许多原因都可引起膝关节疼痛的症状，包括膝关节的慢性劳损、肥胖、骨质疏松以及外伤、力的承受不平衡等，它还可能与遗传因素有关。出现膝关节疼痛的症状，一定要积极寻找病因，再对症治疗。
膝关节是人体十分重要的关节之一，生活中走路、跑步、上下楼梯以及许多其他的活动都需要用到膝关节。不过，如果对膝关节保护不够，很可能会导致膝关节受到损伤，从而引起疼痛。来了解一下膝关节疼是怎么回事吧！
一、慢性劳损
许多活动都需要利用到膝关节的作用，生活中在进行跑步等活动时，如果姿势不正确，使膝关节的负重与摩擦增大，有可能导致膝关节的软组织受到损伤，从而引起膝关节疼痛的症状。
二、肥胖
经研究表明，体重的增加与膝骨性关节炎有很密切的关系，两者之前是成正比的，体重增加的越多，膝骨性关节炎的发病率就越高，而肥胖也是使病情加重的因素。如果肥胖者的体重得到控制或下降，可以减少膝骨关节炎的发病。
三、骨密度
骨质疏松的患者软骨下骨小梁可变薄、变硬，从而导致其承受压力的耐受性也随之减少。因此，骨质疏松症的患者有较大的几率可出现骨性关节炎，导致疼痛的出现。
四、外伤和力的承受不平衡
膝关节经常受到损伤，比如发生韧带的损伤、软骨的损伤以及骨折等，可导致膝关节疼痛。此外，在髌骨切除术后，关节处于不稳定状态时，由于关节承受肌力的不平衡以及局部压力的原因，可导致软骨的退行性变，从而引起疼痛。正常的关节活动甚至是剧烈活动，都不会引起骨性关节炎。
五、遗传因素
不同种族有着不同的关节受累情况，比如腕掌关节、髋关节的骨性关节炎大多在白种人中出现，在有色人种以及中国人中则比较少见。除了种族外，还与性别有关，女性发生骨性关节炎的几率要较男性更高。此外，有研究资料表明，患有Heberden结节的女性其母亲和姐妹发生骨性关节炎的几率也比其他无此病的家属要高。
膝关节炎的调理，原则上是需要减少膝关节的负荷；适当的控制体重，避免长时间让膝关节固定在同一个姿势；穿合适的鞋子，以达到减震的效果；减少膝关节的损伤，并且需要避免手提或者背负重物。这些动作可以增加膝关节的负荷。膝关节炎的病人应该减轻膝关节的负荷，所以不太适合太剧烈的运动。例如深蹲、跑步，这些体育活动项目是不宜参加的。但是有一些运动确实可以，例如散步、慢走，游泳、太极拳、瑜伽等，活动度幅度不大的运动是比较合适的，尤其是水中的运动，水具有浮力可以减少关节的负荷，比较适合关节炎的病人，对于出现症状以后可以进行药物的治疗，这些药物主要选择激素注射或者直接关节腔内注射玻璃酸钠等等药物。通过治疗症状改善了以后，我们需要在日常生活中进行改善一些不良的习惯，以及减少体力活动的强度。
出现膝关节炎后，它的治疗主要是对发生的并发症进行治疗。对膝关节炎本身是不能够完全进行治愈的。例如膝关节炎出现疼痛、肿胀以后，说明膝关节内存在有滑膜炎积液等等情况。这时我们采用一些口服药物的办法，例如非甾体消炎类药物进行口服，膝关节腔内液体比较多的情况下使用抽吸，然后注射非固醇类雌激素，或者玻璃酸钠等等药物。通过注射以后，疼痛肿胀的症状一般在两周之内可以得到比较好的缓解，有些人膝关节炎比较严重，膝关节内有大量的游离体，滑膜炎比较严重，这时膝关节要进行手术治疗。一般恢复的时间大概在四周左右。对于有些病人由于膝关节炎导致了严重的膝关节功能障碍，疼痛、关节变形等等，通过保守治疗的办法无效，可以采用膝关节置换手术，这个手术一般在术后一个月内可以逐渐的恢复正常的功能，以及不再发生疼痛或者一些膝关节炎所导致的并发症。所以膝关节炎的治疗时间主要需要看症状如何，以及治疗的具体方式。这种疾病比较影响人的日常生活，所以建议出现膝关节炎，特别是存在疼痛、肿胀、功能受限以后，及时到正规医院进行就诊。
膝关节炎在过去通常是由老年人才患的，但是随着社会的发展，人民生活水平的提高，膝关节炎却逐渐出现年轻化。分析原因，可能由于过度的肥胖以及饮食的不节制，导致人未老，关节先衰。随着饮食西化、运动风气盛行，以前这个疾病主要出现于老年人，但是现在年轻人越来越多地出现这个疾病，甚至有些人年龄不到40岁，关节就出现了膝关节炎，这类人群主要是由于大量的参加体育运动，导致关节激烈的冲撞所致。有些人由于基因突变的作用，关节软骨提早发生了磨损，这些磨损出现了以后，人体自我代偿机制启动，导致钙质沉积，骨质增生，严重出现了膝关节炎。还有一些人在很小的时候，可能由于链球菌感染导致风湿性或者类风湿性的炎症。在早期可能只出现一些滑膜的炎症，并不会出现关节僵硬、疼痛、活动受限的症状。但是随着病程的延长，可能由于这些炎症蔓延至骨质上，可以引起骨关节的破坏，出现类风湿性或者风湿性关节炎，在比较年轻的时候出现比较严重的症状，这时需要进行积极的治疗，尽量保持膝关节的活动功能。
炎症最大的问题是对组织的破坏。化脓就是细菌对局部组织的破坏，如果破坏足够严重，后果就会严重。膝关节里有几个结构，一个是软骨，就是半月板等结构；还有一个是韧带，交叉韧带；另外一个是关节囊。这些部位的损伤，如果是细菌导致，可能把软骨吃掉，关节破坏，韧带损伤，可能局部就修复不了。将来局部可能出现关节僵硬，固定在一个位置不能动，关节里结构都没了，那关节活动就不可能自如。所以化脓性关节炎，不及时治疗，很可能发生终生残疾，后果非常严重。如果早期发现，及时把细菌清理掉，在它没有发生局部结构破坏时就把它治愈，那就没问题。一旦结构破坏的足够严重，不可能再修复时，后果就比较严重。
得了膝关节炎是可以跑步的，要强调的是跑步的方式、时间和长度，也需要根据骨关节炎发作疼痛程度来决定，如过去疼痛，现在不痛，则可以正常跑步。如果是急性阶段就需要休息，不可以跑步。跑步建议：不超过半小时，三公里以内。