艾灸具有很好的温阳补气的作用，不过做艾灸的时候要注意掌握艾灸的次数。艾灸需要根据病情的变化更改艾灸的时间，比如刚开始可能一天一次，症状减轻后需要一周两次或者一周一次 。艾灸目的不同，次数不同，不过一定不要太频繁。
现在很多人都通过艾灸进行身体的保健。不过在艾灸的时候一定要注意做艾灸的间隔，不要做的次数太多。病情的变化、艾灸的目的都影响着艾灸的间隔时间，要具体来调整。下面我们就来仔细分析一下艾灸的间隔时间吧。
1、艾灸要根据病情的变化调节做艾灸的时间和次数。一般来说艾灸刚开始的时候需要每天做一次或者隔天做一次。一般艾灸的时间掌控在5-20分钟，如果按疗程来做，根据病人病情的严重程度，做一段时间以后根据病情的变化，再做适度的调整，做下一步的安排。艾灸可以提高免疫能力，还有预防的作用。比如女性患者有痛经的情况下，可以在经期前做艾灸，起到通经活络、活血的作用。对于体质比较弱的人，为了提高免疫能力、免疫功能，也可以适当用艾灸进行预防、调理。
2、症状减轻以后，要延长做艾灸的间隔时间。艾灸的穴位以达到保健治病的作用。它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用，对人的身体大有好处。刚开始时最好一天一次或二次，连续1~2周，感觉症状减轻后，可以改为二天一次，或三天一次，直到后面一周一次，一个月一次。另外需要注意的是在一些大血管处和关节处、还有皮肤破损的情况下，是不适合进行艾灸的，因此大家要特别注意。
3、艾灸的目的不同，治疗间隔不同。根据治疗不同疾病，而有不同的艾灸操作方法，因此艾灸的次数并没有统一的标准，要是以保健养生为目的的话，艾灸的次数建议大家一天做一次即可，或者是根据同一种经络隔天做一次是恰当的选择。因为艾灸是通过激发身体能量来调理身体的，如果做的次数过多，就会导致身体的能量运化不足，这就给身体带来了困扰，也是对身体的调养所没有帮助的。
艾灸有哪些好处和功效:
艾灸它是利用艾绒等药物燃烧、灼烫或者熏熨人体穴位为主要形式的一种疗法。它在临床上主要适用于虚症、寒症以及阴症等病症，它可以治疗针刺、药物所取得的效果并不明显的一些疾病。在临床治疗中，艾灸也有一些禁忌的情况，针对孕妇的腰骶部是禁止施灸的；针对颜面部、会阴以及大血管走行的部位，禁止实行瘢痕灸；对于有严重的心脑血管疾病、中风闭症、热毒炽盛的病症以及高血压危象、严重的肺结核晚期患者，都不建议采取艾灸治疗；针对于出血、咳血以及皮肤有破损或者有严重的感染性疾病或者传染性疾病，也不建议患者采用艾灸治疗；针对于阴虚内盛或者内热炽盛的病人，在治疗阶段、在病症阶段，也不建议患者采用艾灸治疗。
高血压怎么艾灸:
艾灸治疗高血压效果良好，部分的患者再辅以艾灸后血压可以逐渐稳定，以至于恢复正常。
在高血压的艾灸治疗中，采用周期治疗法，以八天为一个周期。第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸环跳、阳陵泉穴；第三天艾灸风市、申脉穴；第四天艾灸肩髃、曲池穴；第五天艾灸风池、悬钟穴；第六天艾灸身柱、阳关、三阴交穴；第七天艾灸委中、照海穴；第八天艾灸百会、痖门穴。一般对于高血压患者在前七天的艾灸穴位中，建议患者灸四个疗程以后再开始灸第八天的穴位。因为灸百会、痖门对降压以及减轻头晕、头痛等症状具有疗效。
而灸之过早会因为经脉未通，艾火不能流行聚于头部，而使头晕等症状加重，因此建议先灸通中下部的穴位，在加灸头部穴位。在以上穴位艾灸的同时，建议患者每天还要灸神阙穴30分钟。
火针可以用来治疗痤疮，但是它主要是针对那种脓疱型和结节型的痤疮。火针有祛瘀生新的作用，通过火针的点刺可以把淤血还有一些脓放出来，同时火针热的作用可以刺激到细胞，使细胞再生。这样把淤血和脓去除，同时使新的细胞再生。两个方面同时起作用，达到治疗痤疮的效果。所以在临床上往往针对这种脓疱型结节性的痤疮采用火针的治疗，而针对一些很小的点状的，不采用火针治疗。
针灸减肥一般不强调特别去节食,但是必要的饮食结构和饮食方法的调整还是应该需求的或者是需要的。如果光去节食减肥，减肥基本的持久而且造成了内在内分泌的紊乱，甚至比过去还要肥胖或者是即使没有肥胖，但是它对机体的损伤，跟肥胖病的损伤来讲，即使不节食所造成的损伤反而小于节食减肥所在带来的损害。也就是说节食，如果光有节食单一的方法减下来了，他机体的损伤很大，反而比不节食那个肥胖更危险。所以从这个角度上面来讲，我们不主张针灸减肥过度节食，但是我们要求的是为了配合针灸治疗，晚上少吃一点主食和特别肥腻的高能量的食物。另外在吃饭的时间上面，尽量放在早上和中午多吃，晚上临睡觉的时候少吃，因此我们这就叫“两调”。调时间、调饮食的结构，就这两点。调饮食的时间和饮食的结构这样做到了，就有助于针灸减肥。
古代的针灸用具在古书上就有记载，主要以砭石为治疗的工具，随着朝代的更替，历史的变迁，文化的发展进步，开始出现一些铜针、金针、银针，直到现在的不锈钢针，现已从多年前的重复使用发展成一次性针具，却依然不断地改变与发展。