痘坑一般不会自行消失，如果痘坑较轻，进行自我修复后可以缓解，但并不能彻底消失；如果痘坑比较严重，可以选择按摩法、涂抹维生素法、果酸换肤法、激光治疗法，达到修复的目的。
本来脸上长满疙疙瘩瘩的痘痘，已经非常难看了，有些人因为过于心急想让痘痘尽快消退，就会用手挤痘痘，导致脸上又出现了许多凹凸不平的痘坑。痘痘和痘坑交织，更加影响外观的美丽，让人特别的心焦，那么，痘坑能自己好吗？
一、痘坑能自己好吗
一般情况下，痘坑是不会自行消失。如果是因为青春痘留下的痘坑，进入稳定期后，痘坑会进行自我修复，过一段时间后痘坑的深度会变浅，颜色也会变淡，但是并不会消失；如果痘坑比较严重，即使经过自我修复也很难淡化，需要采取药物或激光治疗才能达到修复的目的。
二、痘坑的去除方法
1.按摩法
坚持按摩，可以促进血液循环，有助于受损组织的修复，所以出现痘坑后坚持按摩，可以让痘坑淡化或者消失。如果是刚刚留下的痘坑，可以先在痘坑上涂抹具有修复功能的护肤品，并用手掌根部轻轻的按揉，每天按揉三次，每次按揉10分钟左右，如果能坚持按摩两周左右，就可以让痘坑变淡甚至消失。
2.涂抹维生素法
维生素C有很好的美白作用，在痘坑上涂抹维生素C，可以减少痘坑处的色素沉着，让痘坑的皮肤逐渐恢复正常；维生素E可以增强皮肤的弹性，修复受损的部位，所以坚持在痘坑上涂抹维生素C和维生素E，并进行按摩，就可以让痘坑淡化。
3.果酸焕肤法
如果痘坑非常严重，还可以选择果酸焕肤的方法，让重叠粘连在一起的角质细胞脱落，达到治疗的目的。一般每次治疗30分钟左右，2~3周做一次，5次为一个疗程，就可以看到明显的效果，如果要做第2个疗程治疗，需要间隔两个月。
4.激光治疗法
采取点阵激光治疗，也可以去除痘坑。在皮肤上均匀的打上微小的细孔，再利用光热效应刺激皮肤，让皮肤进行自我修复，这样就能很好的去除痘坑。
额头长痘是怎么回事：
额头部的毛孔是比较丰富的，尤其是有些患者喜欢留刘海，在刘海的遮挡之下，可能比较湿热，就更容易长这种痘痘，也就是毛囊炎。
同时，如果是患者同时可能具有比如说面部清洁工作不到位，毛孔得不到很好的清洁，从而皮脂腺不能有效的排出；以及过于食用一些辛辣刺激的食物，油炸、油腻以及甜食，都会导致皮脂腺的分泌增加；另外，还有就是熬夜、心情压力大等等，也会促发皮脂腺的分泌，导致痘痘的发生。
同时，还有一些疾病，比如说像女性患有妇科疾病，或者是月经紊乱等内分泌疾病，以及长期的便秘等情况，可能都会促进痘痘的发生；还有一些爱美的女性，由于长期使用一些化妆品，比较油腻的粉底，都会造成毛孔的堵塞，从而形成痘痘，或者加重痘痘的发生。
去除青春痘疤痕的方法：
到了那个青春发育期以后，很多年轻人面颊部、额部、双颊、下颌甚至颈部，可以出现很多的痘痘，红色的毛囊炎，白头粉刺。当这个红色的毛囊炎消退以后，局部留下一个暗红色的一个疤痕，形状可能是规则的，也可能是不规则的，有的时候表现为星状，这个我们就称为痘痕。那么这个痘痕一旦形成以后，那个还是很难去除的，如果我们短时间处理它的话，可能还会恢复的快一些，如果时间长达半年以上都没有处理它，这样的痘痕就很难消除了。
那么这个痘痕，如果是这种新鲜形成的，这种暗红色的疤痕，我们可以去医院，由医生给予口服，就是说抗生素，口服抗生素，外用像维a酸乳膏，一般临床上我们常用的像阿达帕林，还有零点零二五的维a酸乳膏，睡觉前点涂，这个还是很有效的。另外，这个痘痕一旦形成以后，我们还可以采用，目前来说特别流行的激光疗法，可以采用1064纳米激光或者是点阵激光来把这个痘痕给它处理一下，这样的话促使就是痘痕下面的胶原纤维还有弹力纤维进行重排，这样这个青春痘的痘痕，就在很大程度上就能得到缓解，所以一旦得了这个，就是说一旦出现痘痕，我们一定要去医院，在医生的指导下来进行正规的治疗。
脸上长痘如何调理：
一、在日常的护理方面要注意面部的清洁。经常用温热的水洗脸，不要用冷水。因为冷水不宜去除油渍，温热水可以促进皮质的分泌。不用刺激性的肥皂、硫磺香皂，对面部的痘痘有一定的好处。不要用雪花膏以及其他的油脂类的化妆品。
二、脸上长痘了，不要用手去挤压它，以免引起化脓发炎。
三、要劳逸结合，保持精神愉快。脸上长了痘痘了，心里不要有过大的负担，以免引起神经内分泌的紊乱，导致面部的痘痘进一步的加重。
四、注意饮食习惯，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，避免辛辣刺激性的食物。
额头长痘如何调理：
首先让肝脏按时工作。压力大、脾气差，造成心火和血液循环的问题，应该早睡早起，多喝水。晚上十点钟后按时地上床睡觉，让身体进入休眠状态。这样在放松的状态下，有利于肝脏的排毒。
另外要注意劳逸结合。适当的运动、充分的休息、养成早睡早起的习惯、睡眠充足。特别是要尽量的改变多思多虑的生活习惯，寻找到一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。另外通过一些食疗，比如雪梨芹菜汁、红萝卜芹菜汁、枇杷叶膏，这些进行食疗。
怎么调理脸上长的痘痘：
现代生活的饮食日益丰富和多样化，长痘痘的年轻人越来越多。痘痘是在青春期生长发育过程中，由激素的分泌所引起，这时在发育过程中一个正常的生理表现。雄激素相对旺盛的时候，皮脂腺分泌旺盛，就会导致毛囊炎。一般的痘痘，只要年轻人在青春期做好正常的清洁护理就可以预防。但是有一些痘痘，比如此起彼伏的皮疹、在皮肤下面穿窟窿打洞的这部分痘痘，医学上称为聚合性痤疮，必须进行重视。一个是要找医生进行正确的治疗，采用一些口服的药物，清利湿热、活血散结。
另一方面可以采用一些外用的药物进行消炎消肿。同时在日常生活中一定要注意饮食要清淡。因为现在的饮食实在太丰富，很多高热量、高糖分、高油脂的食物充斥在生活周边，年轻人免不了摄入这些高热量高糖分的药物。这些高热量高糖分的食物，最后在体内就会聚集化热，腐肉成脓，在皮肤表面形成疖肿。另外要保持大便的通畅。如果大便通畅，能够排出体外，拥有正常的饮食机制，自然不会在脸上出现痘痘。另外对于睡眠饮食，生活要规律，睡眠要保证正常的睡眠，多管齐下，最后一定能够有效地防治痘痘。