膝关节内侧疼痛可能是换上了骨性关节炎，通常多发生于50岁以上体重过重的人群当中；另外韧带如果收到损伤后，也会导致疼痛。如果半月板急性创伤或者是发生退行性改变，也会导致膝关节疼痛。最后，腘肌损伤也会引起膝关节疼痛。
不少人在生活中都出现过膝关节内侧疼痛的情况，这可能是平时劳损过度，或者是不注意保暖，以及外伤所致。但这些情况所致的疼痛感，在日常保暖护理后，情况都会得以好转。但还有一部分患者会出现持续性的疼痛，那出现膝关节内侧疼痛是怎么回事呢？
1、膝关节骨性关节炎
导致膝关节内侧疼痛最常见的原因就是膝盖关节炎，而膝盖关节炎中以骨性关节炎为主，多是因膝关节软骨过度磨损所致。当软骨磨损后，软骨下方的骨头就会露出，这样在运动摩擦的过程中，就会出现严重的膝关节内侧疼痛。而该疾病多发生于50岁以上的患者，体重过重的人尤其容易出现，因基数过大，对膝关节压力就更大，从而软骨就更容易磨损。所以想要缓解疼痛的情况，首先就需要控制体重。此外，膝盖骨性关节炎最明显的症状就是运动后关节处疼痛感、僵硬感和肿胀感。
2、膝关节韧带损伤
当膝关节出现了急性损伤后，就很容易导致其韧带损伤，常见的损伤部位有前后交叉韧带和内侧副韧带，这三个韧带对维护膝关节功能正常有重要作用。所以一旦韧带损伤后，无论程度是否严重，都需要及时就医，看是否需要进行韧带修补甚至是重建的手术，以恢复膝关节的正常功能。
3、膝关节半月板损伤
膝关节内侧疼痛还有一个常见原因就是半月板损伤，半月板位于膝关节大腿和小腿的中间部分。如果出现了损伤，就会使身体的力量无法均匀的通过膝关节进行传导，进而导致膝关节出现疼痛的情况。而严重的，也会诱发更早的出现膝关节骨性关节炎。而一般半月板损伤的原因包括外接创伤和年龄增长所致的退行性改变。
4、腘肌损伤
如果不止是膝关节内侧疼痛，还包括外侧疼痛的话，就需要警惕是否是腘肌损伤了。因腘肌连接在内外侧的半月板上面，损伤后就会直接导致内外侧出现疼痛的情况。
膝关节炎如何防护：
膝关节炎也就是膝骨性关节炎，是临床当中中老年人群一种常见病、多发病，多因肥胖和骨质疏松症、过度应用及损伤等引起。
病人主要症状有：
膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响、膝关节僵硬、甚至活动受限等。
膝关节炎的预防措施，主要是避免诱发因素：
1、保持合理体重，减轻膝关节负重。
2、避免膝部外伤、注意保暖、避免受凉、不做极度屈曲和下蹲等动作，上下楼梯时侧身行走、戴护膝保护，避免反复爬山活动。
3、体育锻炼时，防止过度牵拉、摩擦膝关节，避免反复蹲起跑跳活动，并且也要适当的户外活动，多晒晒太阳。
4、合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果、牛奶、瘦肉、含钙高的食物。
5、中老年人可以定期补钙和口服软骨营养药物，来防止膝关节退化。
膝关节骨性关节炎并发症：
膝关节骨性关节炎是由多种原因引起的膝关节软骨退行性病理改变为基础的一种常见病，临床中老年病人多见。病人发病的初期，没有明显的症状，或症状轻微，主要症状有膝部僵硬不适感。
膝骨性关节炎的并发症主要是由于后期因为膝关节疼痛明显，病人活动障碍引起：
膝部酸痛、膝关节肿胀、下肢肿胀、膝关节弹响、病情严重时会出现下肢肌肉萎缩及关节肿胀、畸形；并且肿胀明显时还会引起小腿静脉回流受限，导致小腿及足部静脉曲张情况况，并且还会引发小腿后侧肌肉酸痛情况，并且还会引起膝关节周围骨质硬化、囊变情况，严重的患者还会出现骨坏死情况等。一旦出现了明显的并发症，就会严重影响病人膝关节正常的功能，就得考虑行手术治疗。
膝关节滑膜炎治疗：
膝关节滑膜炎，我们分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。急性滑膜炎，一般是外伤引起来的，有时候病发于膝关节的骨折，或者是脱位以后，主要的表现是膝关节的明显的肿胀，然后活动受限。如果是抽取液体的话，我们可以看到急性滑膜炎经常是有血性的渗出，膝关节急性滑膜炎的治疗早期是制动，同事如果伴有骨折脱位，应该对症的处理。药物治疗早期我们会用消炎镇痛类的药物，比如扶他林或者芬必得，对滑膜炎的炎症反应会有帮助。中药治疗我们会用一些活血止痛的中药口服或者是外用。
另一个方面就是膝关节的慢性滑膜炎，慢性滑膜炎一般的是继发于膝关节的退行性的疾病，主要是膝关节骨性关节炎，在急性期的时候可以出现膝关节明显的疼痛、肿胀然后活动受限，检查的时候，一是明确的压痛，在膝关节的周围，以内侧和外侧间隙为主。同时，浮髌试验可以是阳性的，说明膝关节的积液很多，这会如果抽取膝关节的滑液、滑膜液，见到的是清淡的清亮的，没有血性的渗出。慢性滑膜炎的治疗的话，主要是针对病因的治疗，针对骨性关节炎的治疗；
一个是消炎镇痛类的药物，比如扶他林或者是芬必得，另外一个是氨糖类的药物，对于症状比较重的病人，我们可以关节穿刺，把滑膜液抽取一部分，同时可以注入一些玻璃酸钠之类的药物，它对炎症反应也是会有帮助的。中药治疗我们可以配合用一些活血止痛的中药口服和外用。
膝关节炎在过去通常是由老年人才患的，但是随着社会的发展，人民生活水平的提高，膝关节炎却逐渐出现年轻化。分析原因，可能由于过度的肥胖以及饮食的不节制，导致人未老，关节先衰。随着饮食西化、运动风气盛行，以前这个疾病主要出现于老年人，但是现在年轻人越来越多地出现这个疾病，甚至有些人年龄不到40岁，关节就出现了膝关节炎，这类人群主要是由于大量的参加体育运动，导致关节激烈的冲撞所致。有些人由于基因突变的作用，关节软骨提早发生了磨损，这些磨损出现了以后，人体自我代偿机制启动，导致钙质沉积，骨质增生，严重出现了膝关节炎。还有一些人在很小的时候，可能由于链球菌感染导致风湿性或者类风湿性的炎症。在早期可能只出现一些滑膜的炎症，并不会出现关节僵硬、疼痛、活动受限的症状。但是随着病程的延长，可能由于这些炎症蔓延至骨质上，可以引起骨关节的破坏，出现类风湿性或者风湿性关节炎，在比较年轻的时候出现比较严重的症状，这时需要进行积极的治疗，尽量保持膝关节的活动功能。
膝关节积液是需要冷敷，还是热敷，需要看引起膝关节的原因。有些运动、损伤、扭伤，这个时候膝关节积液的早期是建议进行冷敷的。这些损伤，使用冷敷可以让局部以及身体的温度降低，使得血管收缩，以避免继续出血、淤青、肿胀。通过冷敷可以降低代谢率，延缓神经传导，以达到消炎镇痛的效果。所以冷敷常用于急性损伤中。热敷的作用正好相反，它能够使体温升高，扩张血管，促进局部的血液循环，增加身体的代谢速度，以达到促进炎症吸收，消除组织水肿的作用。又可以增加韧带的弹性，恢复肌肉的功能，促进愈合的作用。所以热敷通常适用于一些类风湿性关节炎，风湿性关节炎，骨性关节炎所导致的关节积液的治疗。冷敷和热敷是不能通用的，一般来说创伤性积液一般在受伤以后24小时内，使用冰敷；在48个小时以后，可以使用热敷，这些情况也需要引起注意。