一岁的宝宝出现了便秘，这个时候，不建议给宝宝吃药，否则吃药对于宝宝的健康有伤害不说，倘若用药不到，就会产生反效果，导致孩子产生一些诸如腹泻等等不良症状。建议最好考虑通过给宝宝按摩又或者是泡热水这种方法来进行缓解病情。
现实生活之中，有很多宝宝倘若吃了一些较为热气的食物，再加上宝宝的年纪太小，肠胃功能不完善，那么就很容易会出现一些诸如便秘等等不良症状，给宝宝的健康带来了诸多不良的影响。那么，1岁的宝宝便秘怎么办？下面让我们了解一下吧！
通常来说，一岁的孩子存在便秘这种不良症状的时候，又有孩子的年纪太小，所以这个时候是不可以够通过药物来进行缓解病情的，否则的话，药物会对孩子的肠胃产生很大的伤害性，倘若药物使用得不对，那么甚至会让孩子产生腹泻这种不良症状。因此，建议最好借助一些物理的治疗方法来缓解孩子的病情。比如，可以给孩子按摩一下孩子的小肚子，非常安全又十分方便的好办法，不妨试着沿着顺时针的方向给孩子的肚子按摩，这样子就可以达到通便的效果了。
除此以外，除了可以考虑给孩子的小肚子进行按摩之外，也可以给孩子泡一个热水澡，这种方式也是可以让孩子便秘的不良症状得到有效的缓解，可以让孩子的屁股坐在热水中，这样子热水就会刺激孩子的肛门，也可以让肛门周围的肌肉得到放松。通过这种物理治疗的方法，就可以让孩子在大便的时候可以显得更加轻松了。另外，家长们需要注意的是，给孩子泡澡的热水是不可以太烫的，否则太烫的话，就会导致孩子的皮肤受到伤害。
倘若经过以上这两种物理方法，依然没有办法让孩子便秘的问题得到有效的缓解，那么家长也可以在药店买一些排便的润滑剂来使用的。不过，这种润滑剂只可以对一些便秘十分严重的孩子使用，借助润滑剂可以使孩子的大便更好的排出体外。
小儿脾胃积热便秘怎么调理：
小儿脾胃积热便秘可能是由于消化系统正在发育阶段，容易出现包括便秘等症状。
对于小儿便秘调理，非药物方面可以通过用温热的手适当的按揉小儿的腹部，来促进婴儿的肠蠕动，缓解大便的排出。或是多给宝宝喝一点温开水，可以软化宝宝的大便，有利于大便的排出，缓解便秘的症状。当然最重要的是多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜等。
严重情况可以选择益生菌和润肠通便的药物，如小儿复方鸡内金散或者醒脾养儿颗粒等。平时的时候注意一下孩子的饮食，可以先暂停给孩子吃海鲜类食物，多吃蔬菜水果以及适当的肉类来全面补充营养。同时注意观察此孩子的性格是否不容易急躁，夜间盗汗的情况有所改观。如果是的话，那么就应该坚持饮食疗法，直至恢复。不要吃过于油腻的，难以消化的食物，可以让孩子适当运动，对于消化功能有一定的调节作用。平时尽量多吃一些容易消化的食品。调理便秘每天早上可以喝一杯蜂蜜水。
宝宝便秘应该吃什么：
宝宝便秘吃什么？调节婴儿和小儿的饮食是非常重要的。如果宝宝便秘的时候，如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加、食后啼哭等症状。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。若是奶粉喂养的婴儿，更容易发生便秘。这多半是由于牛奶中酪蛋白含量过高，因而使大便干燥坚硬，这种情况下可以减少奶量，增加糖量。
不满3到4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4到5个月的以上的婴儿，可以适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃，可以减轻便秘。大的孩子可以多增加一些蔬菜和水果的乳量，比如说多增加一些纤维高的一些蔬菜的这个入量，比如说这个菠菜，卷心菜、白菜、荠菜增加这个数字高纤维的蔬菜，还有一些这个香蕉，多吃这些东西，可以多吃一些粗粮。可以减轻大孩子的便秘情况。
宝宝便秘该怎么办：
宝宝便秘，首先说什么算便秘？
第一是大便的性状不好，大便比较干燥。
第二是排便困难，每次排便时间很长，不是很快可以排出来。
第三是排便的间歇比较长，正常的小孩一般排便是一天需要有1到2次的排便。便秘的孩子可能会超过3天以上才有一次大便，这些都属于小孩便秘，怎么办呢？
如果简单的偶然发生的便秘：
第一，吃一些粗纤维食物，像蔬菜，芹菜和韭菜、菠菜，这些相对来说膳食纤维含量高，它会促进肠道的蠕动。
第二，让孩子多进行一些活动，就减少那种静卧的状态。活动以后肠的蠕动也会增加。
第三，多喝水，养成一个比较良好的排便习惯，让他定时定点的去排便，这些能够缓解一些简单的这种便秘。
当然有一些功能性的原因，比如钾低的孩子可能会有便秘，还有一些像过敏的孩子也可能出现便秘，此时需要医生根据病情来进行处理。