针灸拔罐是常见的中医治疗方法，虽然做了针灸拔罐对人体健康有好处，但有很多事项得多加注意，尤其是不能立即洗澡。一般针灸后两个小时才能够洗澡，而拔罐之后三个小时才能够洗澡。
现在的人每天面临的都是比较繁重的压力，因此身体很容易出现不适症状。为了缓解这些不适，不少朋友都选择了中医针灸拔罐的方式来调理。针灸拔罐虽然说有着很好的调理作用，但是也有很多注意事项，比如说不能接着洗澡。那么针灸拔罐多久后可以洗澡？
一、针灸拔罐后多久可以洗澡
不管针灸还是拔罐，都是传统的中医治疗方法，可以有效的刺激人体的经穴，从而快速地疏通经络和调节阴阳。只不过针灸拔罐之后，毛孔是处于张开状态的，接着洗澡可能会导致皮肤发炎或者是着凉感冒。一般来说针灸后两小时才能洗澡，而拔罐后三小时才能洗澡。
二、针灸拔罐后注意事项
1.不能频繁使用：虽然说针灸拔罐可以活血化瘀，也能够使人体的气血运行变得顺畅，有效的缓解气血瘀滞所导致的疼痛等一系列不适症状，但是却不能够频繁的使用，否则有可能伤及身体的正气，从而起到反作用。而且在相同的位置也不能反复的针灸和拔罐，必须要多隔几天，以免造成局部的皮肤损伤，带来严重的后果。
2.找准穴位：不管是做针灸还是拔罐治疗，首先要做到的就是找准穴位，除了要在患处的穴位进行针灸拔罐之外，还要在其相关的穴位进行这些治疗，这样才能够获得更好的效果。
3.针灸拔罐后注意保暖：做了针灸或者是拔罐之后，患者的身体会变得比较虚弱，最关键是全身的毛孔也已经处于张开的状态，这期间一定要注意做好保暖工作。如果说保暖做的不到位，那么风邪就会入侵身体，不仅影响到身体健康的恢复，而且还有可能会加重病情，甚至是患上风寒感冒。
4.不能洗冷水澡：针灸拔罐之后不能够立即洗澡，必须要间隔几个小时，几个小时之后虽然可以洗澡，但是一定要使用稍微热点的水，千万不能够洗冷水澡，否则的话很容易着凉感冒。
艾灸有什么作用:
艾灸具有温经通络、散寒除湿、补气助阳、温补脾肾、行气活血、通瘀散结等作用，它可以使人体的元气充足，精力旺盛，抗衰延年。两千多年，人类一直以艾绒作为灸疗的主要燃料，是因为艾叶苦辛、生温、熟热、为纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿。
用艾绒作为艾灸的主要燃料，它能够通透经络而且可以理气活血，而且艾绒燃料在我们国家是比较容易获得的。它特性易燃，而且不容易松散，热力比较深厚持久，而且可以气味芳香、醒神，所以，一直为艾灸疗法的主要燃料。
刺络放血是中医比较传统的一种针刺方法，早在几千年前，黄帝内经中有一半以上的治疗方法都是运用刺络放血，这种方法认为我们的气血在周身经络中运行，当它在某些部位拥堵住了，气血不能很好的流过，这时身体就会出现一些问题，刺络放血疗法是针对这些被拥堵住的部位，直接通过三棱针、梅花针甚至刺络拔罐等方法，将拥堵局部的瘀血排出体外，然后使气血能够在经络中顺畅地运行，达到一种通则不痛的状态。这属于中医治疗中的一种非常强烈的疏通方法，这个针灸叫通其经脉而调其气血。疏通通常分为三种层次的疏通，就是微通、温通和强通，刺络放血属于最强烈的叫强通。刺络放血疗法针对有明显瘀滞气血不能够顺畅流动的时候，应用的一种强通的方法。
刺络放血是中医治疗疾病的一种方法，针灸科的医生经常会用这种方法来治疗疾病。刺络一般使用三棱针或者短的针刺，刺得很浅，然后再进行拔罐将瘀血引出，它往往适用于肌肉比较丰厚的地方，如腿部、臀部和背部，且气血虚的病人不适用。
肥胖人群体积较大且身体较健壮、强壮。而虚胖人群虽然体积较大也比较胖，但是肌肉非常松软、体力耐受性较差，当虚胖人群走一段路后、上楼梯提一点重物便会气喘吁吁，反弹几率也大多是出在虚胖的比例之中，因此我们要将肥胖与虚胖进行区别对待。
针灸在古《山海经》及《黄帝内经》中均有记载，针灸是在经络理论基础上通过针刺人体的穴位进行治疗，而经络是一个内连脏腑、外络肢节的系统，通过对人体穴位的刺激，从而达到通经活络、调和气血、平衡阴阳、治疗疾病的目的。