一直鼻塞是非常痛苦的，大家可以采用蒸汽疗法改善鼻塞，也可以通过塞入吸收葱汁的棉花来改善。人们还可以用凉毛巾冷敷鼻腔，手术治疗来改善鼻塞。另外，人们在生活需要多吃食富含粗纤维和水分的食物，要忌烟洒，治疗效果会更好。
患有鼻炎的人在生活中是非常痛苦的，经常会鼻塞，而且在感冒以后，鼻塞的情况会非常严重，还增加了头痛头晕的毛病，影响了日常的工作和学习，就想了解下一直鼻塞怎么办？大家通过下文来更好的了解吧。
一直鼻塞的缓解办法
1、直接吸入蒸气这种方法很有效果，倒入适量的醋，在锅中煮沸，将鼻子靠近锅，并嗅闻醋的蒸汽，可以治疗鼻塞。你也可以用少量的葱或洋葱切碎，然后用锅煎，然后用鼻子吸蒸汽，这也很有效。个人觉得醋更方便，味道更好，效果更好。
2、当左侧鼻孔不通气时，可以右侧躺，手部支撑右后颈部，抬起头部，大约一分钟内，可以缓解鼻塞。如果右侧鼻塞，利用相反的动作；如果两个鼻孔都鼻塞，则只能依次进行。
3、也可以通过用泡脚来治疗鼻塞，通过鼻粘膜充血从而消除鼻塞。睡觉前，用热水泡脚，一点一点地加入热水，多浸泡一段时间，感受到热量流向全身，加速血液循环，并浸泡出汗液身体会更舒服，对睡眠也有帮助。
4、填充方法有点不舒服，但效果显而易见！切碎大葱，然后使用棉花吸收葱汁，并将棉花塞入鼻孔。这个方法也适用于白萝卜汁，效果也很好。
5、用凉毛巾冷敷鼻腔，或者用洗鼻器加生理盐水冲洗鼻腔；每日三次，这种方法可以增加鼻粘膜的免疫功能，是一种比较适宜的方法；
6、多食新鲜蔬菜及水果，多进食富含粗纤维和水分的食物，要忌烟洒。
7、纠正随便挖鼻孔等不良习惯等。
8、手术治疗主要有激光、微波、低温等离子、鼻窦内窥镜等先进的医疗设备，对各型鼻炎鼻窦炎均有较好的治疗作用。
鼻塞是怎么回事：
鼻塞一般是由鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲造成的。鼻塞主要是因为慢性鼻炎或者鼻中隔偏曲或者是鼻腔有硬的分泌物卡在鼻腔里造成了短暂的这种鼻腔通气不畅。
这种现象您要分清楚，慢性鼻炎一般分为两种，一个是慢性单纯性鼻炎，一个是慢性肥厚性鼻炎。这两种一般就是器质性的鼻甲肥大或者交替性鼻塞或者是鼻中隔偏曲造成的。这种需要药物治疗或者是手术的治疗方法，才能彻底根治。如果是鼻腔稍微有点干痂造成的，鼻塞的话及时清理，上点药膏，可能就能缓解了，并不需要采取更多的治疗方法。
鼻塞流鼻涕吃哪种药：
如果出现鼻塞、流鼻涕，可能是感冒引起的急性鼻炎。急性鼻炎俗称也叫感冒，当急性鼻炎发作时会出现流清涕、打喷嚏、鼻塞的这种现象，随着症状的严重，鼻涕的颜色会逐渐加重，可能也会减轻，也可能会转成鼻窦炎流脓鼻涕的情况。
如果这种情况，需要根据您具体的情况采用不同的方案，一般可以选用通窍的喷鼻剂和通窍的中成药进行治疗。如果炎症比较明显的话，可以加用抗生素，比方说，严重的急性鼻窦炎这种情况下，需要加用抗生素。如果鼻涕量比较大，还可以加用一些促排剂或者黏液分解剂。如果单纯是通窍，鼻子鼻塞通气不是很通畅，也可以叠加通窍的喷鼻剂使用。
鼻子通气的最快方法是什么：
特别是鼻塞，想让它快速通气的方法有这么几种，一个是西药治疗就是呋麻滴鼻液或者含有呋麻滴鼻液的一些滴剂，这种滴剂一般喷上去会迅速让你鼻腔通气；
另外可以药物治疗，当然，你要是想达到速度的话，可以选择针灸的治疗，比方说第二神经节或者迎香穴或者鼻内针灸或者说上迎香的这几个穴位都可以，扎上去以后可以迅速缓解您鼻腔鼻塞的症状。另外还可以配合药物的治疗，当然药物不可能马上堵了之后，马上上药店去买，可能来不及，所以说扎针灸，然后滴鼻剂，如果说能够实现的话，这个是最快的一个让您保持鼻腔通畅的方法。
婴儿鼻塞治疗：
首先要知道孩子的鼻粘膜和鼻腔的状态，他和成人不太一样。因为他的黏膜相对比较嫩，且血管比较充盈，所以稍微有一点刺激，比如寒冷或者外界的病毒感染，或者过敏原的刺激都会造成黏膜的充血水肿，造成鼻塞状态。
成人如果出现鼻塞，张嘴呼吸可以很快缓解，但婴幼儿有时需要用嘴来吃奶，或者喝奶水，喝奶的时候鼻子如果一旦堵，容易造成后续的呛奶、吃奶不好、睡眠不安等等。这时一定要找到鼻塞的原因，常规如果是一点点受凉，可以尽快的多喝水，适当保暖，缓解鼻塞。可以适当的用一点淡盐水去清洗鼻腔，但做的时候要注意不能让孩子呛到。如果还是不缓解，要去医院检查，检查是否存在过敏，或者其他的疾病状态。
鼻塞和头晕严格意义上没有关系，但是如果是严重的鼻塞，尤其是鼻塞引起了睡眠呼吸障碍，可能导致睡眠状态下血中的氧浓度下降，血氧饱和度下降，患者出现大脑的供氧不足，部分患者可能表现为头晕，例如白天昏昏沉沉甚至嗜睡，打不起精神。但是鼻塞不是引起头晕的直接原因，多数都是通过影响睡眠呼吸，然后引起头晕，有没有患者是因为鼻腔堵塞，通过某个神经反射出现头晕的症状，还有待进一步观察。