发低烧的时候，补充水分很重要，可以多喝一些粗茶、凉开水和果汁等。还可以饮用葱汤和糙米汤，也可以帮助降温。也可以采取睡冰枕来降温，或者是用温水擦拭身体。补充营养也很重要，可以吃一些鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品，还有维生素丰富的水果。在低烧期间，由于出汗比较多，一定要勤换衣物。
发烧是生活中经常发生的事情，有很多种疾病的并发症，都会出现发烧。但是发烧也分为两种，一种是高烧，一种是低烧，针对于高烧很多人都能很好的处理，必要的时候，就会及时的赶往医院。但是低烧的话，就不好处理了，那来了解下发低烧怎么办？
1、多喝粗茶、凉开水和果汁等
发低烧，流汗了可将热释放到体外，但体内的水分也会流失，水分不足，就很难退烧。因此补足足够的水分是十分重要的。
2、补充营养
由于容易消耗体力，因此营养的补充很重要。生病时肠胃消化较差，须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物，并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。
3、睡冰枕及温水拭浴
发烧且全身发烧时，可睡冰枕及温水拭浴帮助解热。不过，要注意颈、肩不可着凉。
4、勤换衣服
流汗后要勤换衣服，更衣时要小心不要让身体着凉，屋里保持温暖。用热水沾湿毛巾擦拭身体，再以干毛巾擦干身体，换干净的内衣及睡衣。
5、饮用葱汤
葱常被人闪当做药用，它的辛辣会促使发汗，绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状，极为有效，但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。
煮成葱汤饮用，效果不错。 取两根葱的白色部份切成细细的一段一段，放入锅里，加入一大汤匙的咸酱 ，倒入适量的水均匀搅拌，直至沸腾，并趁热饮用。
6、食用糙米
糙米中的维生素B群，营养价值丰富，具有交货血液的作用。发烧时，糙米汤极为适合的食品。高烧而食欲不振时，大概都只想喝些清汤，营养是不够的，若能加糙米一起食用，就有足够的营养。感冒初期，将少许生姜切丝加入汤里，可保持身体温暖，更具效果。
低烧抽搐是脑膜炎吗：
低烧抽搐不一定是脑膜炎。婴幼儿常常会在发高烧的时候出现高热抽搐，是由于孩子神经系统发育不完善，发热会导致脑细胞电活动不稳定容易抽搐。如果在低烧时出现抽搐发作，应考虑是否患有癫痛，是否有脑损伤、脑炎、脑膜脑炎、脑肿瘤、脑血管畸形等疾病导致。需要及时到当地医院神经内科就诊，做血常规、脑电图、脑地形图、脑磁共振、脑CT、脑血管造影等检查。
如果低热抽搐外还有脑膜炎其他的症状体征，如头痛、头晕、嗜睡、意识不清、颈部强直等，应首先通过脑脊液检查确定是否有脑膜炎。病毒性脑膜炎通过脑脊液的病毒培养，区分引起脑膜炎的病毒类型，进行抗病毒治疗，一般采用更昔洛韦、阿昔洛韦等抗病毒的药物。同时进行预防脱水、退烧药降温、止痛剂减轻疼痛等针对性治疗。
低烧不退是什么原因：
出现低烧不退的症状，主要是要查明引起低烧的原因。低烧指体温在37-38度之间，主要的表现是伴随有其他症状，比如怕冷、出汗、恶心、呕吐、周身乏力以及会出现夜间或醒后出汗等。发热一般可以分为感染性发热和非感染性发热。感染性发热包括细菌感染、真菌感染、病毒感染等。如结核菌感染、慢性胆道感染、慢性肾孟肾炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻窦炎、亚急性心内膜炎以及艾滋病病毒感染等都可以出现低热。
在感染性低热中，以结核菌感染最多，其主要表现为午后低热，还可能伴有咳嗽，乏力，夜间或睡醒后出汗等症状。感染原因引起的发热主要是要抗感染治疗。非感染性低热包括甲状腺机能亢进症、风湿热、红斑狼疮、血液病、肿瘤、药物热等。其他一些原因如情绪不稳定、过度紧张等精神心理原因也会引起中枢的体温调节紊乱，造成不明原因的低热。非感染性发热引起的低烧主要是治疗原发病。
低烧便血是什么原因：
便血多为肠道疾病，其最主要来源是患者的结肠、乙状结肠、直肠及肛门部位。便血伴有低热的可能病因有：直肠癌，肠道憩室炎、大肠炎，阿米巴大肠炎、大肠息肉、内痔、外痔及肛裂等。在患者发现大便有血之时，基本都伴随着低烧，患者要注意血液与粪便的关系，以便提供给医生，便于医生作出诊断、鉴别。
如果血液混在大便之中，其出血来源就是横结肠及消化道；如果血液只是粘附在大便上，出血是结肠、乙状肠、直肠；如果血是滴下来的，就是肛门及下段直肠出血了。出现便血一定要引起重视，及时到医院就诊，一般会进行电子肠镜的检查，可以直接观察到患者的升结肠、横结肠、降结肠、直肠黏膜出现的病变，对细小病变、癌前变、肠癌检查也很准确。
退烧后头晕是什么原因：
头晕在临床上是个非常常见的一大类疾病、一大类症状，在临床上可以分很多类，比如说像周围神经眩晕和中枢性眩晕，甚至一些功能性头晕和感冒以后的头晕，在临床上有一部分患者头晕，可能是由于感冒以后带的，就是有的比如说感冒以后出现这种头昏昏沉沉的感觉，这种情况下其实可能不需要太多担心，需要退烧以后稍微休息，缓解几天就能缓解过来。但是在临床上的确有一些退烧以后引起头晕，需要我们高度重视的，比如说退烧以后过了三五天，突然出现剧烈的眩晕，甚至出现恶心、吐、不能走路，这种情况下临床需要注意，第一方面最常见的叫前庭神经元炎，这类疾病其实它就是一个病毒引起的免疫介导性脱髓鞘，这种情况大部分病人都是在退烧以后有个间歇期，然后就出现头痛，但是有的人不见得完全有，这种前庭神经元炎，一般情况下在临床上除了眩晕恶心以外，有的甚至会出现吐、走路不稳，甚至会出现眼震，眼球的随意运动不行，不随意运动花花地出现，这种情况下需要我们高度重视的。一旦出现了这种情况，在临床上就需要用一些像激素，像维生素B1、B12这些药物来使用。
当然除了这前庭神经元炎以外，在临床上退烧以后出现头晕，还要注意别的方面的一些免疫介导的脱髓鞘，比如脑干脑炎和小脑的这种脑炎，这种情况下也是更加重要一些，比如说我们除了头昏头晕以外，出现这种走路的不稳等，甚至走路的天旋地转的感觉，有的病人会告诉你，走路的时候觉着东倒西歪的，像喝醉酒一样地感觉，这种情况高度提示他可能是个脑干脑炎和小脑炎，是需要我们高度重视的疾病。如果遇到这种情况，我们需要进行一些核磁的检查，来帮我们明确诊断。
病毒性发烧是如何引起的：
病毒是一种常见的病原体，在我们机体抵抗力免疫力下降的时候，病毒感染会导致相应的疾病。引起人类感染的疾病，常见的侵袭呼吸道的病毒常常有鼻病毒，冠状病毒，呼吸道合胞病毒等等，可以引起呼吸系统相关的一些症状。
还有一些病毒侵袭到胃肠道，消化道，可以引起腹泻，肝炎等等。还有一些病毒会会引起皮疹发烧，像水痘带状疱疹病毒，风疹病毒，麻疹病毒等等，还有一些病毒会损害人体整个的免疫力，人类免疫缺陷性病毒就是所谓的艾滋病病毒。这些病毒都有一个共同的特征，病毒的包膜上面的蛋白是一种致热源，进入人体以后容易引起人体体温调节的异常，从而引起发烧的症状。发烧可以是低热，也可以是高热，这些发烧的症状需要根据病情的轻重进行相应的处理。