颈椎变形的概念很广泛，颈椎变形有颈椎曲度矫正，颈椎弓，颈椎外侧。如果颈椎弯曲，即颈椎因为两侧肌肉的张力不平衡所以两侧都是倾斜的，经过适当的针灸，按摩和运动，都会有一定程度的恢复。颈椎变形可以恢复，这与患者的个体状况和治疗方法有关。
颈椎变形的原因有很多，最常见的是头部经常弯曲或颈椎通常保持变形的姿势。例如，现代人看手机，看电脑，低头工作都很常见。而且，没有有效的运动，从长远来看可能导致颈椎畸形，那么颈椎变形还能恢复吗？
颈椎的曲度变直或反向弯曲，是由长时间的弯曲工作引起的，这导致颈椎小关节囊和周围韧带的关节僵硬。颈椎变形可导致很多症状，比如头痛，头晕，眩晕，视力模糊等。有些人还表现出手部麻木，肩膀酸痛，不舒服。通常，X光片表明颈椎被拉直，这种情况可以通过改变不良习惯和避免长期低头来实现。平时工作45分钟后，需要休息大约十分钟。平时也要进行有效的锻炼，如扩胸锻炼，骑自行车，游泳，跑步等。运动一段时间后，颈椎的曲率将逐渐恢复。
还有其他原因导致颈椎畸形，如创伤，发育畸形，感染和肿瘤。由这些原因引起的颈椎畸形需要手术治疗，手术可以恢复颈椎的生理曲度。胸锁乳突肌挛缩引起的颈椎畸形，通过松开一侧的胸锁乳突肌可以缓解这种情况。由左侧乳突肌轻度引起的畸形在儿童中更常见，一旦发现应尽快进行手术，七八岁后手术的效果不是很好。
通过颈椎外侧的X射线检查，可以发现颈椎是否变形。颈椎变形包括颈椎矫直，曲线弯曲和颈椎弯曲。颈椎曲度畸形是由颈椎两侧肌肉的不对称引起的。可以通过矫正坐姿，站立姿势和错误的卧床姿势，或通过针灸按摩来纠正。总之，颈椎变形选择正确的治疗方法，可以恢复。
如果患者的颈椎变形，经过后，必须注意避免生活中的不良姿势，减少对颈椎的损伤。如果颈椎损伤是由创伤引起的，则不容易恢复，并且必须限制颈椎的活动性和弯曲度。
临床上常见的颈椎病主要有五型：椎动脉型、脊髓型、神经根型、交感型和混合型。椎动脉病人会出现头晕头痛症状；神经根型会出现手臂的麻木；交感型病人会出现心慌症状；脊髓型会出现走路不稳，有踩棉花感；混合型会伴有上面这些症状共同存在。
颈椎病如引起头晕，病人需注意少低头、不能受凉，不要长时间保持一个姿势。病人可多仰头，坚持每天用热水袋热敷颈部，一天两次，每次半小时以上。应用一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩等。
颈椎病一旦发作，病人可以通过自我治疗来缓解局部的症状。首先要避免劳累，受凉，少低头。可以多仰头，避免长时间的保持一个动作；其次用热水袋热敷颈部，改善局部血运，从而缓解局部的症状；最后可以做颈椎操，缓解肌肉的疲劳，改善颈椎病的症状。
颈椎病分为四种类型，其中普通型的颈椎病使用膏药的效果是比较好的，当然也要看具体的患者严重程度而定，如果软组织的症状明显一些的时候，是可以使用膏药改善循环的，如果已经不是原发位置的症状了，那么使用膏药效果就不好。
颈椎病的自我疗法第一是自我按摩，就是对自己的颈部、肩部、周围的肌肉，做一些按摩、敲打。第二要做一些颈部的运动、颈部的操，现在在网上有很多，有一些还是很有用的。第三是自我运动，腰背肌功能锻炼，不管是颈椎还是腰椎医院上都说可以做小燕飞，实际就是反着做仰卧起坐，趴在床上，两个手背在后边，腿不要动，上半身往后起，起来停1到2秒钟，然后再放下，反复做，是非常好的一种自我的疗法。还有关于上肢肌肉、下肢肌肉问题出现了疾病，自己可以好好的、适当的对上肢和下肢肌肉锻炼，实际游泳是非常好的一种运动。