低血糖症是由各种原因引起的血糖水平过低，低于2.8mmol / L，可表现出有症状或无症状的病症。当血糖降低到人体表现出相应的症状时，称为低血糖症。低血糖症可表现为交感神经兴奋和中枢神经症状，以及与血糖水平下降的速度是相关的。
糖尿病在生活中非常多见，糖尿病患者需要时刻关注血糖值。正常人的血糖值与饮食和运动密切相关，糖尿病患者也是如此。低血糖的人会有头晕的表现，这是我们主要了解的症状，而低血糖容易引发的症状很多，那么什么是低血糖反应？
低血糖反应是指低血糖的症状和体征，但血糖水平未达到低血糖水平。正常健康人的空腹血糖参考范围为3.9~6.1mmol / l。糖尿并患者在治疗期间使用药物治疗时，血糖≤3.9mmol/ l被认为是低血糖。不是糖尿病的患者而言，诊断低血糖的指标根据血糖低于2.8mmol / l。
低血糖的表现主要反应在日常生活中的异常症状，包含自主性过度兴奋和脑功能障碍，比如心悸，手抖，易醒，焦虑，出汗，饥饿和感觉异常。脑功能障碍的表现包括缺乏注意力，反应迟钝，头晕，行为改变，意识模糊，癫痫和意识丧失。这些症状通常在血糖水平升高后完全消退，但长时间的严重低血糖甚至可能导致脑死亡。
低血糖反应主要发生在糖尿病的治疗中，由于血糖下降过快或下降程度过大，虽然血糖仍在正常范围内甚至略高于正常值，但患者仍有心慌，出汗，手抖，饥饿等低血糖症状。事实证明，就像体温调节一样，我们也有类似的低血糖症状。在正常情况下，身体的血糖浓度保持在相对较窄的范围内。然而，长期高血糖会使人体的低血糖症状发生变化。如果患有长期高血糖的患者血糖迅速下降，则会引发已经升高的低血糖症状调整点。此时，及时经过测量后血糖属于正常值或高于正常值，但也有可能出现低血糖反应。然而，由于患者的血糖得到良好控制，低血糖症状的设定点也会降低。
食物血糖生成指数是什么：
我们在挑选食物的时候，还会用到食物血糖生成指数，食物血糖生成指数的简写可以用GI表示。食物血糖生成指数是关于食物的一种生理学参数，是衡量人们进食食物以后引起的餐后血糖反应的一项有效指标。
食物血糖生成指数表示含有50克有价值的碳水化合物和相当量的葡萄糖，或白面包在一定时间内，一般为两小时，人体内血糖应答水平的百分比值。简单的说，食物血糖生成指数就是指食物升高血糖的能力。
食物血糖生成指数应用：
根据食物血糖生成指数的不同，可以将食物分为三个等级，分别为低GI食物、中等GI食物、高GI食物。当这个GI值在75以上的时候，该食物是高升糖指数食物，平时尽量不选择高GI食物，或者少选高GI食物，但是有时糖尿病患者出现低血糖的时候，就应该吃高GI食物，可以使体内的血糖迅速升高以达到治疗低血糖的目的。
当GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。GI值在55以下时，该食物为低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。建议糖尿病患者比较适合食用中等和低GI食物，以便更好地控制餐后血糖。
低血糖原因：
低血糖在糖尿病患者中的发生是非常普遍的。低血糖的原因可能有：
第一点，药物引起的低血糖，比如像胰岛素，磺脲类或非磺脲类的胰岛素促泌剂，还有就是药物过量等，都是由于药物引起的低血糖。
第二点，是未按时进餐或者进食量过少。
第三点，是运动量增加，但是饮食没有变化。
第四点，是饮酒，尤其是空腹饮酒，也会引起低血糖的发生。
第五点，就是饮食量变化了，但是药物未及时调整。
第六点，老年人，尤其是还有老年人对低血糖的敏感度下降也可能会引起低血糖。
第七点，经常不吃主食的人，也可能会有低血糖的发生。
那么这些都是引起低血糖发生的原因，希望能引起糖友们的注意。
低血糖的症状：
低血糖是糖尿病病人最严重的并发症之一。因为低血糖常常会给患者带来生理上的不适，甚至会有生命的危险。低血糖的临床表现：
第一，最常见的会有饥饿感。患者在饭前或者长时间不进食后，会有严重的饥饿感，想吃东西，同时可能会出现心悸、大汗，有些病人可能还会出现头晕，甚至晕倒的状态。
第二，一些特殊的临床表现，比如木僵。木僵就是患者在说话时，突然全身不能动，僵在那里，但是神志是清醒的。这些都是低血糖的临床表现。低血糖危害最严重的是对大脑的损伤。因为唯一能够提供大脑能量的是葡萄糖，当出现低血糖后，大脑的能量供应就停止了，如果持续的时间长会出现脑死亡。即使最后生命体征恢复了，但是大脑的功能仍然是不能恢复的。所以，低血糖对于糖尿病患者是非常危险的一个并发症，除了带来生理上的不适，可能还会带来永久的伤害，引起脑功能、脑细胞的死亡。
低血糖晕倒的急救方法：
低血糖是糖尿病患者最常见的并发症之一。当出现了低血糖后如何自救，要看低血糖的程度。如果只是感到心悸、出冷汗、手抖、饥饿感，且测出来血糖是偏低的，这时可以通过进食碳水化合物来改善。如果只是轻微低血糖，吃块饼干、含块糖就可以改善。如果低血糖非常明显，比如到了二点几，有严重的临床不适感，这时可能要喝一些糖水来解决。这种情况下需要注意的就是服用的药物是什么。
如果服用的是一个阿卡波糖类的药物，因为它本身是延缓碳水化合物的吸收，这时如果通过吃东西可能就不能改善低血糖的状况，可能需要静脉注射葡萄糖来改善。对于经常出现低血糖风险的患者，最好随身携带一个卡片，上面注明你是糖尿病患者，容易出现低血糖风险，再写上如果在路边晕倒或者出现一些临床症状时，希望大家给予什么样的帮助。比如给我含块糖或者立即将我送到医院进行葡萄糖的静脉注射。因为在这种情况下无法自救的，只能靠他人的帮助。