下巴长痤疮的原因有很多种，需要根据病因针对性的调理，首先是进行饮食调理，尽量多吃一些清淡的食物，这样可以清除体内的毒素。还应该掌握正确的洗脸方式，做好卸妆工作，使用温和不刺激的洗面奶和护肤品，建议在平时多休息、多喝水，这样可以促进痤疮的愈合。
现在很多人都容易出现下巴长痤疮的情况，而且是反复长痤疮，这会对面部美观造成很大影响，会出现这种情况，大多是因为不注意皮肤护理和饮食所造成的。例如平时比较喜欢吃辛辣刺激性的食物，就会导致体内囤积过多毒素，从而使下巴长痤疮，那么下巴长痤疮怎么调理呢？
1、饮食调理
如果是因为饮食因素所引起的下巴长痤疮，那么建议进行饮食调理，尽量不要吃辛辣和油腻等刺激性的食物，这类食物会导致胃部积热，还会使皮脂腺分泌更加旺盛，从而就容易诱发脸上长痤疮。在日常生活中应该多吃一些蔬菜和水果，以清淡饮食为主，这样可以有效的清除体内的毒素，改善下巴长痤疮的症状。
2、正确的洗脸方式
掌握正确的洗脸方式，可以有效的改善下巴长痤疮的情况，洗脸的时候应该选择比较柔和的洗面奶，这样可以避免对皮肤造成很大的刺激，从而改善长痤疮的现象，
3、做好卸妆工作
如果是经常化妆的人，则需要特别做好卸妆工作，每一次卸妆都要彻底，如果化妆品残留在面部皮肤，很容易堵塞毛孔，从而导致下巴长痤疮。在卸妆的时候，最好使用温和不刺激的卸妆水，这样可以避免损伤皮肤。除此之外，对于经常接触脸部的物品也应该经常换洗，例如枕巾、枕头、毛巾等等
4、多休息
人的身体在睡觉的时候各项机能才能得到修复，所以需要保持良好的作息习惯，这样也可以让皮肤得到休息。还应该适当的运动，保持皮肤的活力，可以维持皮肤自身的杀菌功能，防止细菌感染引发痤疮。
5、多喝水
下巴会长痤疮主要是因为皮肤里的毒素没有排出去所造成的，所以建议可以多喝水，每天早上喝一杯温开水，可以有效的加身体里的毒素排出，无论是在任何时候都应该多喝水，不要等到口渴的时候才想起喝，这样可以去除痤疮。
额头长痘痘什么原因：
其实痘痘就是我们医学上说的痤疮，痤疮的原因首先是跟个人体质有关系，因为它和神经内分泌有关，比如说雄激素水平高，他就出油多，他就容易长痘痘，也就是说为什么长痘痘是在青春期之后发生，就是因为青春之后，人的性腺开始发育了，激素开始分泌增多了，所以也就会出现痤疮的情况，所以首先是跟个人体质有关系。但是痤疮有轻有重，它也是受一些后天的因素影响的，这种后天的因素，包括睡眠、情绪、劳累，还有就是局部的原因，比如说这段时间熬夜很多，着急的事很多，就容易长。还有一个就是饮食也有关系，比如说吃油的、辣的很多，它可能也会加重痤疮的形成。
还有一个就是和一些局部的因素有关系，比如说用护肤品用的不得当，里三层外三层的涂，这种情况能更容易堵塞毛孔，造成痤疮的发生。还有一个就是和基础病有关系，比如说因为有一些自身免疫性疾病，要用糖皮质激素，或者是因为有妇科的疾病，要用到一些口服的性激素类的药物，这种情况就更容易发生痤疮。当然了，这个额头，具体到额头，它是哪儿都长，它也没有说就是某个原因会造成额头上长，别的地方不长，但是痤疮的最早期就容易先从额头开始，鼻子这儿开始，然后年龄大了，后期容易长在颊缘，长在下巴这个位置，的确有这么一个规律，但是很具体的原因也不是很清楚。
脸上长痤疮该怎么办：
首先要知道这个痤疮跟个人体质有关系。比如说雄激素水平偏高、爱出油的肤质，就容易长痤疮。另外它和后天的一些因素有关系，比如说睡眠、情绪，吃油的、辣的多，它都可能会加重。所以我们生活护理上要注意避免这些因素，就是遇到事别着急，别熬大夜，少吃一些油的、辣的食物，这是一个生活的护理。
第二个就是医疗的这种治疗，因为痤疮它轻重程度差别很大，所以治疗方法选择也会差别很大。如果说是痤疮很轻，只是有粉刺，可以外用维甲酸类的药物。如果粉刺重的话，我们可以做果酸。如果说是它以炎症性的丘疹为主，就是那种红痘痘，那么这种红痘痘的话，我们可能要加口服药物了，比如说盐酸米诺环素、多西环素，这种四环素类的抗生素。
另外的一个就是可以加口服的异维a酸胶丸，像泰尔斯，效果也是非常好的。如果说炎症再重，比如说囊肿性痤疮或者是聚合性的痤疮，这时候我们可能还要加一些物理的治疗，比如说红蓝光的治疗，甚至要用到一些光动力的治疗，这时候就是口服药、外用药，还有物理治疗要同时上了。总之，痤疮轻重程度差别很大，我们治疗的方法选择也会很不一样，轻的就是外用药，重的要加口服药，再重的要同时做一些物理的治疗。
另外生活上要注意，睡眠、情绪、饮食的一些调整。
如何去痘印：
痘印儿其实对于我们皮肤科医生来说，对应的是两种情况。第一个就是痤疮消退以后留下的红印或者是色素沉着，这种是一个颜色的改变，这种颜色的改变，有的它是这个红印儿是因为还有炎症存在。有的是留下褐色的印、黑印，是这个炎症以后的色素沉着。这种情况我们可以不用很积极的去处理，大部分是能够恢复的，自己会慢慢的越来越淡越来越淡。我经常会跟患者说，就是你很难见到一个四五十岁的人顶着一脸红色的痘印或者褐色痘印，所以大部分是可以消退的。当然，我们如果说有些特殊情况，需要让它尽快的消退，那么可以做那个光子，或者做果酸换肤，或者是做维c导入，会让它消退的更快一些。
提醒大家就是千万不要老去挤痘痘，如果说是挤痘痘之后，它就容易留下的痘印重一些，还有一种痘印儿就是实际上是瘢痕了，就是长这个痤疮之后，炎症如果重的话，会形成瘢痕，这个瘢痕的高低不平，也有鼓的也有凹的，但是痤疮的瘢痕大部分是以凹为主，那么这种痘印儿，我们用药物很难是有一个改善，所以这种情况我们可能要借助一些光电的治疗，比如说点阵激光，然后通过这种把高的磨掉，把这种低的凹的，通过刺激它，让胶原纤维增生，起到一个逐渐的一个找平的过程。所以，痘印如果是炎症的话，那种色素的话，我们可以不用很积极的治疗，也可以做一些光电的治疗，如果说是痘坑凹陷或者瘢痕的话，我们是可以通过点阵激光进行一些修复。
祛痘印的方法：
痘印其实对应着我们临床上两种情况。
第一个就是只是颜色的改变，比如说红色的丘疹退下去之后，留下红色的斑疹，就是一个红色的痘印。还有就是痘痘消退之后有褐色的，或者说是棕色的，或者是黑色的色素沉着，这个它只是炎症的改变，造成的色素的改变，或者说是还有存在炎症，这种情况我们可以不用很积极的治疗，因为它大部分会越来越淡，经过半年甚至更长的时间它会消退的，所以我们成年四五十岁的人很少有说顶着一脸痘痘留的那种色素沉着，或者是红痘印，这个一般不会存在。所以你只要不着急，就让它慢慢退。提醒大家就是长痤疮的时候，不要轻易的去挤、抠，因为会加重炎症，那么它这个痘印留的就会重，退下去的就会慢一些。
还有一种痘印，实际上它是一种瘢痕，它就会高低不平的。那么这种痘印儿，因为它的本质是瘢痕，我们用药物很难有一个改善，我们主要是通过一种物理的治疗，可以做点阵激光。点阵激光之后，可以让这种增生性的瘢痕磨得平一些，那么这种萎缩性的瘢痕，通过这种刺激，让它的胶原增生，起到修复的作用。所以，痘印的种类不一样，有炎症、有色素、也有这种瘢痕，我们的选择处理的方法也是不一样的。
脸上痤疮怎么办：
面部的痤疮如果是轻度，以粉刺为主，痤疮通常以外用药物为主，比如外用维A酸软膏，他扎罗汀凝胶，阿达帕林凝胶以及过氧化苯甲酰凝胶等。如果伴有炎性丘疹和脓疱时，可以用壬二酸软膏、克林霉素凝胶，这些抗生素类的软膏可以杀灭痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌。
对于中重度的痤疮，需要配合口服药物治疗，口服的抗生素常选择四环素类的米诺环素、多西环素，或者大环内酯类的克拉霉素、阿奇霉素、罗红霉素等药物，疗程为6到12周。
同时要注意长期服用抗生素的不良反应。对于囊肿结节型的痤疮，通常服用异维A酸胶囊。胶囊的不良反应，比如皮肤干燥、口唇黏膜干燥、脱发等，这些也是要在临床上值得注意。