额头频繁出现痘痘，与压力太大有一定的关系。如果留有厚厚的刘海，额头皮肤呼吸不畅通，也会导致痘痘出现。平时不注意皮肤的清洁工作、心火旺盛、生活习惯不良等，也会诱发额头长痘。
原本光洁无瑕的额头上，突然出现了几颗红红的痘痘，这肯定会让人的外在形象大打折扣。有些人额头上长痘后，也会采取不少方法祛痘，但是收效甚微。其实想要更好的祛痘，要了解额头上痘痘出现的原因，那么，额头痘痘是什么原因造成的呢？
1、精神压力增加
额头上长痘痘和压力大有很大的关系。现在社会竞争特别激烈，人们的生活节奏特别快，所以导致心里压力特别大，时间长了就会引起内分泌失调，油脂分泌增多。此时如果不注意个人卫生，毛孔被堵塞，额头上就会出现痘痘。适度的放松身心，有助于痘痘的消退。
2、皮肤呼吸不畅
有些人喜欢留着厚厚的刘海，这会遮盖住额头的皮肤，导致额头皮肤呼吸不畅，再加上头发上也可能会附带着一些灰尘、病菌等，沾染到皮肤上，就会导致毛孔被堵塞，新陈代谢功能减弱，也就会导致额头上出现痘痘。避免厚重的刘海，尤其是夏天，促进额头皮肤的恢复等，有助于痘痘的消退。
3、皮肤清洁不到位
如果额头的皮肤在没有遮盖的情况下，受到阳光紫外线的暴晒，皮肤受损；平时又不注意个人卫生，不清洁不彻底，脸上的化妆品、油脂、灰尘等残留太多，毛孔被堵塞，也就会导致额头上的痘痘越来越多。
4、心火旺盛
面部器官和内脏器官是有一定的联系的，额头和心脏对应，如果心火过于旺盛，血液循环不畅通，也会导致额头痘痘出现。多吃水果和蔬菜，清热去火，对痘痘的防治有好处。
5、不良生活习惯
经常熬夜、喜欢吃辛辣刺激、过于油腻的食物，容易导致皮脂腺分泌皮脂增多，此时不注意个人卫生，很容易导致毛孔堵塞，出现粉刺、痤疮等。
痘印变黑了怎么办：
痘印一般有两种，一种是痘痘消退之后，留下的红色的印记，这种印记经过一段时间的恢复，是会逐渐消退的。另外一种痘印就是俗称的痘坑，是指一些比较大的痘痘破裂、化脓之后，或者是经过不当挤压之后，形成的一种凹陷型的疤痕，它本质上就是一种疤痕。如果是用外力不当挤压之后形成的硬结，首先是局部皮肤有破损，然后挤出里面的角质栓或者是一些白色的皮脂腺分泌物，然后形成皮肤的损伤，那么这种皮肤的损伤在恢复的过程当中就会形成疤痕，也会留下黑色的结痂。也就是说变黑的这个过程，多数是一个正常过程。
此时，注意预防局部的感染就可以了。也可以外用一些抗生素类的软膏，如百多邦软膏，或者是红霉素软膏，或者甲硝唑克林霉素凝胶等等，来预防感染。不能刻意地把痂皮抠掉，因为抠掉之后，会形成明显的痘坑，而且痘坑比较深。一般经过1~2周的时间，这种黑色的痂皮大多会自然脱落，恢复正常。
青春痘中医治疗方法有哪些：
青春痘又叫痤疮，也叫毛囊炎，年轻的女孩子们都很关心这个问题。那么长了青春痘之后，从中医角度来说，这是局部一种热毒的表现，因此中医的治疗方法都是以清热解毒为主，比如说这个吃一些清凉的、败火的东西，苦瓜是可以的，然后中药也会用一些清热解毒的中药，中药的面膜、中药的口服也可以治疗青春痘。
那么除了治疗之外，其实更多的还是自身的一种控制，自身的一种习惯的养成，比如说不吃辛辣油腻的东西、不熬夜、控制情绪、不要有过多的这个精神紧张、精神压力大的这种因素。那么除了中药治疗之外，还可以进行针灸的治疗，针灸对于青春痘的缓解，还有加速它的愈合都是有很好的治疗作用。只不过在扎针的时候，因为会在脸上进行针刺，很多人可能接受不了，怕疼、害怕，但实际上，这种方法的疗效还是很显著的，忍住了一时的疼痛，可以让青春痘更好的愈合。
去除青春痘疤痕的方法：
到了那个青春发育期以后，很多年轻人面颊部、额部、双颊、下颌甚至颈部，可以出现很多的痘痘，红色的毛囊炎，白头粉刺。当这个红色的毛囊炎消退以后，局部留下一个暗红色的一个疤痕，形状可能是规则的，也可能是不规则的，有的时候表现为星状，这个我们就称为痘痕。那么这个痘痕一旦形成以后，那个还是很难去除的，如果我们短时间处理它的话，可能还会恢复的快一些，如果时间长达半年以上都没有处理它，这样的痘痕就很难消除了。
那么这个痘痕，如果是这种新鲜形成的，这种暗红色的疤痕，我们可以去医院，由医生给予口服，就是说抗生素，口服抗生素，外用像维a酸乳膏，一般临床上我们常用的像阿达帕林，还有零点零二五的维a酸乳膏，睡觉前点涂，这个还是很有效的。另外，这个痘痕一旦形成以后，我们还可以采用，目前来说特别流行的激光疗法，可以采用1064纳米激光或者是点阵激光来把这个痘痕给它处理一下，这样的话促使就是痘痕下面的胶原纤维还有弹力纤维进行重排，这样这个青春痘的痘痕，就在很大程度上就能得到缓解，所以一旦得了这个，就是说一旦出现痘痕，我们一定要去医院，在医生的指导下来进行正规的治疗。
额头长痘如何调理：
首先让肝脏按时工作。压力大、脾气差，造成心火和血液循环的问题，应该早睡早起，多喝水。晚上十点钟后按时地上床睡觉，让身体进入休眠状态。这样在放松的状态下，有利于肝脏的排毒。
另外要注意劳逸结合。适当的运动、充分的休息、养成早睡早起的习惯、睡眠充足。特别是要尽量的改变多思多虑的生活习惯，寻找到一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。另外通过一些食疗，比如雪梨芹菜汁、红萝卜芹菜汁、枇杷叶膏，这些进行食疗。
怎么去痘坑：
痘坑也就是指痤疮引起的萎缩性疤痕，萎缩性疤痕可以用以下方法治疗：第一是果酸治疗，果酸可以通过干扰细胞表面的结合力，降低角质，形成细胞的粘着性，加速表皮细胞的脱落和更新，同时可以刺激真皮的胶原合成。对痤疮引起的浅表性萎缩性疤痕和痘印，有一定的治疗效果。
第二种是脉冲激光或者是1450纳米激光，它可以消除炎症后的痘印和浅表的疤痕。比较严重的萎缩性疤痕，可以用点阵激光或者手术磨屑治疗。由于痤疮患者皮肤油腻，水分缺乏，同时要配合使用一些医学类的护肤品，比如祛痘霜或者是含有胶原蛋白成分的面膜，有利于胶原的再生和痘坑的愈合。