睡觉是一个缓解压力，放松身体的一个行为，但是睡觉的姿势却五花八门，有的人喜欢躺着睡，有点喜欢侧着睡，有点喜欢趴着睡。其中趴着睡觉对人身体的危害相对较大，特别是那些喜欢趴着睡觉的，一定要注意这其中的危害。
生活中的每一个人的睡觉姿势都是不一样的，有的人喜欢平躺睡觉，侧躺睡觉，还有的人最喜欢趴着睡觉的，这种人多数为儿童，青少年，根据个人的习惯，大家会觉得趴着睡觉会舒服一些，可大家却不知道趴着睡觉会有很多影响的，长时间趴着睡觉很容易导致窒息。那么，为什么有人喜欢趴着睡？
趴着睡觉对失眠的人容易入睡。据讲，一般当人心浮气噪时，或者心肝火盛时，就会不自觉趴着睡，是我个人体会。也不怕什么危害不危害健康的，因为进入睡眠后，身体会不定时更换个睡姿而不可能一直趴着。
加重疲惫
很多人喜欢趴着睡也许是因为习惯，也许是因为觉得这样睡觉睡着的速度会比较快，但是这种姿势睡觉并不能让我们的身体得到深度放松，而且还会让皮肤，肌肉群等都在紧张的状态下，就算是你睡了很长时间，也不会有精神充足的感觉，反而会觉得很疲惫。
容易患颈椎病
趴着睡也是很多白领们午休时候的常态，但是这样做的话，会给颈椎造成一定的影响，肩颈部的肌肉也会因为很长时间都处于一个姿势而变得十分僵硬，所以颈椎病也会因此而发生。麻木酸疼，长时间的趴着睡，如果是躺在手臂上的话，那么还会给手臂的血液循环造成影响，让神经的传导受到伤害，从而会出现麻木，酸疼的情况发生。而且脖子也是很累的。
伤精损精
对于男性来说，趴着睡会给减弱人体的精子质量，因为男人的阴囊是一个固定的温度的，如果男人长期趴着睡觉的话，那么阴囊的温度也会变高，而且这又不容易散发热度，这给精子的成长也会产生巨大的影响，所以没有结婚或者还没有孩子的男人一定要多加注意。
颈椎病主要是由于我们的自然退变引起，随着年龄的增加，颈椎的椎间盘、骨关节和韧带都会逐渐退化。另外由于现在的一些日常生活的不良习惯、姿势，可能造成颈椎的一些慢性损伤，加速了这种退变。常常会因为椎间盘的突出，骨关节增生和韧带增厚，造成颈椎椎管内的脊髓、神经根的受压，甚至椎动脉的刺激，导致了相应的神经的症状。比如肢体的疼痛、麻木、力量减弱或者脊髓受压以后出现一些行走不稳，精细动作减退等等的一些临床表现。
引起颈椎病的主要原因是由于椎间盘突出，突出的椎间盘是回不去的，所以不可能自愈。对于颈椎病的病人，只有通过积极的保护治疗，才可以改善局部的症状。而要想治愈也很难。一般情况下，没有疼痛、没有症状就说明已经治愈，但是非常容易复发。
颈椎病的病人做牵引非常有用。因为通过牵引治疗，可以改善颈椎的曲度，加大椎间的间隙，使突出的椎间盘有部分回缩，从而使突出的椎间盘减少对局部脊髓或者神经根的压迫，改善颈椎病的症状。但是牵引最好到正规的针灸推拿科治疗。
颈椎病最常见的是普通X光片，再进一步检查就看核磁共振、ct与一些肌电图等，这是常规的一些四大检查方法。普通X光片就看颈椎、骨头的序列有没有增生，颈椎椎间盘间隙窄不窄，骨头有没有增生的骨赘，生理曲度存在不存在，是变直了还是反曲了。核磁是一个很好的检查方法，能看骨头的一些变化，主要是看椎间盘的突出、神经根受压情况、脊髓的受压情况，另外还能排除颈椎其他一些疾病，像肿瘤、髓内的脊髓肿瘤、肋的一些肿瘤，都能看得非常清楚。ct主要看有没有骨头的问题，像有一些特殊的骨赘形成后钙化，需要用ct来确定，这些在核磁上看的不是很清楚。肌电图主要看是神经受压、受损的情况，具体的通过肌电图来表示出来。
颈椎病的病人，第一，颈型的颈椎病一般保守治疗完全可以好。第二，根型颈椎病，就是脖子疼、蜷着胳膊麻疼，上肢力、肌肉的力量反射有障碍，这些疾病在正规的保守治疗，三个月以上症状不能缓解，或者症状缓解了又反复发作，影响工作和生活的时候，要做手术治疗。脊髓型颈椎病一旦发现，要早期手术治疗，因为脊髓受压时间久了，很难恢复到完全正常。食道型颈椎病因为压迫、刺激了食道，吞咽困难，病人一旦发现，不切除骨赘好不了，需要手术治疗。椎动脉型颈椎病很难诊断，往往很难因为椎动脉型或者交感型颈椎病去做手术。混合型颈椎病可能是根型的，或者髓型的伴随着一些椎动脉型，或者交感型颈椎病，这些可能手术后，症状就能缓解。