照顾小宝宝也是非常不容易的，如果宝宝睡觉翻来覆去，那么家长的睡眠质量也会受到影响，宝宝可能也是不舒服造成的。这个有很多原因，比如宝宝饥饿、太热、尿尿、白日过于兴奋、缺钙等，建议家长从这些方面进行排除，让宝宝可以拥有好的睡眠。
想必很多宝妈都很头疼小家伙睡觉的问题，不单单是难哄入睡，关键就算好不容易给哄睡着了，但他们的睡况与睡质也不好，就拿睡觉翻滚这件事，其实它的背后也有很多原因。那么宝宝夜里睡觉翻来覆去的原因都有哪些？大家一起来看一下。
1、 饥饿
一般那些新生儿（3个月以下的娃娃）会有这种情况，所以就需要通过哺乳来解决。但等到宝宝稍大些，这些情况大多都会有所减少。另外，如果天气较干燥的话，宝妈们要在睡前给小家伙喂点水，以免他们睡后由于口燥而难安稳，甚至出来夜醒哭闹的情况
2、 太热
如果夜间给宝宝盖的太厚、捂得太实，宝宝可能就会出现闷热感，其实稍微让宝宝凉一些没多大问题，如果太热反而容易让他们生病。因为他们的散热能力本来就比较弱，如果再加上被子或其他衣服的阻挡，更是散不出热量了，到时候宝宝要是被热醒了，哭闹之下，宝妈们又要把他们抱起来，这样来回折腾更容易着凉。
3、 尿尿
纸尿裤如果过于束缚或是湿度高都会让小家伙觉得不自在，或者有些宝宝会因为想控制住尿意而导致出现睡得不安稳。
4、 白日过于兴奋
小孩子天性就是好新奇事物，要不然就是有着大人无法理会的兴奋点，所以如果白日里，他们有着比平时更为兴奋的经历，这也会让他们夜里睡得不安稳。此外，如果宝宝在白天受到了过度的惊吓，使得他们的紧张感骤增，夜里的睡质也会出现问题。而像是搬新屋、出门、和陌生人来往等也都可能使得睡质发生变化。
5、 缺钙
小孩子们睡质不稳定，缺钙是首要原因，这点可能很多妈妈都能想得到。如果小家伙缺钙则可能引起血钙的降低，或是脑神经的过于兴奋，从而导致宝宝在夜醒容易惊醒或是睡质不稳定。
婴儿在喂养阶段可以出现各种消化道的相关问题，其中呛奶、吐奶相对比较常见。小婴儿的吐奶最常见的因素是因为胃内空气去除不够彻底，胃内有残留气体，而在胃肠蠕动的情况下，可能会随着气体排出而出现吐奶或者溢奶的情况。这个问题可以在喂奶后进行拍背，去除胃内空气来有效的处理。当然还有一些像消化不良或者是胃肠的异常蠕动，也可以造成婴儿吐奶；甚至特殊的一些先天性疾病，包括幽门肥厚、肠旋转不良、贲门松弛，都可以造成小婴幼儿的吐奶。所以，如果去除胃内空气、热敷、按摩不能明显缓解婴儿呕吐的情况，还是要到医院进行进一步的诊治。
儿童免疫力检查可以通过抽静脉血查CD系列、Ig系列还有补体。CD系列主要是反映孩子的细胞免疫功能；Ig系列主要是反映孩子的体液免疫功能；补体就是从另外一个角度来反映孩子体内的一些其他免疫因子，也能够反映孩子免疫功能的状况。如果这些指标降低，就说明孩子可能存在不同程度的免疫功能缺陷的问题。造成孩子免疫功能低下的原因有很多，比如说他有可能存在原发性的免疫缺陷病，这是需要积极的进行治疗，当然也有些原发性的免疫缺陷病可能是没有办法治疗的，而且这样子的孩子可能在早期一个诱因，比如说感染，孩子可能早早就会夭折；第二就是继发性的免疫缺陷病，就是说他有一个基础病，这个基础病可以影响到他的免疫功能；第三就是如果孩子本身就是吃饭特别不好，存在营养不良的问题，就会导致体内很多的营养素的缺乏，很多的营养物质跟人体的免疫功能也是有相关性的，比如说铁、锌、钙、维生素D、维生素C、维生素A，这些可以造成免疫功能低下；还有孩子如果很少去做一些运动，做一些户外活动，也可以导致免疫功能低下的问题。所以如果真是查出来免疫功能有低下的问题，一定要及时去看免疫专业有免疫科的医生，帮助及时调整。
儿童免疫力低下怎么调理:
要想调理孩子的免疫力低下的问题，首先应该明确孩子为什么会出现免疫功能低下的问题。如果孩子存在原发或继发性免疫缺陷病，首先要矫正疾病，要求助于临床医生，积极的给孩子治疗这些原发或者继发性的疾病；
第二个如果是营养问题所造成，就需要知道他到底是哪些营养素缺乏，然后及时矫正相关的营养素；
第三要保证孩子充足的睡眠，因为如果孩子睡眠不好，也会导致孩子经常会反复的生病；
第四孩子出生之后，慢慢随着他的年龄增长，要培养他一个良好的运动习惯，就是每天至少要做户外活动累积两个小时以上，这样也是可以提升他自身免疫功能最好的一个方式；
最后一点，要给孩子创造一个良好的生活环境，同时要培养孩子良好的卫生习惯，从这些方面就能够对孩子的免疫功能低下的问题进行适当的调整。
母乳是特别天然的食物，它对孩子的好处有很多，因为母乳当中的营养物质是最适合生后孩子生长发育需要的最天然的营养物质；第二母乳当中的蛋白质的颗粒比较小，孩子吃了之后就特别容易消化、吸收和利用，而且母乳的温度非常适宜，当孩子饥饿的时候，妈妈及时可以哺喂，不需要再去加热，而且家庭当中也不需要再因为孩子要吃母乳额外花费一些经济的支出，只要孩子饿了妈妈直接抱喂就可以，也就是说母乳是最经济、最便捷、最方便、温度又适宜的、对孩子来说最适宜的哺喂方式；第三母乳当中还有很多的营养物质，尤其是具有很多的免疫因子，这些免疫因子能够帮助孩子抵抗各种感染性的疾病，还有就是如果采取母乳喂养，会使孩子比较少的出现龋齿并且能够减少孩子出现坏死性小肠炎的发生概率。另外就是在母乳喂养过程当中，因为妈妈和孩子之间会有眼神的交流，也会有肌肤的接触，所以在这个过程当中能够促进母子之间感情的连接，这样对于孩子的智力发育以及情商发育都非常有好处，妈妈和孩子之间建立一个安全的依恋关系。母乳喂养不但对孩子有好处，而且对妈妈本身的健康也有好处，可以避免妈妈出现一些女性的癌症，比如乳腺癌、子宫癌和卵巢癌。所以母乳喂养对于婴儿和母亲来说都是非常有益处的。
儿童免疫低下的原因有很多种，第一种是孩子存在原发性的免疫缺陷病；第二种有可能他是存在继发性的免疫缺陷病，继发性免疫缺陷病就是有一个基础病，在这个基础病的基础上会出现免疫功能低下的问题；第三种是孩子有可能存在某些营养素缺乏的问题，比如缺维生素C、维生素A、B族维生素，还有像缺铁、缺锌、缺钙、缺D都可以造成免疫功能低下的问题，另外如果他有营养不均衡，就会造成这些营养素缺乏，也会间接导致他的免疫功能低下；还有孩子本身不爱运动，缺乏体格锻炼也是导致孩子出现免疫功能低下的原因之一。