疱疹大家都知道是一种皮肤病，而在现代来说，还是有一部分人是有这种皮肤病的，而疱疹是需要治疗的，但是预防显得更为重要，疱疹的预防方法有拒绝手淫、不要吸烟喝酒、性伴侣不要过多、饮食注意心态放好等。
其实不管是什么疾病，很多都是因为生活中的不注意引起的，疱疹也不例外，疱疹在日常生活中其实是可以预防的，但是现在很多人对于疱疹这类疾病并不是很了解，所以可能也不知道到底应该怎么去注意，而在下面，也会就疱疹的预防问题做一个具体的阐述，告诉大家疱疹怎么预防。
1.拒绝手淫：有一些男性或者是女性朋友们，会有一种不好的习惯，就是手淫，这是疱疹预防保健需要注意的地方，有这种不良习惯的人，一定要有正确的人生价值观，应全身心的投入到学习，或者是工作中去，同时要注意性器官卫生，尽量保证减少对性器官的局部刺激。
2.不要吸烟喝酒：吸烟和饮酒是多种性病发病和复发的危险因素。因为吸烟和饮酒能降低人体免疫功能。酒精能抑制中枢神经系统，减轻焦虑，增加性欲及卖淫行为，使性伴侣增多。同时，酒后避孕套的使用减少，暴力性性行为增多，生殖器损伤的机会和程度增加，也增加了该病的发病和复发率。
3.性伴侣不要过多：性行为是单纯疱疹发病和复发的重要因素，性伴侣越多，复发的几率越高，男性性工作者的单纯疱疹发病率和复发率要高于同性恋者。首次性生活年龄小于19岁者其发病率和复发率要高于其他人。小于25岁的女性患肛门生殖器疣的危险因素增大。
4.饮食注意心态放好：饮食是每个人保证健康首先应该要注意的一项，疱疹预防保健首先应该要拒绝暴饮暴食、饥饱失常、饮食偏好等不良的习惯，对人体来说可谓是有害而无益的，了解疱疹预防的饮食宜忌，不乱用补品，是保持身体健康最好的方法。很多人整天心情不好，郁郁寡欢，其实不良的情绪对人体健康的影响也是很大的，可能会因为长期不良的情绪引发一些疾病的发生，所以愉快乐观的心情是非常重要的。
疱疹的症状：
疱疹是一类疾病，主要分为两种，一种是单纯疱疹，另一种是带状疱疹。单纯疱疹的症状又分为两类，一种是1型单纯疱疹病毒感染引起的单纯疱疹，另外一种是2型单纯疱疹病毒感染引起的生殖器疱疹。
主要的临床表现是局部皮肤出现群集性的丘疱疹、水疱，同时局部可能出现疼痛、烧灼感，也有部分出现瘙痒的症状。经过一段时间，水疱可以破溃，形成糜烂或者溃疡，严重的可能合并细菌感染，出现化脓。带状疱疹的症状和单纯疱疹有一定的区别，带状疱疹病毒主要侵犯皮肤和神经，引起皮肤出现水疱，带状疱疹的水疱也是群集性的，但是它有一定的规律，呈带状分布，而且在身体的单侧出现，对侧一般正常。还有一个典型的症状就是神经痛，它的神经痛比单纯疱疹的疼痛更剧烈，可以呈烧灼样疼痛或者刺痛，而且带状疱疹的疼痛持续时间较长，部分患者可能有神经痛的后遗症。
疱疹复发怎么办：
疱疹分为两类：一类是单纯疱疹，另一类是带状疱疹。其中带状疱疹不容易复发，只有极少数免疫力低下的人，带状疱疹才有可能复发，这一类患者需要提高身体的免疫力，尽量少熬夜，少劳累，同时可以口服免疫调节药物，如胸腺肽、转移因子等。单纯疱疹比较容易复发，这类患者需要注意平时多锻炼身体，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不饮酒，不熬夜，不劳累，以免免疫力下降，引起疱疹复发。
另外治疗方面可以口服一些免疫调节方面的药物，如胸腺肽、转移因子、匹多莫德等，也可以使用阿昔洛韦的病毒抑制疗法。这种治疗方法用药的时间较长，一般需要3~6个月，治疗期间需要监测一下肝功能，如果肝功能异常需要中断治疗。不过生殖器疱疹，还需要注意，治疗期间不要有性生活，以免传染给性伴而引起反复的交叉感染。
腿上起疱疹怎么回事：
腿上起疱疹有可能有两种原因：一种是带状疱疹，另外一种是单纯疱疹。
带状疱疹是水痘，带状疱疹病毒感染，本病一般终身只发一次，对于某些免疫力特别低下的人，可能发作一次以上。带状疱疹除了皮肤长水疱以外，可以引起神经炎，导致神经疼痛或者烧灼感，尽量不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，不要劳累，一般口服抗病毒药物，如如阿昔洛韦、泛昔洛韦和伐昔洛韦，营养神经，消炎止痛等治疗。它可以使用物理的方法，针灸、理疗等。大多数人2~3个星期可以慢慢痊愈，有少部分患者可能留下神经痛的后遗症。
单纯疱疹是单纯疱疹病毒感染。这一部位通常是单纯疱疹病毒1型感染，也需要抗病毒治疗，治疗的药物和疗程和带状疱疹相似。由于本病容易反复发作，需要锻炼身体，尽量少劳累，以免抵抗力下降，同时可以口服免疫调节药物，如胸腺肽、转移因子或者匹多莫德，增强抵抗力。
疱疹怎么预防想预防疱疹:
首先应该正确认识疱疹这种疾病，了解其传播途径，避免进行不良的性行为，生殖器疱疹这种疾病临床90%是通过和患者进行性交感染传播的。另外少数患者是间接接触进行感染，临床的间接途径也有很多，比如接触到患者污染的用品比如毛巾、浴盆、浴巾、坐便器、床单、内衣，以及住宾馆等间接接触进行感染和传播，所以应该调整心态，避免进行不良的性接触。如果是疱疹感染导致的疱疹性咽峡炎，患者打喷嚏、呼吸也会可能导致空气中含有病毒，所以应该避免和患者进行密切接触。
外出住宾馆建议使用自己的被褥，避免在公共浴池洗澡。注意个人的生活起居卫生，勤洗澡，勤换内衣，多吃一些富含维生素、蛋白质、粗纤维、氨基酸较高的水果和蔬菜，并且平时多锻炼身体，多做一些有氧运动，提高机体的主动的防御能力，就可以有效的预防疱疹这种疾病。
龟头疱疹是什么原因：
龟头的疱疹一般指的是一种生殖器疱疹，它是一种性传播疾病，绝大多数都是通过性行为接触的方式而传染的。疱疹的主要表现是在生殖器部位，龟头、包皮部位出现一些群集状的小水泡，水泡针头至绿豆大小，多数患者的水泡伴有疼痛不适的感觉。这种水泡泡壁是比较薄的，比较容易破裂，泡液是比较清晰的，所以有时候发现的时候就已经是一个溃疡了。
并且，这种疱疹在临床上是比较容易复发的，复发率有高有低，有的人一个月复发几次，有的人可能一年复发几次。对于一年复发6次以上的患者，就需要长时间口服抗病毒药进行抑制治疗，需要连续服药半年至一年左右。
常用的药物是阿昔洛韦片，每次零点二，每日五次口服，连续服用六个月以上。免疫力低下的患者也可以同时配合提高免疫力的药物，联合阿昔洛韦同时治疗，更容易彻底治愈疱疹。