在平时，腰疼的问题是非常的常见，无论是我们的坐姿或者睡姿，以及我们长时间保持同一个体位，都有可能造成腰疼，一般都会通过中医理疗的方式进行缓解，比如选择针灸。腰疼的患者可选择命门、阴陵泉、委中等穴位继续针灸，控制疼痛。
对于针灸治疗腰疼，我们也并不陌生，但是很多人并不了解，针灸治疗腰疼与腰疼病因有很大的关联，同时针灸所扎的穴位也很有讲究，否则轻则没有治疗效果，严重还有可能造成反效果。那么，腰疼针灸扎哪里呢？
一、腰疼针灸扎哪里
其实对于腰疼，采用针灸的时候，一定要先了解患有的病症并且导致腰疼的直接原因，再选择针灸的穴位。如果是寒湿腰疼，针灸的穴位应该要在命门、阴陵泉、委中、肠俞，一般寒湿腰疼主要表现为，腰疼明显，并且还会导致臀周疼痛，另外转身的时候会不利索，在阴雨天的时候腰疼症状会加重。
而对于湿热腰疼，腰痛的时候痛处会有灼烧感，在热天或者是雨天症状会加重，但是在活动的时候就会减轻。对于这种情况，针灸主要穴位为阴陵泉、三阴交以及委中。对于淤血腰疼，针灸穴位为命门、委中、膈俞和血海。另外，肾虚腰疼的针灸穴位是肾俞、太溪、委中和腰阳关。
二、腰疼针灸后应该注意什么
1.避免风寒
在针灸之后应该要注意，不要让身体受凉，否则很容易导致一些风寒湿气侵入身体，导致我们出现身体健康问题。因此，应该要根据季节变化，适当的增添衣物，如果被淋湿应该及时的换洗衣服。
2.适当锻炼
如果是腰疼，应该进行适当的体育锻炼，或者体育劳动，这样能够达到强身健体的效果，并且也可以减少一些病症的发生，达到减少腰疼的现象。不过在针灸以后应该要注意不要剧烈的进行运动，否则可能会出现一些副作用。
3.调整姿势
在平时，应该要注意坐姿或者睡姿，适当的变换体位才能够保证腰椎的正常生理曲度，避免出现腰腿疼痛的问题，如果在站立或者是坐着的时候，应该隔一段时间换一个体位，才能够很好的解决腰疼的问题。
后腰部疼痛是什么原因：
腰痛在临床中较为常见，后腰部疼痛根据疼痛部位及性质原因有所不同，常见原因如下：1、
肌肉劳损、肌筋膜炎、第三腰椎横突综合征，多见于年轻人及重体力劳动者，由于久坐、低头伏案等长期固定姿势以及长时间某个姿势下负重导致肌肉软组织慢性劳损，常表现为肌肉酸胀，劳累及受凉后加重，休息、热敷、理疗后可缓解。2、风湿、类风湿、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病引起炎症性疼痛，表现为慢性进行性疼痛，夜间疼痛可能加重；3、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱及不稳，导致腰椎神经根卡压导致后腰部疼痛；4、外伤所致腰椎的棘上、棘间韧带损伤，腰椎椎体及附件的骨折脱位，患处疼痛剧烈，可伴有脊髓神经损伤症状；5、腰椎结核、肿瘤转移、感染等引起疼痛；6、肾结石、肾脏肿瘤、妇科疾病、肋间神经痛等其他科室疾病所致的牵涉性疼痛。
腰疼吃些什么药：
腰疼我们在临床上最常见的一个是腰椎间盘突出症，一个是腰椎管狭窄症，这两种病的病人大部分通过保守治疗，症状都能够逐渐改善。
药物治疗包括非甾体类的消炎镇痛药，我们临床上最常用的包括：
扶他林片、芬必得片。主要的作用是消除神经根的炎症反应，对腰痛的症状改善会有帮助；中药治疗会用活血、止痛、通络的中成药，比如大活络丹、大活络胶囊，同时配合用活血止痛的膏药外用；
其他的口服药包括神经营养类的药物，甲钴胺片，主要对神经有营养的作用，对下肢的疼痛和麻木的症状改善会有帮助。除了药物治疗以外，对于症状比较重的病人，我们还可以用液体的治疗，可以用脱水药物比如甘露醇、甘油果糖，配合用小剂量的激素，比如地塞米松、甲强龙，他们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应，对于腰痛的症状改善会很有帮助。其他的治疗包括针灸、理疗、推拿的治疗，这些治疗方法对于腰痛改善都是很有帮助的治疗方法。
腰疼应该挂什么科：
腰疼最常见的因素还是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症或者是腰扭伤、腰肌劳损，那么这几个病都是骨科的常见病，所以应该是挂骨科。这几个病的特点，一个是腰椎间盘突出症，它的好发的人群是青年人和中年人，它的主要的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，一般放射到大腿的后侧、小腿的前外或者是后外，然后到足背或者是足底；
腰椎管狭窄症好发于中老年人，以老年人比较多见一些，它主要症状是反复发作的腰腿痛，一般病史比较长，同时伴有间歇性的跛行，间歇性跛行就是走一段路以后，腰腿痛的症状加重必须得坐下来，或者是蹲下来休息一下，症状才能够改善才能够接着走；
腰扭伤一般都是有典型的扭伤史，扭伤以后腰痛同时腰部的活动受限，尤其是前屈和旋转活动受限；还有一个在青年人比较多见的一个腰肌劳损，它的主要症状是腰部的慢性的酸痛，久坐、弯腰或者是劳累以后症状加重，疼痛呈酸痛，休息以后症状减轻。腰痛是骨科的常见病，所以大部分的病人需要挂骨科，个别的情况比如是泌尿系统的结石也会出现腰痛，它需要挂的是泌尿外科。