关于腱鞘炎的康复治疗方法有很多，常用且最简单的方法就是服用非类固醇性消炎药，也可局部封闭注射治疗，同时可配合超声波等物理疗法来治，且可适当按摩。另外，患者可坚持贴敷肌腱膏，必要时则需及时做纵行切开手术。
常年从事体力活的人都比较容易患上腱鞘炎，特别是主要利用手指活动的人群，发病几率极高。而在患上腱鞘炎之后，手指就会不由自主的疼痛，严重时根本无法正常工作，所以需要尽快治疗。那么腱鞘炎康复治疗方法具体有哪些呢？
1、西药疗法
治疗腱鞘炎最简单的方法就是口服药物，在疼痛发作期患者可选择服用非类固醇性消炎药，且可酌情加服小剂量止痛剂，比如阿司匹林片和消炎痛等。如果症状较为严重，就需要在鞘管内注射固醇激素类药物，以达到封闭治疗的效果。
2、物理疗法
在腱鞘炎的反应急性期，患者最好配合一定的理疗。具体可采用超声波、紫外线照射以及电疗等方法刺激腱鞘部位，必要时可使用护具，以达到调节腱鞘功能的作用，还有助于消除炎症，防止肌肉萎缩等并发性病症出现。
3、按摩疗法
腱鞘炎患者可以坚持对手部关节做适当按摩，但要把握适宜的按摩力度，同时可配合桑拿浴治疗。这样可充分放松肌肉和肌腱，改善局部血液循环，促进腱鞘愈合。
4、中药疗法
中药有助于改善腱鞘炎，患者可贴敷肌腱膏，可起到活血化瘀以及行气止痛的作用，并能有效改善肌腱组织微循环，达到修复肌腱作用。不过药物疗程相对较长，疗效发挥缓慢，患者至少要连续贴敷三个疗程作用。
5、手术疗法
在保守治疗无效的情况下，腱鞘炎患者可选择做外科手术。一般是需要纵行切开狭窄的腱鞘，将一小部分腱鞘切除，达到根除疼痛的目的。但手术治疗有较多缺点，比如创伤大和痛苦大，恢复期也相对较长，所以需谨慎性选择，最好是作为最后选择。
腱鞘炎是如何引起的：
腱鞘炎是怎么引起的？首先咱们说腱鞘，什么叫腱鞘呢？比方说衣服，然后里边有袖口一样，肌腱在这边滑动，外边有个薄薄的鞘，这个叫腱鞘。这个腱鞘是一个保护和润滑肌腱，手脚各个部位的肌腱活动起来灵活，它就保护肌腱的。所以他们叫腱鞘。腱鞘炎是怎么引起的？通常情况下它是一个无菌性炎症，不是细菌或者病毒感染引起的，但是它有炎症的通常的一个表现， 所以我们叫它腱鞘炎，第一个表现是他疼痛活动受限，这是它的一个主要症状。
再一个是引起的原因的话，一般情况下肌腱牵拉的时候损伤了腱鞘。第一次肌腱损伤的时候可能是肿了疼，再后来反反复复摩擦反反复刺激的时候形成一个无菌性炎症，所以活动或者是拿个东西或是拎个东西在一个手脚一活动时候会引起疼痛，它是这么引起的，所以有人说了我这个什么以前不疼，现在抱了一小孩开始疼了，因为你平时不运动肌腱，尤其是腕部的肌腱使劲了，反反复复磨损造成的一个无菌性炎症，这是它的主要引起的原因是大多数情况是外伤或者是劳损，反反复复刺激了腱鞘所引起的炎症！
腱鞘炎的症状：
腱鞘炎有哪些症状？腱鞘是肌腱所需要的一个外面的薄薄的膜，我们叫腱鞘。腱鞘炎，是通常情况下是无菌性炎症。所谓的无菌性炎症它就不是细菌或者是病毒感染引起的。那是他有什么症状，就跟炎症有一拼的症状，所以我们叫它腱鞘炎，就是疼痛功能受限，但是跟细菌或者是病毒感染的那些个点正不一样，它没有红肿，有时候有肿但是没有红，还有没有热的表现，那就是红肿热痛功能障碍我们叫一种炎症，但是他肿痛或者是功能受限，所以把它叫炎症，它的主要症状是疼痛肿胀功能障碍。
不同部位的腱鞘炎有不同的特点和区别，腕踝四肢末端的一个腱鞘炎比较常见，它的主要症状还是疼和功能受限为主，比方说其他部位的腱鞘炎，颈部或者是大粗隆，或者是膝关节部位的一些个腱鞘也可以产生一些炎症，但是它的疼痛还是以疼痛为主，功能受限相对的少一些。尤其手指或者是灵活部位的腱鞘炎，它这个功能受限特别明显，比方说是狭窄性腱鞘炎，比方说是老骨茎突的腱鞘炎，疼痛比较不明显，但是功能受限明显，但是背部髋部膝部的腱鞘炎它可能以疼痛症状为主，但是功能受限不是特别明显。
腱鞘炎怎么根治：
腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦，而引起的慢性无菌性炎症改变，手术是根治腱鞘炎的唯一方法。腱鞘炎治疗应循序渐进先采用保守治疗方法治疗，在保守治疗无效后采用手术治疗。通常在早期症状不重时治疗包括调整手部活动，夹板固定和短期内口服非甾体抗炎药，如洛索洛芬钠、塞来昔布等。
对于那些保守治疗后症状未能改善的病人，可以局部糖皮质激素注射。但是对于症状严重或扳机征发作频繁的病人，首先就诊时及即注射糖皮质激素，但是对于非手术治疗无效时可行狭窄的腱鞘切开减压术。对于小儿先天性狭窄性腱鞘炎，保守治疗通常是无效的，应立刻进行手术治疗。术后的锻炼和早期的预防是必不可少的。我们应该避免长时间做手指快速活动的动作，如织毛衣、洗衣服、书写文稿、编程等等。
得了腱鞘炎该怎么办：
在日常生活和工作中，由于频繁活动引起过度摩擦，加之某些部位有骨性隆起或肌腱走向发生改变形成角度，这样就更加大了肌腱和腱鞘之间的机械摩擦力。这种机械性刺激可使腱鞘在早期发生出血、水肿、渗出等无菌性炎症反应。反复创伤或慢性迁延后则发生慢性纤维结缔组织增生、厚、粘连等病理变化，由于腱鞘增厚致使腱鞘狭窄，腱鞘与肌腱之间发生不同程度的粘连，肌腱也发生变性。
临床表现为局部疼痛、压痛及关节活动受限等。治疗：通常在初始治疗中使用保守疗法，包括调整手部活动、夹板固定或短期使用非甾体抗炎药。对于保守治疗后症状未能改善的病人，可行局部糖皮质激素注射。对于症状严重或扳机征发作频繁的病人，首次就诊时即注射糖皮质激素可能有益。非手术治疗无效时可考虑行狭窄的腱鞘切开减压术。
手腕腱鞘炎的治疗方法有哪些：
手腕部的腱鞘炎是由于手腕部的腱鞘，因机械性的摩擦而引起的一种慢性的无菌性炎症改变。临床表现常常为手腕部的疼痛、压痛以及关节的活动度受限等。手腕部的腱鞘炎，临床上以桡骨茎突狭窄性腱鞘炎较为多见。手腕部腱鞘炎的治疗：
一、早期症状较轻的患者，我们可以采用非手术疗法，采用对手腕部进行制动，避免局部的牵伸以及机械性的摩擦等因素，同时可以采取局部的热敷、理疗等方式进行治疗。
二、我们可行放射式冲击波治疗。一般情况下，一周一次，一般三到五次，大部分人手腕部腱鞘炎即可治愈。另外，若无条件行放射式冲击波治疗，我们可行药物的局部封闭疗法进行治疗，一般情况下，只注射一次或者两次，不可多次注射，以免引起广泛的黏连。
三、当非手术治疗无法缓解，或者是症状加重的患者，我们建议行手术治疗，进行局部腱鞘的松解术等治疗。