孩子不爱吃饭及时的查看引起的原因很重要，可以先检查是不是因为肠胃出现不适所导致，补充适量微量元素和维生素。另外平时要注意给孩子创造好的进餐气氛，饮食不要太单一，控制餐间零食。最后要注意针对脾虚引起的不爱吃饭家长可借助一些药物健脾。
在生活中，很多宝宝都不爱吃饭，让家长都异常的着急，也会为了让孩子多吃一些饭，费尽心思，但是小孩子也不一定能吃多少。其实，只要用对了方法，小孩不爱吃饭这个问题很容易解决，可以一起来看下孩子不爱吃饭如何调理？
1.检查肠胃是否出现不适
如果孩子出现不爱吃饭的问题，先及时就医，检查肠胃是否出现不适。平时尽量不给孩子吃零食、饮料等等。还要注意不要盲目给孩子补充营养，小心营养过剩，反而给孩子造成肠胃不适。
2.补充适量微量元素和维生素
调查资料表明，厌食儿童多伴有不同程度的缺硒和缺锌。因此，对厌食儿童应适量给予服用锌硒制剂，建议蛋白硒蛋白锌，没副作用，安全。多吃绿色蔬菜水果，补充维生素。
3.创造好的进餐气氛
为孩子创造一个愉快融洽的进餐气氛，尽量营造出安静舒适的环境以保持孩子精神放松。切勿在饭桌上训斥甚至体罚孩子，增加孩子的心理压力，更不要逼迫孩子吃饭，应采取一种顺其自然的态度。
4.饮食不要太单一
荤素搭配，逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯，这样可以纠正孩子挑食和偏食的坏毛病。用色香味俱全的食物吸引孩子，注意食物搭配，色彩丰富，保证其新鲜和多样化。选择一些图案生动、大小合宜，适合幼儿抓握的餐具。
5.控制餐间零食
当孩子在非正常进餐时间喊饿时，不要随便给零食吃，可适当吃些水果。
6.健脾胃
脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分，为身体的各个器官及生长所需输送养分，所以一定要从根本上健脾，脾好了，孩子的胃口才会好。针对脾虚引起的不爱吃饭的孩子可以借助一些药物健脾。
婴儿在喂养阶段可以出现各种消化道的相关问题，其中呛奶、吐奶相对比较常见。小婴儿的吐奶最常见的因素是因为胃内空气去除不够彻底，胃内有残留气体，而在胃肠蠕动的情况下，可能会随着气体排出而出现吐奶或者溢奶的情况。这个问题可以在喂奶后进行拍背，去除胃内空气来有效的处理。当然还有一些像消化不良或者是胃肠的异常蠕动，也可以造成婴儿吐奶；甚至特殊的一些先天性疾病，包括幽门肥厚、肠旋转不良、贲门松弛，都可以造成小婴幼儿的吐奶。所以，如果去除胃内空气、热敷、按摩不能明显缓解婴儿呕吐的情况，还是要到医院进行进一步的诊治。
儿童期睡眠鼾症跟儿童的整体解剖结构有一定关系。儿童在他婴幼儿和青少年时期本身呼吸道的内径相对比较狭窄，而且相对黏膜容易水肿，出现特殊的阻塞。而这种阻塞就造成睡眠中的鼾症，睡眠中打呼噜。一般在儿童期，大多数是由扁桃体肥大和腺样体肥大还有一些先天的特殊疾病，包括软骨，喉咙软骨发育不良、特殊的小下颌畸形导致这类儿童会出现夜间打鼾明显的症状。如果夜间打鼾明显，最好也是去医院做相关的睡眠监测，做多导睡眠图，包括他夜间睡眠打鼾的频率，还有他是不是出现明显的呼吸暂停、是不是出现明显的血氧下降。如果有这类的问题，可能需要特殊的包括手术方面的治疗，来做像腺样体或扁桃体的摘除来改善夜间鼾症，尤其是呼吸暂停的现象。
母乳喂养首先就要注意，孩子出生之后一直到他28天之内，在这个期间如果采取纯乳喂养，一定要按需哺喂。按需哺乳就是不定时不定量随时哺喂，按需实际上是两个方面：第一个就是孩子的需要，孩子因为饥饿而哭闹；第二个就是妈妈的需要，妈妈因为乳房特别胀满而且特别难受的情况下就可以来哺喂。第二个就是在采取母乳喂养期间，一定不要给他额外添加一些其他的制剂，除了维生素D制剂以外其他的制剂都不要添加，尤其是不要给他喂甜水，因为如果喂甜水，孩子有饱胀感，他就不会很好地吸吮母乳，也会影响到下一次母乳分泌的量。第三个就是要随着孩子月龄的增长，也就是说如果孩子出了满月之后，就要逐渐的定时定量喂，白天要每三个小时喂一次，夜间不醒不喂，另外就是随着月龄增长，也要减少夜间哺喂的次数，一般来说3个月龄之内，夜间母乳喂养次数最好不超过两次；4到6个月龄期间最好不超过一次，6个月龄之后最好一次都不喂。但是对于纯母乳喂养的孩子，这样的要求可能还是有一定难度，但是还是希望妈妈尽可能去照这个目标去努力，这样随着孩子月龄增长之后，孩子的夜间睡眠质量会好一些，减少孩子出现睡眠障碍的问题。最后就是要保证有效的吸吮，就是要让孩子在吸吮母乳的过程当中，把妈妈的乳头和大部分乳晕都含在嘴里面，这就叫有效吸吮。有效吸吮的好处有两个，第一吸吮的力度比较强，可以刺激妈妈下一次母乳分泌的量越来越多；第二个好处就是这种有效吸吮可以在孩子吃奶的过程当中，避免气体和液体同时吸入到孩子的胃里面，在一定程度上减少孩子出现漾奶或者是吐奶的发生概率。
母乳喂养几小时喂一次：
一般来说，对于新生儿期的孩子，也就是刚分娩出的孩子，一直到他28天30天之内这个期间，叫新生儿期。对于新生儿期的孩子来说，母乳是需要按需哺喂的，也就是说不定量随时喂，按需是两个含义，一个就是孩子因为饥饿而哭闹，第二个就是妈妈因为乳房胀满特别难受的时候都可以喂，但是出了满月之后，就应该逐渐的定时定量喂。
一般母乳在孩子胃里面滞留的时间大概是两个半到三个小时，所以建议出了满月之后，最好白天每三个小时喂一次，夜间不醒不喂。三个小时喂一次，孩子胃里面就全部排空，在排空的情况下，他能够特别专注的集中精力吃母乳，而且他吸吮的力量会比较强，可以让妈妈下一次母乳分泌的量比较多。夜间孩子只要不是因为饥饿而哭闹，尽可能不喂。这样能够保证孩子夜间的睡眠质量和睡眠的时长，这样对于促进他的体格发育非常有好处。
一般来说，添加辅食的月龄段是因人而异的，但是有一些孩子的指标会有一些提示。第一如果孩子的体重已经达到出生时候的两倍，那也就是说孩子出生的时候是三公斤，这个时候已经达到六公斤或者孩子的体重已经达到6.7公斤，这就是一个提示；第二个是孩子开始流口水，流口水对于孩子来说，也是一个提示，第一个提示是孩子要出牙了，之前的纯液体食物喂养就已经不能够满足他口欲期的需求，第二，流口水说明孩子唾液腺所分泌的唾液中的淀粉酶已经发育完善，如果给他一些淀粉类的食物，他完全具备消化和吸收的能力；第三个是如果孩子是配方奶粉喂养，他的奶量已经达到一千毫升，如果是母乳喂养，每天24小时哺喂的次数已经达到8到10次以上，但是仍然感觉孩子因为饥饿而哭闹；第四个指标就是孩子的月龄已经达到4到6月龄，这也是一个提示。这四项指标当中，4到6月龄是一个金指标。因为4到6月龄是孩子味觉发育的关键期，也是他学吃的关键期，所以这四项指标提示应该考虑给孩子添加辅食了。但是具体到每一个孩子，他的具体的喂养方式不太一样，那确定他的时间点也不是很一样，所以确定时间点是需要因人而异。比如纯母乳喂养的孩子，建议最好到五个半月的时候再开始做准备，如果是混合喂养或者是纯人工喂养的孩子，最早从四个月龄开始添加辅食也可以。