自慰对男性女性来说身心的影响会有一定的差别，一般适度的自慰，男性以一周2-3次为宜，女性则是1-2次为宜，适度的自慰可以缓解压力，保持伴侣的忠诚度，而过度的自慰会引发生殖器官上的疾病，降低身体敏感度，导致精神不振。
对于男性来说，自慰这个词并不陌生，很多血气方刚的男性因为暂时没有伴侣或者其他原因不能进行正常的性生活，就会通过自慰来解决自身的生理需求，现如今女性也能正视自己的生理需求。科学家也表示，适度的自慰对人的身心其实是有益处的。那么一星期该自慰多少次才算正常呢？
一、男性一星期该自慰多少次正常
根据调查显示，一般来说，一个健康的男性一星期自慰的频率应该是2-3次，每次时序的时间应该在15-30分钟左右属于正常适度的范围，而对女性的话也保持在一周1-2次内为宜。
二、适度自慰的好处
1.缓解压力
人本身就有正常的生理需求，如果一味的压抑自己，对身心都有不利的影响。尤其是在一天的工作后，身体很疲倦的状态下，心理上也是压力山大，通过自慰范围能使这种情绪得到宣泄，让自己放松下来。
2.降低出轨率
性欲到来是无法避免的事情，有时候性欲强烈的时候很需要一个窗口来发泄，尤其是对异地分居的夫妻或情侣来说，自慰这种方式不会与其他人发生纠葛，保证了爱情上的忠贞度。
三、过度自慰的危害
1.引发疾病
对女性来说，自慰可能会引发生殖系统的感染，最直接的危害就是可能会导致不育，因为未婚女性的阴道黏膜比较脆弱，如果自慰选择的器具不卫生的话们很容易导致感染引发阴道炎、宫颈炎等一系列的疾病。而对于男性来说，过度的自慰也很容易带来前列腺炎等疾病。
2.降低敏感度
对于经常手淫的男性而言，过度自慰总是会采取一些比较刺激的方式，会导致在性生活中因为阴茎不敏感导致的性功能障碍，久而久之也会有在女性面前无法正常勃起的可能。而女性多次自慰身体也会降低敏感度，导致性冷淡。
3.精神不振
不管是男性还是女性，自慰都是一件难以启齿的事情，所以一般会偷偷地进行，这个时候精神状态是很紧张的，有时候也会怕被人看见加快刺激身体，高度紧绷的神经和自慰的次数过多会导致白天精神紧张萎靡不振。
阴茎浮肿是为什么：
阴茎浮肿是一个通常的说法，正规的叫做阴茎的水肿，导致阴茎水肿的原因，常见是炎症的因素，由于炎症的因素所导致淋巴的回流受阻，导致水肿的出现。第二个就是由于静脉的回流受阻所导致静脉性的阴茎水肿。针对上述的病因，可以采用相应的治疗方法。
由于慢性炎症所导致的淋巴管的梗阻所导致的阴茎的水肿，可以采用全身的口服药物或者局部外用的一种抗菌药物来减轻患者的阴茎淋巴的水肿。由于静脉的这种回流受阻所导致的阴茎水肿，可以采用一些促进静脉回流的药物，比如说迈之灵这些药物，可以有效的改善患者阴茎水肿的症状。如果由于包皮过长，包皮有一些明显的狭窄环，所导致的包皮坎顿阴茎的水肿，对于这类的患者，可以采用包皮环切手术，这种治疗的方法，可以有效的治疗阴茎水肿。
阴囊瘙痒怎么治疗：
阴囊瘙痒，首先要搞清楚阴囊瘙痒的病因是什么。是阴囊湿疹，还是特发性的阴囊的瘙痒。对于急性期的阴囊的湿疹所导致的阴囊瘙痒，可以口服抗组胺的药物，包括外用一些硼酸，可以有效的缓解阴囊瘙痒的症状。
对于急性期的患者，还在常规的服用抗组胺药物的基础上，加用一些糖皮质激素。对于一些慢性的阴囊瘙痒的患者，可以采用一些中医中药的湿敷或者是局部的清洗，通过上述的方法都可以缓解患者阴囊瘙痒的症状。
睾丸肿大是为什么：
睾丸肿大的原因有很多种，一定要根据患者的症状，体格检查，包括一些实验室的检查来明确导致睾丸肿大的原因。导致睾丸肿大的原因主要包括以下几个方面。
第一种是由于外伤，外伤以后导致阴囊壁的血管破裂，或者是睾丸白膜的破裂。由于血肿所导致的睾丸肿大，对于这类的患者，可以采用手术清创来治疗。
第二种是睾丸的肿瘤，尤其是患者睾丸的肿大，它是一种无痛性的睾丸肿大。对于这类的患者要格外小心，是不是有睾丸肿瘤的可能性。对于这类患者，可以通过体格检查，包括抽血的化验检查，包括超声的影像学检查，来明确究竟是不是睾丸肿瘤所导致的睾丸肿大。
还有一类的患者，他是由于炎症所导致的睾丸肿大，常见的原因包括病毒，包括细菌感染所引起的睾丸肿大，比如说腮腺炎病毒所引起的急性睾丸肿大，它的原因就是由于腮腺炎病毒所引起。另一类细菌感染引起来，比如说埃希氏大肠杆菌所引起的急性的睾丸炎或者急性的附睾炎，这一类的患者是由于细菌感染所引起的睾丸肿大。诊断睾丸肿大的同时也要进行一些相关的一些鉴别。常见的一些鉴别的疾病，包括阴囊壁的水肿，比如说低蛋白血症，它引起的是阴囊壁的水肿，并不是一个睾丸的肿大，还有一类叫做睾丸的鞘膜积液，它并不是睾丸肿大，而是睾丸的鞘膜腔里面积液量明显的增加了。对于这类的患者，并不能诊断睾丸肿大，可以通过体格检查，包括超声的检查来鉴别究竟是不是睾丸的鞘膜积液。
遗精一周一次正常吗：
遗精称为“精满则溢”。一周一次的遗精，对于青春期的男性，或者是没有规律性生活的男性，或者长期分居的男性来讲，都是一个正常的频率。但是一定要注意的是，并不能根据每周遗精的次数来确定是不是正常。首先要根据遗精以后，患者有没有身体不适的症状，比如说有没有腰酸乏力，腰膝酸软，包括头晕，包括精神萎靡的症状来综合的判断。
如果一周一次遗精以后，同时患者第二天有腰膝酸软乏力，包括精神萎靡的症状，那么这种情况也不能称为正常的遗精频率。所以说对于遗精来讲，第一要判断患者遗精的次数是不是正常，第二也要根据患者遗精以后所对身体造成不良影响的症状，加以综合的判断。
男人性欲强该怎么办：
对于性欲亢进的男性患者，首先要除外原发疾病所导致的性欲亢进。这些常见的疾病，包括性腺的肿瘤和肾上腺的肿瘤。如果除外了原发疾病所导致的性欲亢进，主要采用这种转移注意力的方法来降低患者的性欲。
要嘱咐患者在饮食当中多吃一些清淡的食物，避免服用过度辛辣的食物。在工作和学习当中，可以培养自己生活当中的兴趣，通过工作来转移或者是降低注意力，从而达到降低性欲的目的。