喝酒伤肝的调理方法有很多种，首先建议在喝酒前吃点东西，这样可以降低醉酒的程度。在酒后需要及时喝水、补充碳水化合物，这样可以有效的补充水分，防止醉酒和伤肝的情况；此外，还可以多吃柿子，这样可以分解酒精，而且还有很好的利尿作用。
当今社会很多人都会有喝酒的习惯，尤其是对于男性，酒成为了生活中的必需品，无论是重大节日还是聚会、应酬都需要喝酒，长期喝酒对人体的肝脏会有很大的伤害。这是因为酒精进入肠胃后，需要经过肝脏代谢，最终会代谢成乙酸，很容易患上肝病，那么喝酒伤肝怎么调理比较好呢？
一、喝酒伤肝怎么调理
1.喝酒前吃点东西
建议在喝酒之前可以吃点东西，这样可以给胃黏膜和肠黏膜形成保护膜，达到保护肠胃的效果，也可以阻碍部分酒精进入血液，从而降低醉酒的程度。一定不要空腹喝酒，因为这样不仅会损伤肝脏和肠胃，而且还很容易醉酒，但最重要的还是要少喝酒。
2.酒后及时喝水
喝酒后可以多喝水，除了喝水也可以喝一些含有糖分和无机盐的饮料，这样可以补充人体所需的水分，而且还可以消除体内酒精。尤其是果汁和运动型饮料效果最好，其成分最接近人体的体液，很容易被吸收，不仅可以调理喝酒伤肝的情况，而且不容易醉酒。
3.酒后吃柿子
建议患者在酒后可以适当的吃一些柿子，柿子中含有丰富的维生素c和果糖，其中的涩味成分还可以分解酒精，具有很好的防止醉酒和伤肝的作用。除此之外，柿子中还含有钾元素，具有很好的利尿效果，酒后吃柿子不容易宿醉。
4.酒后补充碳水化合物
长期喝酒的患者很容易形成酒精性脂肪肝，所以在喝酒后需要及时的补充碳水化合物，例如热汤面、水饺等食物，这样可以有效的中和酒精，改善酒精对肝脏的损伤。
二、喝酒伤肝的表现
1.食欲不振
喝酒伤肝的表现主要有食欲不振，患者在酒后会出现恶心呕吐的情况，这是因为胃肠充血和胃肠道吸收功能紊乱所引起的。除此之外，酒精还会损伤人体的味蕾很影响感官功能，从而导致患者出现食欲不振的情况。
2.伤口愈合慢
肝脏是人体很重要的一个器官，起着代谢的作用，长期喝酒会导致肝脏功能下降，还会阻碍皮肤的再生作用。会导致伤口容易感染细菌，伤口愈合的速度也会变得很慢。
指甲上有白点是怎么回事：
指甲上出现白点，叫点状白甲症，大多数情况与外伤有一定关系。白点可能是前一段时间外伤引起的，指甲的修复需要一定时间，白点可以不经过处理，通过自身慢慢修复，不过可能需要几个月的时间。
通常情况下，白点与营养和微量元素缺乏没有多大关系。需要注意的情况是，部分白点可能与真菌感染有一定关系。这种情况可以到医院皮肤科就诊，通过刮取白点部位的甲线，直接真菌镜检或者是真菌的免疫荧光检查，明确诊断。如果确定是真菌感染，需要抗真菌治疗。
指甲盖凹凸不平怎么办：
指甲盖凹凸不平的原因比较多。常见的原因有以下几种：
第一、缺乏维生素、微量元素引起的慢性甲营养不良。
第二、真菌感染，也就是通常说的灰指甲。
另外还有系统性疾病引起的手指甲或者脚趾甲的改变，比如银屑病。根据不同的原因，治疗方法也不相同。慢性甲营养不良可以补充维生素或者微量元素，真菌感染引起的凹凸不平，需要口服或者外用抗真菌药物治疗，而系统性疾病引起的指甲改变，需要治疗原发病，甲的病变才能慢慢恢复。
指甲上有竖纹是怎么回事：
指甲上有竖纹，原因比较多。最常见的原因是慢性甲营养不良，可能与缺乏维生素或者微量元素有一定关系，尤其是与钙的吸收障碍有一定关系。另外可能与其他的疾病有关，如慢性湿疹，甲状腺疾病，扁平苔藓，末梢循环障碍等疾病。
另外，长期使用指甲油也可能出现指甲上有竖纹这种情况。由于指甲油里面有某些成分，如色素、有机溶剂等，慢性长期使用，会损害甲板，导致甲营养不良，引起甲出现竖纹。
亚健康怎么调理：
亚健康的调理，亚健康的产生核心的原因，往往是体内出现了气血不调，脏腑功能的紊乱。所以对于亚健康的调理，应该以调理气血，调畅气机，同时恢复脏腑的功能，为核心的治疗方案。除了结合这个药物之外，在这之外，还应该在生活当中，还得注意，包括保持心情的舒畅、充足的睡眠、当的运动，这样就可以提高改善调理好我们的气血。
同时在食疗方面，可以适当加一点补充气血的药。药食两用的药，起到达到一个补充气血的作用就可以。包括疏肝理气作用的一些药，例如玫瑰花，大枣这样的一些药，兼顾到补气血，疏肝理气，可以更好的改善亚健康状态。
怎么调理嘴唇发黑：
嘴唇的望诊是中医望形体的一个重要内容，中医是要望人的面色，唇色也是其中最重要的一项内容之一。正常的唇色应该是红润而有光泽，如果唇色发生变化，由红润有光泽，变得发暗，甚至发黑，提示患者身体内部有变化。
最常见的原因是血瘀的缘故，就是血液粘稠度增高，可以理解为血液粘稠度增高；如果发生这种表现，要建议病人在日常生活中，饮食清淡、少吃高盐、高脂的食物，多吃低盐、低脂的食物。
另外，如果有其他并发症状，比如舌体有紫色瘀点、瘀斑，或者舌底的络脉有迂曲，同时还会有一些身体的其他不舒服，比如头痛、肢体麻木，或者心脏胸闷；心脏胸痛要及时的就医，在医生的指导下使用活血化瘀药物；有些老年病人，也可以在医生的指导下使用三七粉、丹参、藏红花这类药物，进行预防性的治疗。