颈椎酸痛可使用物理疗法缓解，其原理是将各种物理因素如声，光，电，热和磁力应用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。治疗只是一方面 ，预防也是非常有必要的，为防止颈椎病的发生，最重要的是调整为正确坐姿，放松颈部和肩部，保持最舒适自然的姿势。
长时间的书桌工作，使用计算机，长时间驾驶等，颈椎经历退行性变化。当颈椎退化到一定程度时，会引起颈椎增生和颈椎间盘突出。骨质增生和颈椎间盘突出到颈部神经，肌肉，韧带等会产生颈椎疼痛，那么颈椎酸痛怎么治疗？
在日常生活中，颈椎疼痛无非就是颈椎病最常见的症状。颈椎病在现代医学中分为颈椎型，神经根型，椎动脉型，植物神经功能障碍型，脊髓型和混合型。临床实践中最常见的是混合型，主要是早期疼痛。
颈肌劳损也称为颈肌纤维肌病，是由颈部软组织反复急性和慢性损伤引起的。会导致创伤性无菌性炎症和颈部肌肉疼痛，刺激肌肉产生持久的收缩状态，肌肉紧张和长期肌肉痉挛。局部软组织血管痉挛，肌肉和筋膜缺乏血液供应，营养失调，组织无菌性炎症加重，从而形成恶性循环，使疼痛更加剧烈。
1.正确的坐姿
为防止颈椎病的发生，最重要的是调整为正确坐姿，放松颈部和肩部，保持最舒适自然的姿势。根据身高，将桌子和椅子的高度调整到最佳状态。更重要的是，保持腰部是直的，肩部是自然伸展的。眼睛和桌子之间的距离约为35厘米。工作一段时间后也应该站起来不时的运动下，运动颈部和肩膀来放松颈部和肩部的肌肉。
2.按压肩部和颈部
颈部和肩部之间的点，按压上去会感觉很酸同，对预防和治疗颈椎病非常有效。
3.理疗
物理疗法，其原理是将各种物理因素如声，光，电，热和磁力应用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。磁场的频率与人体的磁场能量相协调。不仅不会引起人体磁场的紊乱，更重要的是，可以促进人体电磁能量的增强，促进人体通过气体的运作将各部位机能协调一致。
颈椎病如引起头晕，病人需注意少低头、不能受凉，不要长时间保持一个姿势。病人可多仰头，坚持每天用热水袋热敷颈部，一天两次，每次半小时以上。应用一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩等。
颈椎病手麻木主要是因为神经根型颈椎病引起，主要是纤维环破裂后压迫神经导致的症状，这时候可以通过牵引的方式改善效果比较好，同时可以配合针灸，按摩松弛周围的软组织，让椎间隙尽量放松下来，这个就可以有更好的恢复，同时也可以服用一些营养神经的药物。
颈椎病有很多原因引起，颈椎病的定义是颈椎间盘退变、退行性改变的所老化继发的一些周围的组织，像神经、脊髓、椎动脉、交感神经等受压出现一些临床症状，叫颈椎病。这个定义是92年在青岛的全国颈椎病会议做的，确切的原因不是很清楚，可能跟以下的因素有关系，第一是颈椎退变，颈椎、椎间盘、韧带、骨刺的形成，还有其他一些黄韧带退变，这是颈椎本身的退变。第二是慢性劳损，慢性劳损包括一些不良的睡眠姿势，特别是现在长期在电脑下工作，长期看手机、玩手机的人群，第三是一些头部的外伤，这些外伤包括一些慢性长期的损伤，还有一些交通事故的损伤、运动损伤、意外损伤。还有一些咽喉部的炎症，也可以引起，还有一些因素是椎管本身发育不太好，也容易得颈椎病，像先天性的椎体融合、颅底畸形都可以引起来。综合这些因素是综合作用引起的颈椎病。
颈椎病的自我疗法第一是自我按摩，就是对自己的颈部、肩部、周围的肌肉，做一些按摩、敲打。第二要做一些颈部的运动、颈部的操，现在在网上有很多，有一些还是很有用的。第三是自我运动，腰背肌功能锻炼，不管是颈椎还是腰椎医院上都说可以做小燕飞，实际就是反着做仰卧起坐，趴在床上，两个手背在后边，腿不要动，上半身往后起，起来停1到2秒钟，然后再放下，反复做，是非常好的一种自我的疗法。还有关于上肢肌肉、下肢肌肉问题出现了疾病，自己可以好好的、适当的对上肢和下肢肌肉锻炼，实际游泳是非常好的一种运动。
颈椎病的病人，第一，颈型的颈椎病一般保守治疗完全可以好。第二，根型颈椎病，就是脖子疼、蜷着胳膊麻疼，上肢力、肌肉的力量反射有障碍，这些疾病在正规的保守治疗，三个月以上症状不能缓解，或者症状缓解了又反复发作，影响工作和生活的时候，要做手术治疗。脊髓型颈椎病一旦发现，要早期手术治疗，因为脊髓受压时间久了，很难恢复到完全正常。食道型颈椎病因为压迫、刺激了食道，吞咽困难，病人一旦发现，不切除骨赘好不了，需要手术治疗。椎动脉型颈椎病很难诊断，往往很难因为椎动脉型或者交感型颈椎病去做手术。混合型颈椎病可能是根型的，或者髓型的伴随着一些椎动脉型，或者交感型颈椎病，这些可能手术后，症状就能缓解。
足跟骨刺，足跟痛。