一睡就做梦可能只是精神状态不佳所致，尤其是高度紧张或者压抑焦虑等不良情绪，同时睡眠环境突然改变和睡眠规律颠倒也可能会引起多梦。但也不能排除是患上了神经衰弱，中医角度来看还有可能是心肾不交和肝郁气滞的缘故。
几乎每个人晚上睡觉都会做梦，这是一种正常现象。但有些人可能会发现只要是一睡觉，就会不断的做梦，而且经常会做噩梦。这时就必然会影响到第二天的精神状态，因此有必要了解原因并改善。那么一睡就做梦是什么原因引起的呢？
一、一睡就做梦的非病理性因素
1.精神状态不佳
睡觉做梦与一个人的精神情绪状态有关。如果一直处于精神高度紧张，或者持续性抑郁、压抑、焦虑或者烦闷不安等不良情绪当中，就极易出现多梦等睡眠质量下降的症状。另外，晚上睡前前过度兴奋也是一大诱因。
2.睡眠环境改变
有的人睡觉对周围环境比较敏感，可能换床和被褥或者换一个其它环境，就会睡不着，且不断做梦。因此突然改变熟悉的睡眠环境往往可导致睡觉做梦一类症状发生，可能需要一段时间适应才能消除。
3.睡眠习惯改变
如果睡眠规律颠倒，晚上过度熬夜或者通宵，改变成白天睡觉，就可能会引起多梦，这种情况在护士等职业者当中比较多见。不过只要及时调回正常的生物钟，就可以得到有效改善。
二、一睡就做梦的病理性因素
1.神经衰弱
一旦患上神经衰弱一类疾病，患者就会时常出现多梦失眠的症状，且一般是只要闭上眼睡觉就会不停做梦。此时患者可伴随有精神萎靡不振和疲乏无力等一系列不良反应，需要及时使用脑心舒口服液或者安神补脑液等药物帮助调理。另外，还有可能是神经官能症等病症。
2.心肾不交
从中医角度来看，一睡觉就做梦主要是存在有心肾不交的病症，且可有自汗盗汗和腰膝酸软等症状。同时也与心血不足、肝郁气滞、心肝火旺以及痰热内扰等因素有关，建议要尽快服用中药方剂进行治疗。
神经衰弱有什么症状：
神经衰弱它作为一个疾病的诊断，它最早是起源于西方，最早它是作为一个医学诊断出现在美国，这个疾病的诊断在1940年之前在欧美都非常流行。但是到了1980年，就是美国的精神疾病诊断和统计手册第3版，这是美国精神疾病诊断的一个权威的诊断标准，在这个版本里它就取消了神经衰弱疾病的叫法，就已经不说神经衰弱了。
对于有这些临床症状的患者，认为可能是有焦虑或者是抑郁症，或者是强迫症的情况，因为美国的精神科医生认为，如果对患者进行这些诊断，可以更加有利于患者的诊断和治疗。所以神经衰弱名词目前在国际上已经不太提了，但是国内我们目前还是经常会提到神经衰弱名词。实际上神经衰弱它应该属于是，排除了器质性疾病之后的一种心理和情感障碍。
神经衰弱它可以表现为各种各样的临床表现，非常复杂，患者可以出现头疼、头晕、耳鸣、心慌，或者可以出现失眠、入睡困难，或者可能会出现情绪的改变，比如说容易烦躁、容易激动。也可以出现消化道的症状，比如说食欲不振、不爱吃东西、厌食或者是腹胀，或者患者可能会出现觉得很疲劳、疲乏的情况，可能会出现工作学习的时候注意力不集中，记忆力减退或者全身没劲，有的病人会觉得全身无力、行动迟缓，就觉得没法放松。有的患者可能会对外界的声音、光线出现很敏感的情况。
神经衰弱要如何治愈：
神经衰弱最早作为一个名词，起源于西方，最开始它是作为一个医学诊断首先出现在美国。
这个疾病的诊断直到1940年代之前在欧美都很流行。到了1980年，神经衰弱名词就被美国精神疾病诊断和统计手册第3版，这个诊断手册是美国精神疾病诊断的一个权威的指南，在第三版里它就取消了神经衰弱作为临床疾病的说法。过去认为神经衰弱一些患者是由一些焦虑症、抑郁症或者强迫症这些疾病导致的。因为美国的精神科医生认为，对于患者这样的诊断，可以更加有利于患者的一些针对性的治疗。但是神经衰弱目前在我们国家提法还是很常见的，经常患者会说我是有神经衰弱，但是实际上在临床上目前已经不通用了。
神经衰弱，实际上它的临床表现应该是排除了一些器质性疾病之后的一种心理和情感障碍。对于这些疾病就是症状比较轻的患者，我们可以采用一些健康教育或者心理支持治疗，包括认知行为疗法，或者知识性的心理治疗或者放松训练，对于轻中度的患者都会有很好的疗效。如果患者的症状比较重，或者伴有一些严重的失眠，一些严重的精神痛苦或者严重的影响到患者的躯体疾病。患者过去有发作史的情况，可以考虑药物治疗或者药物联合心理治疗。这些药物我们可以选择一些新型的抗抑郁药，还可以采用一些其他的有抗焦虑作用、镇静催眠药，都可以帮助患者改善症状。
什么是神经衰弱：
神经衰弱是一种神经心理功能障碍综合征，多数情况下是以神经功能紊乱为主要原因，并没有明显的器质性问题。
脑神经衰弱主要的症状是以睡眠紊乱最为常见，表现为入睡困难，早醒，睡眠不深，多梦，醒后长时间难以入睡或者在某些时间段睡眠过多，尤以早醒是最具典型症状。经常感受的是精力不足，休息后不能缓解，时时有疲劳感为典型的躯体症状。还会有茶饭不思，食欲下降，少数表现为食欲亢进以及体重增加，这两种可交替出现。其他常见的躯体症状还会有头晕，头痛，周身麻木不适，感觉异常，胃肠功能紊乱，便秘，时有心悸，胸闷，呼吸不畅，气短等情况。随之而来的还会有一些焦虑，紧张，情绪不稳的症状，由此可能造成血压的波动，甚至有过度偏高的情况出现。
神经衰弱是指什么：
神经衰弱可以表现为患者入睡困难或者是醒的早，另外可以表现为白天精神的烦躁或者是情绪的改变、高兴不起来，或者是有部分患者表现为注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等表现。那么在早期的时候，我们以前尤其是中国，认为有神经衰弱这么一个诊断。
但国际上不承认这一诊断，国际上已经把上述的症状仔细的分为患者可能是焦虑，也可能是抑郁的一个病症。所以，神经衰弱是在中国的特定的场合下有这么一个诊断，但是国际分类已经否定了这么一个诊断。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。