痘痘长得比较多，这是什么原因？
那么说明这个部位，皮脂腺还是比较发达的，因为我们都知道这个痘痘的发生，它主要是和到了青春发育期，皮脂腺受到激素水平的刺激以后，产生大量的皮脂，最后皮脂又被细菌、真菌给分解了以后，形成的这样的损害。一般表现出来红色的毛囊炎，白头粉刺这样的表现，所以额头长痘就意味着这个部位皮下，就真皮里面皮脂腺比较发达，所以在临床上我们看见有些患者，他长出比较密集的针尖到米粒大的红色的毛囊炎，还有针尖那么大，密集的白头粉刺。那有的患者他不知道，他以为我把它挤了就没事了，其实很多人把它挤了以后，这个痘痘反而就变成了痘痕，颜色有的变得更红，所以说，一旦长痘以后，我们不要上手去挤，也不要老抠，这样的话，还可以导致微生物的感染，就是说其他，像金葡菌这样的一感染以后，反而毛囊炎更加明显了，所以额部长痘我们一定要去正规的医院去诊治，这样才会使皮肤达到一个我们想要的那样理想的效果。
额头长痘的原因：
额头长痘痘的原因代表心火旺，血液循环存在问题。患者可能是由于过度的劳累、心伤神、长期的生活不规律、昼夜的颠倒、熬夜、睡眠时间短，导致肝脏的毒素过多。
长期的思虑过度、心理压力过大、饮食不均、暴饮暴食、吃了上火的食物等，也会造成额头长痘。特别是青少年偏好吃的快餐，如汉堡、炸薯条、炸鸡块等，多为脂高热量的食物。日久湿热上蒸头面，形成痘疮。应该养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
额头长痘如何调理：
首先让肝脏按时工作。压力大、脾气差，造成心火和血液循环的问题，应该早睡早起，多喝水。晚上十点钟后按时地上床睡觉，让身体进入休眠状态。这样在放松的状态下，有利于肝脏的排毒。
另外要注意劳逸结合。适当的运动、充分的休息、养成早睡早起的习惯、睡眠充足。特别是要尽量的改变多思多虑的生活习惯，寻找到一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。另外通过一些食疗，比如雪梨芹菜汁、红萝卜芹菜汁、枇杷叶膏，这些进行食疗。