颈椎病患者最好选择高度适宜的枕头，高度约8-15厘米且和拳头一致或者和肩膀长度一致。填充物上，选择鸭绒、木棉、荞麦皮这类透气性好，有弹性的材质。形状选择上，选择元宝形状最好。
对于患有颈椎病的患者而言，枕头的选择是非常重要的，这关系到晚上睡眠质量能否提高。因为颈椎病患者的颈部长期处于僵直和疼痛的情况，如果枕头不合适可能会加重这种不良症状但是很多人并不知道该如何正确的选择枕头，那颈椎病如何选择枕头呢？
一、颈椎病如何选择枕头
颈椎病患者选择枕头需要根据自己的生理曲度来决定，这样不仅可以保证优质的睡眠质量，也能够对脊椎有一定的保健作用，所以最好选择高度适中的，8~15厘米左右的枕头。如果是喜欢仰睡的患者，枕头高度应和拳头一致，侧卧患者枕头高度应和肩膀一侧长度一致。此外，填充物上面应选择柔软透气的材质，例如荞麦皮、鸭绒等等。而形状上，最好选择元宝形状的枕头。
二、颈椎病患者不适合哪种枕头
1.枕头高低不合适
（1）枕头过高
过高的枕头会让患者处于屈曲的状态，会使颈部后方肌肉过于疲劳，这样整个神经结构会前移。而如果患者有骨刺和颈间盘突出的情况，就会对神经系统造成压迫。
（2）枕头过低
过低的枕头使患者颈部过于仰伸，这样会使颈前方韧带疲劳，之后会发展为椎管狭窄，也会使局部神经受压。
2.枕头软硬不合适
（1）枕头过硬
过硬的枕头会使颈部和枕头面积缩小，这样会对颈椎造成压力，促使颈部肌肉疲劳，也会出现疼痛感。
（2）枕头过软
枕头过软也对颈椎患者不好，这样会使颈椎无法保持一致的高度，只会造成颈部肌肉的疲劳和损伤。而且，枕头过于松软会压迫头皮面积增大，不利于头部血液循环，也不方便头部皮肤透气。
3.枕头填充物不合适
枕头填充物不要选择真空棉或者棉花这种过软的材料，最好是木棉、荞麦皮这类纯天然植物材料，又具有一定的透气性，还保持了弹性。
临床上常见的颈椎病主要有五型：椎动脉型、脊髓型、神经根型、交感型和混合型。椎动脉病人会出现头晕头痛症状；神经根型会出现手臂的麻木；交感型病人会出现心慌症状；脊髓型会出现走路不稳，有踩棉花感；混合型会伴有上面这些症状共同存在。
落枕不是颈椎病，落枕是急性颈部的软组织损伤，痉挛的表现过程。通常是和平时的生活习惯不好，长时间伏案的一些因素有关系，另外突然出现的时候，一般和睡眠姿势不良的因素有关系。落枕说明目前的肌肉状态不好，是很容易诱发颈椎病出现的。
颈椎病可以出现吞咽困难，这个也是比较少见的类型，主要是颈椎的骨质增生比较大，对于吞咽部位的神经压迫或者是影响导致的，这个时候当然也要排查一下其他的疾病，比如食道炎等疾病。受到阻挡的时候也不要盲目治疗，也应该先确诊为主。
颈椎病引起头晕主要是椎动脉型颈椎病导致的症状，这个时候可以通过针灸，按摩等物理方式改善颈部的循环，同时根据降低肌肉痉挛的程度恢复症状，一般血液供应好了，这种头晕的症状自然就会消失，同时也可以服用一些改善微循环的药物。
颈椎病的中医在中国来说是一个很大的宝库。颈椎病在中医的治疗上讲，推拿、按摩、针灸、拔罐、熏蒸还有一些中药的外用、内服，都是一些中医治疗方法。中医针灸、推拿、按摩的方法，对颈椎病早期和轻型的一些疾病效果非常好。但是对于一些重的病人，是不适合做推拿按摩的，特别是部分瘫痪的病人，这种情况下千万不要做像针灸、拔罐这些外用的东西，配合着其他一些治疗，效果还是很好的，但是病程相对较长，就是治疗的过程长一点，不像西医是有些药物用上很快就能好。