美白牙膏对于较为轻微的外源性色素沉积有一定的效果，但对于牙齿深层、顽固的着色，效果不大。对于牙齿较严重的着色，可以选择牙齿冷光美白、贴美白胶、烧瓷冠、贴烤瓷片或树脂、塑料牙片等方式达到牙齿美白的效果。
生活中如果不注意牙齿的清洁和保养，久而久之，牙齿会越来越黄，从而影响到个人的美观。目前市面上推出了专门针对牙齿变色的美白牙膏，据说使用这类牙膏刷牙之后可美白牙齿。那么，美白牙膏真的能美白吗？
一、美白牙膏真的能美白吗
牙膏在一定程度上有清除牙菌斑、清洁牙面的作用。我们知道，牙齿着色有外源性着色与内源性着色之分，而使用美白牙膏清洁牙齿，牙膏中的摩擦剂可以去除牙齿表面轻微的外源性色素沉积，但对于牙齿的深层、顽固着色，美白牙膏美白效果不大。
二、有哪些美白牙齿的方法
1、牙齿美白胶
牙齿美白胶对于四环素牙、烟斑、氟斑牙、茶锈等牙齿着色可以起到较限的脱色作用，但对于牙釉质表面缺损的患者效果不太理想。
2、牙齿冷光美白
它是通过特殊的光作用，将牙齿表面及深层所附着的色素去除的方法，可以起到较好的牙齿美白，但通过这种方式美白牙齿一般只能够保持两年左右。
3、贴面美白
即在牙齿的表面贴上烤瓷片或树脂、塑料牙片，将已经变色的牙齿遮盖住，从而达到美白牙齿的效果。但这种症状白牙齿的方法也有缺点，即如果医生个人的操作治疗水平不好，或者患者在后续没有做好牙齿的保养，这些贴面会很快磨损、脱落，从而破坏美白效果。
4、烧瓷冠
即将真牙磨去一部分之后，再用做好的烤瓷牙套粘固在真牙上的一种方法，这种美白牙齿的方式应用较为普遍，适合内源性着色以及用其他方法美白牙齿效果不佳的人。但由于它需要将一部分的牙齿磨除，因此对于牙齿本身是有一定损伤的。
补牙材料有哪些：
补牙，现在所有的材料归纳起来主要是三种。
第一种就是复合树脂。复合树脂，它的硬度比较高，色彩比较好，但是比较贵，目前用的比较多。因复合树脂补了牙以后，它的光彩、色泽度，都近似正常的牙齿。
第二种就是玻璃离子树脂材料，它的硬度、耐磨度、色彩都是稍逊于复合树脂。玻璃离子树脂材料主要用于乳牙的补牙，另外是牙颈部的比较小的缺损的补牙。玻璃离子树脂材料虽然色泽度比较差，但是它价格相对也便宜。还有一种银汞合金的补牙材料。此种过去用的比较多，现在因为它的色彩不好，另外也偶有会有过敏的情况，所以现在已经几乎不用。
洗牙抛光是在做超声洁治最后的步骤，只有有这一步骤才是完整的治疗。抛光的目的是为了把牙面清洁干净，让整个牙面变得更加光洁，使食物残渣不容易再沉积到牙壁上。一般抛光时会用抛光杯蘸取带有摩擦剂的抛光膏或者是牙膏带，进行牙面的抛光，抛光结束治疗才算完成。
洗牙抛光是非常必要的，因为洗牙时将牙斑、结石去除后，实际上表面并不光滑，还会残留很多小的牙石，还有牙渍、茶渍、烟渍等细小的不容易去干净的地方；另外洗牙时，工具和牙齿接触的时候会对牙齿表面造成肉眼看不到的小的划痕，因此都需要抛光彻底清除干净。只有清除干净，细菌才不容易沉积在表面，所以，抛光是非常重要的。
洗牙后的敏感是非常常见的，牙齿敏感主要是因为牙齿敏感点原来是遮盖的，菌斑、牙石去除尤其在牙颈部，牙釉质比较薄弱的地方把牙石清除后，它敏感的地方就会暴露出来。所以患者也不必因为酸痛而焦虑或者怪罪医院，因为这是洗牙后的一个正常反应，只需要使用一些脱敏剂，也可以用脱敏牙膏，慢慢的一两周以后症状就会消失。如果长期不好，仍然有酸痛症状，则需要就诊检查是不是牙齿还有缺损，尤其在牙颈部是否有缺损等。
牙结石是可以导致口臭的，因为牙结石主要是由细菌、菌落及它们产生的毒素，尤其是细菌核酸作用后产生腐败物质形成，所以牙结石一定是臭的。但是引起口臭的因素也是比较复杂的，并不能完全说口臭就是牙齿牙结石导致，如果患者将牙石去除并且做了洗牙，口臭还不消除，则患者需要去做全身的检查，特别是胃肠的检查，因为很多口臭的原因，不光是口腔局部的问题。一般建议怀孕的患者三个月到七个月之间是牙齿的最佳治疗时机。患者怀孕前应该先做必要的口腔准备，在三个月内不建议进行口腔治疗，避免流产；七个月以上也不建议做口腔的治疗，避免早产。所以孕妇的治疗最佳时间是孕期12周到28周之间，洗牙也是如此。