抑郁症和精神分裂症都是比较常见的精神疾病，这之间存在着很大区别，主要表现在4个方面，分别是思维方式不同、情感表达方式不同、对自身病情的自知能力不同以及治疗方式不同。
现代人由于生活节奏的不断加快，每天面临的压力都是非常大的，所以患上精神类疾病的几率也会增加。在精神疾病中有两种比较严重的疾病，一种是抑郁症，另一种就是精神分裂，很多人会将两者混为一谈，实际上它们之间有区别。抑郁症和精神分裂症区别有哪些？
1、思维方式不同
抑郁症患者的内心世界非常的消极，经常会产生自卑的心理，甚至还会有自罪的念头，有的时候也会产生一些妄想症状，这种妄想通常都不是凭空出现的，而是和身边所发生的一些事情有关系，比如说学习和工作压力较大，婚姻出现了问题等；精神分裂症患者思维上的改变主要就是妄想，虽然有一些妄想接近现实，但有一些却非常的离谱，不过患者自己认为是真的，他们对任何人都不相信。
2、情感表达方式不同
抑郁症和精神分裂症患者在情感表达方式这方面也有不同，抑郁症的患者会有明显的情绪低落症状，而且还会感觉自卑自责，通常都特别的悲观绝望，对于前途没有任何的信心；而精神分裂症患者情感多半都非常的淡漠，有的时候没有情绪，有的时候则是情绪异常，在和医生对话的时候，他们要么不回答，要不就是答非所问，他们几乎不会会因为疾病着急，也不会因为疾病而痛苦。
3、对病情的自知能力不同
抑郁症患者非常清楚自己已经生病了，而且也知道自己没办法改变现状，从而陷入自责当中，通常都会主动的求医；而精神分裂症患者对自己的病情往往缺乏自知力，他们从来不认为自己有病，通常都是被亲朋好友生拉硬拽到医院治疗的。
4、治疗方式不同
抑郁症的治疗主要还是以心理治疗为主，同时还需要服用抗抑郁的药物；而精神分裂症患者的治疗，主要还是应用抗精神病的药物来控制，而且通常需要住院进行治疗。
失眠是不是抑郁：
失眠不一定是抑郁，临床上有的病人是独立的失眠，睡不着觉或睡眠质量不好、多梦，但是并没有情绪方面的问题。比如他没有明确的情绪低落、兴趣低等心境的低落，他可能这方面的症状不存在，所以他不见得是抑郁。但是有的病人临床表现是失眠，如果你再追问其他情绪方面的症状，他可能存在有心境低落、情绪低落这方面的问题。所以如果是这样的病人，他的失眠是因为抑郁所造成。
如果没有情绪方面，他只是单纯的睡眠障碍。一般对于睡眠的病人，要让病人做抑郁的量表测评，比如做抑郁的自评量表，让病人做自我评判。还可以做他评量表，比如说汉密尔顿抑郁量表来进行评判，看看这样失眠的病人是不是伴有抑郁，是不是因为抑郁症所造成的失眠。所以因人而异，不能一概而论，但也有很大一部分病人，他的失眠的原因是抑郁所造成。
怎么判断是不是抑郁症：
因为抑郁症最主要的临床表现是情绪低落、心境低落、兴趣低。所以如果做自我评判，是看看自己是不是有这方面的症状，对过去感兴趣的事情现在没有兴趣，整天高兴不起来、不开心，没有缘由的高兴不起来、不开心。如果觉得自己有很明显的这样的症状，应该考虑自己是不是患有抑郁症。
如果觉得自己有这方面的问题，可以做汉密尔顿量表的测评。汉密尔顿量表的测评可以到医院的综合内科、神经内科或心理门诊，都可以做。病人也可以自己做抑郁的自评量表，是SDS的自评量表。通过一些问答做出自我评判。在50分之内正常，50分以上有倾向，60分以上应该去看医生。
抑郁症失眠如何治：
抑郁症失眠需要重视，包括自己、家庭、亲人都要重视。一方面可以做心理的调试，在日常的生活中，可以借助运动、阳光。阳光和运动都可以帮助分泌一种物质，这种物质有抗抑郁的效果。这是在日常生活中需要注意的，如果确实判定了是抑郁症失眠，要去看医生。因为在抑郁症里有一个很可怕的症状是病人有自杀倾向。
严重的抑郁病人有自杀倾向，如果不引起关注，会带来不良的一些后果。社会上包括文艺界很多名人有自杀的情况，往往是因为得了抑郁症而并没有受到关注，没有引起注意及早医治。所以病人如果有这样的倾向，首先要及早就医，进行药物的干预能够很好地控制，避免不良的结果发生。
抑郁失眠能自愈吗：
抑郁失眠有阶段性。这个阶段跟一年四季有一定关系，夏天阳光明媚，抑郁的病人可能比较好。到了夏天他的抑郁情绪包括睡眠，都会有所改善。到了冬天，阳光比较少，阴雨天气时，整个抑郁的情况会加重。所以抑郁失眠会有波动，尽管在一段时间内症状减轻，但某些时候遇到一些外界因素，不管是人为、环境、自然，可能会再次复发。
所以得了抑郁症，不能靠自己去恢复，要得到医生的帮助，到医院去尽早就医，进行药物的干预和心理医生的帮助。
治疗抑郁症的首选方法是做心理咨询或者心理治疗，其次是药物治疗。心理治疗是最没有副作用的方法；药物治疗会更直接、更简单。还可以用一些其他的减压方法来治疗，比如旅游、放松自己的心情、调节日常情绪，学会倾诉。