长期低血糖可能会导致心血管和脑血管异常；还会直接损害到神经系统，使患者脑功能受损、高级中枢神经损害，以及出现精神、意识障碍。低血糖还会导致患者体内激素水平改变，出现异常增高的情况。
生活中，不少人都出现过低血糖的症状，一般表现为心慌、身体不自觉颤抖、出汗、饥饿、面部苍白的情况，但只要及时补充糖分或葡萄糖，都可以得到缓解。但是严重的低血糖不仅会引起患者昏厥甚至休克，还会出现一系列的并发症。那低血糖的害处具体有哪些呢？
一、低血糖可致心血管系统受损
长期低血糖且血糖水平异常的患者，会在心血管系统表现异常，通常会表现为心率加快和脉压增加。随着病情加重，还会导致患者诱发心绞痛、心律失常、甚至心肌梗死。也会诱发脑血管的意外疾病，例如脑卒中等等，严重威胁到患者生命安全。
二、低血糖可致神经系统受损
1.脑部功能受损
如果患者血糖水平持续过低，那么大脑皮层会受到抑制，会出现意识模糊的情况。具体表现为患者的识别力丧失、喜嗜睡、精神失常、躁动不安、强直性惊厥等等不良症状，这些严重的症状，主要是神经性低血糖症引起的。
2.高级中枢神经损害
血糖过低时，大脑运行时没有足够的葡萄糖补给，就无法发挥一些正常功能，患者就会出现语言不清的情况。随着病情加重，还会直接损害到高级神经中枢，会出现性格改变、视力模糊、四肢抽搐、神经失常等严重后果。而这些不良症状，都是神经性低血糖导致的，因该疾病是缓慢发生的，早期大多都被患者所忽略。
3.精神意识障碍
长期低血糖，患者也会出现精神及意识障碍，会有记忆力差、胡言乱语的情况，严重的患者，还会出现类似精神病一样令人匪夷所思的症状。最后可能会因精神失常导致全身抽搐、血压抑制，进而死亡。
三、低血糖可致激素水平改变
低血糖发作时，体内的糖皮质激素、肾上腺素和生长激素都会异常增加，进而造成血糖波动，使患者病情加重，还会加大治疗难度。
血糖低吃什么好：
血糖低的患者在饮食上要注意均衡，一天可以少吃多餐，吃6~8餐都可以，并且食物的种类要多样化，最好能够保证50%~60%的碳水化合物，包括蔬菜、水果、皂米、谷物、魔芋等等多蔬菜多水果的食物。
另外低血糖发生的时候，比如轻度的低血糖可以喝糖水吃糖果，甜的点心，面包，饼干等等这些快速升血糖的食物来进行缓解，但是如果低血糖发生比较严重的，比如说已经有神志的改变甚至昏迷的，我们要迅速的静脉推注葡萄糖，使患者体内的血糖迅速增高。但是如果患者是糖尿病病人，服用了阿卡波糖的患者，那这种的话是可以通过静脉输注葡萄糖或者是口服糖水来进行缓解，所以血糖低主要是看由于什么原因引起来的，另外就是要调节糖尿病治疗方案。
如何预防低血糖：
发生低血糖后，第一，一定要寻找所有可能的原因，以便今后提前预防、避免低血糖的发生。
第二，如果是由于药物引起的应该谨慎，逐渐的调整药物剂量。同时我们要生活规律，按时进餐。
第三，要少量多餐，每天可以有1到2次加餐，尤其是对于使用胰岛素治疗的患者，要适时加餐。
第四，不要过量运动，如果过量运动，过后要调整好饮食。
第五，外出时要带糖，或者可能误餐时，要提前准备食物。
第六，睡前一小时可以加餐，以便预防低夜间低血糖的发生。
第七，要监测血糖及时发现低血糖等。
这些都是预防低血糖的方法。
低血糖的症状：
低血糖是糖尿病病人最严重的并发症之一。因为低血糖常常会给患者带来生理上的不适，甚至会有生命的危险。低血糖的临床表现：
第一，最常见的会有饥饿感。患者在饭前或者长时间不进食后，会有严重的饥饿感，想吃东西，同时可能会出现心悸、大汗，有些病人可能还会出现头晕，甚至晕倒的状态。
第二，一些特殊的临床表现，比如木僵。木僵就是患者在说话时，突然全身不能动，僵在那里，但是神志是清醒的。这些都是低血糖的临床表现。低血糖危害最严重的是对大脑的损伤。因为唯一能够提供大脑能量的是葡萄糖，当出现低血糖后，大脑的能量供应就停止了，如果持续的时间长会出现脑死亡。即使最后生命体征恢复了，但是大脑的功能仍然是不能恢复的。所以，低血糖对于糖尿病患者是非常危险的一个并发症，除了带来生理上的不适，可能还会带来永久的伤害，引起脑功能、脑细胞的死亡。
低血糖是什么：
低血糖实际上是糖尿病过程当中非常常见的一种情况，低血糖包括两个概念：低血糖反应和低血糖症，低血糖症是指血糖低，可能低过3点9、甚至低过3点6、还有的测不出来；低血糖反应查血糖还是正常的，测血糖还是7、甚至8，结果出现心慌、出汗、饥饿、头晕、手脚震颤等，甚至出现一些早期的神志症状，如精神恍惚、喊话无反应、答非所问等。
治疗糖尿病特别要注意低血糖发生，因为低血糖不仅仅导致很多痛苦，最关键的是经常可以诱发心脑血管病，直接就引起心肌梗死、脑梗死，如果低血糖两个小时抢救不过来，可能永久性不能恢复，就会变痴呆、变傻，甚至危及患者生命。以前我们曾经治疗过一个领导的母亲，在家里发生低血糖反应，导致脑血管意外，然后出现半身不遂、不会说话、生活完全不能自理、不能吃东西，转到我们医院以后经过针灸、吃中药治疗40多天后，逐渐恢复生活自理的能力，所以说糖尿病低血糖症是非常重要的。我们经常说糖尿病治疗是宁高勿低，宁愿让它高也不要低血糖，血糖高会出现并发症，但进程缓慢，而低血糖可以直接诱发心脑血管病，心脑血管事件会危及患者生命，所以危害非常大。
低血糖怎么办呢：
低血糖怎么办要看它是轻度的还是重度的，主要治疗办法有以下几点：
第一，轻度的低血糖患者应该有经验，吃着药或者打着胰岛素、西药的降糖药，比如磺脲类降糖药、瑞格列奈药，本身就有低血糖反应，这个时候就要告诉患者经常带个糖块、饼干，一旦有心慌出汗，就认为它就是低血糖，赶紧吃了以后症状大多数情况很快就会缓解；有时候有一些老年人，可以带一个牌，写上我是糖尿病病人，我在打着胰岛素或者在吃降糖药，如果要是昏迷就赶紧让我喝点糖水、吃糖块，这些也是很常见的，实际上就是轻度的通过喝糖水就能解决问题。
第二，重度的低血糖比较麻烦，需要静脉注射高糖，即葡萄糖，或者让他直接喝葡萄糖水，还有甚至注射升高血糖的胰高糖素。总体来讲，一般如果及时抢救，通过饮食方面的补糖、喝糖水、静脉补高糖等都能抢救过来，还是非常需要大家给予充分的重视，因为低血糖的危害很大。