现实生活中有不少人都被脚痛而困扰着，其实脚痛的出现有很多原因，可能是因为选择的鞋子不正确而导致，除此之外，其实和疾病有关，比如骨刺，脂肪垫萎缩等等，另外如果长时间的站立或者是长时间的运动，都会处于劳损的阶段，引发脚痛。
当今社会其实有很多人都会被脚痛而困扰着，脚后跟疼痛真的是一种比较常见的现象，在一般的情况下，这可能和长时间的站立又或者是长时间的运动，都有一定的关系，那么在生活中应该引起重视。那么足后跟痛是什么原因导致的呢？
一、穿鞋不当引起足跟痛
鞋子也往往是导致足跟疼痛的主要原因，脚部的骨骼、肌肉和韧带其实本来就承受着整个人的体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，也可以让韧带得到充分的放松。但是，有的鞋内的构造不能有效地支撑足弓，比如长时间的穿高跟鞋，导致脚部力量集中于某一部分，这样会加局部韧带的压力，最终也会导致足跟疼。
二、骨刺引起足跟痛
骨刺引起的足跟痛主要出现在中老年人群身上，往往通过X光片，可以明显看到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起，会导致局部软组织摩擦更为严重，甚至会出现无菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度其实和炎症的反应有关。
三、脂肪垫萎缩引起足跟痛
人体的脚后跟部分布大部分都会有脂肪，可形成一层稳妥的纤维垫，保护足跟骨质不会被磨损。如果足底脂肪垫发生萎缩，所具有的防止摩擦能力就会减少，使局部容易受到损伤而出现疼痛。
四、损伤引起足跟痛
足跟部的局部外伤也会导致患者出现明显疼痛现象，此类疼痛多有明确的外伤病史，比如骨折或者跌打外伤等等，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。
五、劳损导致足跟痛
因为长时间劳损的出现，也会伴有足部疼痛现象，这是因为韧带处于长期紧张状态，导致肌肉腱膜等造成劳损，最终也会出现局部无菌性炎症，引发明显疼痛现象。
六、产后足跟痛
产妇如果在月子期间受到外界寒冷侵袭，就容易出现足跟部疼痛，中医认为这大部分是肾虚而引起的。
脚后跟痛是怎么回事：
临床上出现脚后跟部疼痛主要有以下几个方面的原因：
第一跟垫痛，这种疼痛多发生在老年人，发病的原因多是根骨下方的脂肪垫发生了变性，由原来柔软的脂肪组织变成了较硬的纤维斑痕，在行走的时候减震的作用没有了，出现了炎症，造成了根骨的疼痛；第2个原因就是脚后跟部位长骨刺了，骨质的发生多是因为中老年人的脚后跟部产生了骨性的蜕变，造成了局部的骨质增生，增生的骨质刺激周围的软组织，产生了一些无菌性的炎症，如果在局部的炎症不重，也就是临床症状不明显的情况下，进行早期的治疗，一般就能够很快的康复，如果治疗的不及时，病情进一步加重，根部疼痛的范围可能还会进一步扩大，但是一般在查体的时候会有一个明显的压痛点，进行x线片检查的时候会发现骨质增生，在疼痛严重的时候，治疗起来需要一定的时间。
脚后跟疼的原因：
脚后跟疼的原因有两个方面：
第一是跟腱炎，疼痛的部位在脚后跟的后方，主要是跟腱止点周围的疼痛，疼痛呈片状，检查的时候，按压局部，会有明显的压痛。做一做理疗，热敷，适当的休息，康复锻炼以后，症状会有明显的好转。
第二是跟骨骨刺，跟骨骨刺造成疼痛一般是疲劳或者说是足跟骨的蜕变造成的，主要的部位就是脚后跟的下方疼痛，通常有一个明显的压痛点，按压的时候，会有非常剧烈的疼痛。一般的治疗方法包括局部热敷，理疗，对症用药，都可以过获得一个比较明显的效果。如果效果不好的话，可以考虑局部进行封闭治疗。平时建议多用热水泡一泡脚，对疾病的恢复有明显的疗效。
脚后跟疼怎么办：
脚后跟疼即足跟痛，指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。常见引起脚后跟疼原因有：1。足跟骨刺2。跖筋膜炎3。跟垫痛4。跟骨后滑囊炎5。跟骨骨突炎6。距骨下关节炎7。跟骨骨膜炎。8。足弓结构发育异常9。跟腱炎。一旦出现脚后跟疼，休息后无缓解，需到正规医院就诊，明确诊断，予以休息、穿宽松软底鞋、热敷、理疗、外用活血通络膏药、口服消炎镇痛类的药物进行治疗，有明确痛点予以封闭或冲击波治疗。非手术治疗效果欠佳的，根据致病因素选择不同的手术方式治疗。 (1)足跟骨刺切除术对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者。(2)跟骨钻孔术对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症。(3)跟骨神经切断术对于无原因顽固性足跟痛可采用此法。(4)跟骨滑囊切除术是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。(5)平足症的跟骨截骨术，目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。
脚底板刺痛是怎么回事：
临床上有许多原因可以引起脚底板的刺痛，脚底板刺痛是指多种慢性疾病、疾患所致的跟骨折面的疼痛，一般都发生于中年以后的男性肥胖患者，有时一侧或两侧同时发病，脚底板疼痛目前考虑劳损和退化有密切的关系。
其主要的病因有以下几种：
一、足跟的脂肪垫炎或者是萎缩，一般情况下是站立行走时足跟的疼痛，压痛点在足跟的负重区偏内侧，有时可触及皮下的脂肪纤维块，局部压痛明显。
二、折筋膜炎引起脚底板的刺痛，患者站立或行走时足跟下或者足心的刺痛，足底可有胀裂感，其压痛点限于跟骨大结节的折筋膜以及肌肉的覆辙部。
三、跟骨的骨刺在受挤压时会引起脚底板的刺痛，尤其是斜向前下方的骨刺，可能会引起脚底板的刺痛、不适等。
脚后跟疼首先应该穿软底舒适的鞋子，注意休息，多泡热水脚，多进行局部的按摩，对于治疗，可以选择活血化瘀的中药进行治疗，平时可以药物泡脚，还可以选择封闭治疗，就是对疼痛部位进行注射药物治疗，要是上面治疗效果不好，也可进行小针刀手术治疗。