皮肤上的痘印对患者的个人形象有很大影响，对于这种情况，患者可以采取一些措施淡化痘印。比如平时可以应用果酸护肤品，还可以在皮肤上涂抹维生素E，一些祛痘印的产品也有不错的效果。此外，定期去角质以及规律生活，都有助于淡化痘印。
由于皮肤上分泌了过多的油脂，或者平时不注意饮食与皮肤的清洁，许多人都会有长痘的现象。而由于对痘痘的护理不当，许多人在痘痘消失之后，皮肤上会留下一些痘印，这对患者的颜值有很大的影响，许多患者也都会想方设法的淡化痘印。那么，淡化痘印的方法有哪些呢？
一、果酸淡化痘印
所谓的果酸，即水果中的一种有机酸。果酸作用于皮肤，可以加快新陈代谢，促进皮肤的自动修复，因此有淡化痘印的效果。许多护肤品中都含有果酸的成分，患者可以选择这类护扶品帮助淡化痘印，可以取得不错的效果。
二、涂抹维生素E
皮肤上有痘印的患者可以准备好维生素E胶囊，将胶囊中的维生素E油挤出后，涂抹于有痘印的部位，轻轻按摩后让皮肤更好的吸收，有助于帮助淡化痘印。此外，患者也可以将维生素E片用水融化之后涂抹于皮肤上，也有同样的效果。
三、使用祛痘印的产品
对于刚刚形成的痘印，患者也可以使用市面上专门用于修复痘印的护肤品进行针对性的治疗。不过，每个人皮肤的情况不同，在使用护肤品时，要注意选择适合自己肤质的产品，不能盲目使用。
四、定期去角质
容易长痘的患者往往皮肤分泌的油脂较多，这些油脂很容易在皮肤上形成厚厚的角质层，如果平时不注意清洁，很容易长痘痘。因此，患者每周应进行一次去除角质的工作，不仅可以预防痘痘的出现，也有助于促进痘印的淡化。
五、规律生活
患者在长痘之后一定要注意尽量不要用手挤压，在痘痘结痂时也不能用手抠，否则很容易在皮肤上留下痘印。而对于已经出现痘印的患者，除了采取以上的方法淡化痘印之外，生活中还应保持规律的生活，饮食清淡，少熬夜，保持愉快的心情，对于淡化痘印都有重要的作用。
额头长痘是为什么：
那么有的年轻人在额部这个痘痘长得比较多，这是什么原因？
那么说明这个部位，皮脂腺还是比较发达的，因为我们都知道这个痘痘的发生，它主要是和到了青春发育期，皮脂腺受到激素水平的刺激以后，产生大量的皮脂，最后皮脂又被细菌、真菌给分解了以后，形成的这样的损害。一般表现出来红色的毛囊炎，白头粉刺这样的表现，所以额头长痘就意味着这个部位皮下，就真皮里面皮脂腺比较发达，所以在临床上我们看见有些患者，他长出比较密集的针尖到米粒大的红色的毛囊炎，还有针尖那么大，密集的白头粉刺。那有的患者他不知道，他以为我把它挤了就没事了，其实很多人把它挤了以后，这个痘痘反而就变成了痘痕，颜色有的变得更红，所以说，一旦长痘以后，我们不要上手去挤，也不要老抠，这样的话，还可以导致微生物的感染，就是说其他，像金葡菌这样的一感染以后，反而毛囊炎更加明显了，所以额部长痘我们一定要去正规的医院去诊治，这样才会使皮肤达到一个我们想要的那样理想的效果。
脸上长痘如何调理：
一、在日常的护理方面要注意面部的清洁。经常用温热的水洗脸，不要用冷水。因为冷水不宜去除油渍，温热水可以促进皮质的分泌。不用刺激性的肥皂、硫磺香皂，对面部的痘痘有一定的好处。不要用雪花膏以及其他的油脂类的化妆品。
二、脸上长痘了，不要用手去挤压它，以免引起化脓发炎。
三、要劳逸结合，保持精神愉快。脸上长了痘痘了，心里不要有过大的负担，以免引起神经内分泌的紊乱，导致面部的痘痘进一步的加重。
四、注意饮食习惯，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，避免辛辣刺激性的食物。
额头长痘的原因：
额头长痘痘的原因代表心火旺，血液循环存在问题。患者可能是由于过度的劳累、心伤神、长期的生活不规律、昼夜的颠倒、熬夜、睡眠时间短，导致肝脏的毒素过多。
长期的思虑过度、心理压力过大、饮食不均、暴饮暴食、吃了上火的食物等，也会造成额头长痘。特别是青少年偏好吃的快餐，如汉堡、炸薯条、炸鸡块等，多为脂高热量的食物。日久湿热上蒸头面，形成痘疮。应该养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
额头长痘痘是什么原因：
痘痘又叫痤疮，也叫青春痘。额部是好发的部位，好发于青少年。痤疮是一种毛囊皮脂腺的炎症性皮肤病，与遗传、雄激素分泌旺盛、皮脂分泌增多、毛囊导管后角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
皮脂腺正常分泌皮质，而毛囊导管口角化异常，导致毛囊堵塞，皮质排出受阻，形成粉刺，毛囊中的微生物，尤其是痤疮丙酸杆菌繁殖，分解皮脂产生游离脂肪酸，游离脂肪酸对毛囊和周围的组织刺激引起炎症，形成炎性丘疹或者脓疱，还有可能形成结节、囊肿。
怎么调理脸上长的痘痘：
现代生活的饮食日益丰富和多样化，长痘痘的年轻人越来越多。痘痘是在青春期生长发育过程中，由激素的分泌所引起，这时在发育过程中一个正常的生理表现。雄激素相对旺盛的时候，皮脂腺分泌旺盛，就会导致毛囊炎。一般的痘痘，只要年轻人在青春期做好正常的清洁护理就可以预防。但是有一些痘痘，比如此起彼伏的皮疹、在皮肤下面穿窟窿打洞的这部分痘痘，医学上称为聚合性痤疮，必须进行重视。一个是要找医生进行正确的治疗，采用一些口服的药物，清利湿热、活血散结。
另一方面可以采用一些外用的药物进行消炎消肿。同时在日常生活中一定要注意饮食要清淡。因为现在的饮食实在太丰富，很多高热量、高糖分、高油脂的食物充斥在生活周边，年轻人免不了摄入这些高热量高糖分的药物。这些高热量高糖分的食物，最后在体内就会聚集化热，腐肉成脓，在皮肤表面形成疖肿。另外要保持大便的通畅。如果大便通畅，能够排出体外，拥有正常的饮食机制，自然不会在脸上出现痘痘。另外对于睡眠饮食，生活要规律，睡眠要保证正常的睡眠，多管齐下，最后一定能够有效地防治痘痘。