腰骨质增生是中老年人容易患上的一种疾病。当患有腰骨质增生的时候，患者首先会有腰腿酸痛的症状，而且在长时间坐着，太过于劳累之后加重。当病情严重之后，患者还会有腰部僵硬、下肢麻木，出现放射性疼痛的症状。
腰骨质增生是一种慢性关节病，一般在腰三、腰四的部位最容易出现。一旦患有腰骨质增生，就会给患者的正常工作和生活带来很大的影响。那么，腰骨质增生有哪些症状呢。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
当患有腰骨质增生的时候，患者会有腰腿酸痛的症状。这种症状在早期的时候就会出现，不过在早期的时候酸痛的程度比较的轻。由于腰骨质增生发病是比较缓慢的，所以也容易被患者忽略。这种腰腿酸痛的症状是时轻时重的。特别是在长时间坐着之后，或者在太过于劳累之后，腰腿酸痛的症状会变得明显。还有些患者在在早上起床的时候腰腿酸痛的症状比较明显。这时候只需要活动一下腰腿，或者休息一会就可以减轻。
当腰骨质增生慢慢变得严重的时候，就会导致椎间盘发生退行性改变，患者的椎体就会变形，相邻的椎体之间也会变得松弛。在进行活动的时候，患者会觉得自己的腰部比较僵硬，没有力气，出现疼痛感。在后期患者腰部僵硬的症状还会更加严重，在休息的时候就会变重，活动之后就会变轻，只要过于劳累就又会加重。
腰骨质增生在严重之后，由于增生物还会刺激到或者压迫到患者的脊神经，这样就会导致患处的腰部出现放射性疼痛。这时候还会有下肢麻木的症状发生。当椎体前缘增生，或者是椎体侧方出现增生的时候，就会压迫到附近的血管和植物神经，就会引起机能障碍。
当患有腰骨质增生的时候，一般都会出现上面介绍的几种症状。这时候患者们一定要及时的进行治疗，比如热敷、按摩等方法。严重的时候还可以通过手术来进行治疗，让自己尽快的恢复健康。在平时的生活中，我们还需要睡硬板床，注意腰部的保暖。
骨质增生的原因：
骨质增生，也称为骨刺，人体骨头与骨头之间是由韧带和肌腱相互连接，相互之间有相应接触面，若其活动度超过韧带、肌肉可承受的正常范围，就有可能出现微小的撕裂，进而出血、血肿机化修复等，最后骨化形成骨刺。反复的微小撕裂会产生反复的增生，最终骨刺会慢慢长大。
多见于中老年人，中年以后，人体体质下降以及相应关节的退行性变，长期站立或行走姿势不当或长时间维持某种姿势不变，造成局部关节周围肌肉韧带的牵拉、撕脱、出血、血肿机化等，渐渐形成了骨刺。
增生的骨刺可进一步对周围软组织产生机械性的刺激，软组织损伤出血肿胀等，继而引起骨刺逐渐变大，进一步损伤关节，引起疼痛，甚至影响日常生活活动。
骨质增生需要注意什么：
骨质增生在日常生活中饮食方面没有太多的禁忌，平时注意营养均衡、合理搭配饮食，多食用水果、蔬菜补充维生素、矿物质等，比如燕麦、海带、胡萝卜等食物，还需要多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质。
但出现骨质增生的患者大部分年龄偏高，患者可能伴有骨质疏松，可以多补充一些钙剂，比如牛奶（不需要特殊牛奶）、肉类、蛋类、鱼类，常晒太阳。睡眠方面注意规律作息，避免熬夜、忌烟酒、咖啡等。
运动方面可适当进行有氧训练，比如慢走、散步、游泳等，禁过于激烈运动，爬山等活动，避免不良姿势的出现，久坐、久站立等活动，平时注意保暖，避免不必要的损伤出现。如果出现明显不适，及时就医。
骨质增生吃什么好：
骨质增生在日常生活中饮食方面没有太多的禁忌，平时注意营养均衡、合理搭配饮食，多食用水果、蔬菜补充维生素、矿物质等，比如燕麦、海带、胡萝卜等食物，还需要多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质。
但出现骨质增生的患者大部分年龄偏高，患者可能伴有骨质疏松，可以多补充一些钙剂，比如牛奶（不需要特殊牛奶）、肉类、蛋类、鱼类，常晒太阳。节制饮食，不宜过于油腻，控制体重。
睡眠方面注意规律作息，避免熬夜，忌烟酒、咖啡等。也可适当补充钙剂等、补充维生素D含量丰富的食物。药物方面根据患者具体情况适当补充钙片，不宜过多或过少，根据具体骨质增生的原因在医生指导下选择合适药物治疗。
膝盖骨质增生是怎么造成的：
膝关节骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性，体育运动爱好者也是高发人群之一。
临床上多表现为一侧或双侧膝关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限、关节畸形等症状和体征。
具体的主要原因如下：
1、骨折后骨质增生。
骨折后甚至骨骼碎裂后，修复的过程就是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂的过程，这时容易造成骨质增生的情况。
2、周围软组织损伤。
可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。
3、年龄因素。
随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，尤其是软骨面磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变相应部位骨质增生。
以上是引起骨质增生的主要原因，平时日常生活中我们理应尽可能的预防上述情况的出现。
膝盖骨质增生能根治吗：
骨质增生一般不能根治，骨刺一旦长成，就不会消失，骨质增生是关节退行性病变，是由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤，治疗以非甾药止痛、钙片补钙、可用骨肽、氨基葡萄糖等药物保护关节为主，同时生活中注意避免劳累、不要负重、不要长时间行走、关节避免受凉等，必要时可通过手术治疗。
如果骨刺症状不是很严重可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，也可以采用热敷、超音波、电刺激、牵引术等方法。可以通过饮食治疗的方法，多吃一些含钙、维生素和蛋白质的食物，通过超声波、超短波、磁疗、热疗等物理治疗的方法。