从生理学角度看，一次正常的性生活，性交时间在六分钟左右是正常的。但是性交时间并不能用来直接权衡性生活质量，很多伴侣的性交时间都是低于六分钟的。提升性交时间，需要性生活双方的参与，过长的性交时间，也会有很多坏处。
对于很多夫妻而言，高质量的性生活能够使得生活更加美好，感情更加紧密。而很多人权衡一次性生活质量的标准就是性交的时间，甚至很多男性朋友私下都会用性交时间来做对比，开玩笑，甚至很多人觉得性交时间越久越好。那么，性交时间怎样才算正常呢？
一、正常的性交时间
性交时间主要取决于男性，而一般来说，健康男性的平均性交时间在六分钟左右。也就是达到六分钟的性交，从科学角度来说就是正常的。但是要知道，多次的调查显示，很多伴侣之间的性交时间远低于六分钟，造成这种情况的原因有很多。而且，性生活是伴侣之间非常私密的事情，权衡一次性生活的质量也不能只用性交时间来做标尺。
二、如何提高性交时间
性交时间，从生理学来说主要取决于男性的射精时间，但是性生活是两个人的事情。要想提高性交时间，提升性生活质量，需要性生活双方一起努力做出改变。比如女性可以更加配合男性，很多男性朋友就是因为女性不配合，体力消耗大，兴奋度却越来越低，导致性交时间减短。其次，性生活也并不是单纯指发生性行为的那一部分，在性交前，双方适当的挑逗，增加性生活的刺激程度，也可以有效延长性交时间。
三、过长的性交时间有什么坏处
很多人觉得，性交时间肯定是越长越好，甚至很多男性因此一直用各种外在办法延长自己的性交时间，追寻所谓的“金枪不倒”，其实这是错的，过长的性交时间会导致男性生殖器过度充血，伤害器官，而且会对心脏产生很大都负担，加大了出现急性心脏疾病的可能性，而且，过长的性交，会严重透支双方的体力和精气神，导致身体状态下降，并且形成恶性循环。
早泄的症状：
早泄最常见的表现就是性生活的时间过短，对性生活不满意。早泄从医学角度的定义必须有三个要素：
第一、时间短，原发性早泄一般定义是不到一分钟；继发性早泄是不到三分钟。
第二、病人控制力不好，一到有射精的感觉之后，很快就会射精，自己没法控制。
第三、对性生活不满意，比如男性早泄后，女方会感到不满意，男性就会觉得没有自信心，感到自卑，最后可能会影响夫妻双方和谐的性生活。早泄会容易造成男性的困扰，情绪低落，沮丧等等，早泄一般需要满足时间短，不能控制，夫妻生活不满意，才能称为早泄。造成人际关系的困扰也是属于早泄的一个最主要的表现。
男性生殖器长水泡常见的原因由轻到重，主要是：一、感染。临床有些病人，本来是毛囊的感染，说自己生殖器起个泡，医生一看就是一个小疖子，是毛囊的感染。第二：最常见的是疱疹病毒。有些患者生殖器上起泡非常紧张，医生会告诉患者别紧张，嘴唇起个泡不紧张，下面起个泡就紧张。但一方面患者紧张来看病是好事，但也不要过度紧张。实际上疱疹病毒是2型疱疹病毒，嘴唇是1型的疱疹，这个时候是劳累紧张、喝水喝的少等等造成，也不是说疱疹病毒一定都是性病，大家也不要恐慌。疱疹病毒中医的治疗，其实有干扰素，增加免疫功能。还有一个疱疹病毒处方很好使，由板蓝根、银花等4到5味药，长期泡水喝，一天喝几杯水，预防疱疹病毒效果还是不错的。同时，要增加免疫功能，中医讲正气存内，邪不可干，身体好就不能上火了，下面就不长泡了。所以，这个水泡有什么原因，我们就针对性的预防治疗。
勃起不坚，中医讲是举而不坚、坚而不硬。可把勃起比喻水库装水一样，水库装满了就起来了、坚硬了，水库装不满就举而不坚。举而不坚就是说患者血液冲的不够，血液冲的不够里面要分为功能性和器质性，功能性的可能是环境不好、心情不好、劳累导致的不坚硬，突然一下不行了。所谓的器质性，患者有糖尿病、高血压等等，病程比较长，不坚可能是动脉供血不足、有静脉瘘、神经有损伤，还有平滑肌的情况。所以，举而不坚总体来说，分为是功能性和器质性的原因。
早泄过去常常认为是射精过快。而射精过快包括早泄。药物治疗是治疗早泄常用的手段，治疗药物的种类主要包括以下几大类：第一类是最常用的药物，称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，这种药物主要用来治疗焦虑和抑郁。选择使用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗早泄是利用了这种药物的副作用，具有延迟射精的作用，从而达到治疗早泄的目的。目前用于治疗早泄的5-羟色胺再摄取抑制剂药物称为达帕西汀或者达泊西汀，是临床上专门治疗早泄的批准药物。第二类药物是磷酸二酯酶5抑制剂。对于合并有勃起功能障碍的早泄患者，在采用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗的同时，也可以联合应用磷酸二酯酶5抑制剂，既可以改善患者早泄的症状，也可以改善患者的勃起功能。第三类药物是中药。中医、中药也是治疗早泄常用的治疗手段，从中医的角度而言，湿热下注、阴虚火旺是导致早泄的常见原因，对于早泄的患者，可以使用清热利湿、滋阴降火的中药治疗手段，从而有效改善早泄的症状。
阴茎背神经手术就是把阴茎背神经的分支给切除，阴茎的感觉减退，射精就延迟了，阴茎背神经切断以后解决了阴茎敏感性的问题，但是中枢神经的控制力没有解决，中枢神经的控制力往往对射精的快慢起主要作用，所以一部分人做完手术效果还可以，一部分并不明显。