适度的手淫是没有任何危害的，但过度的手淫会产生很严重的后果。青少年会导致钙流失，影响生殖器官发育，以及牙齿还有骨骼健康；成年人会导致阳痿早泄等，女性还会导致不孕和妇科疾病。而除了身体，对于大脑还有情绪，以及正常的生活等，都会造成影响。
手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸，刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。从广义讲，任何方式的自我，与互相间的抚摸刺激生殖器，以求性快感和性满足的行为，都可以视为手淫，那么手淫有什么危害吗？
手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动，适度的手淫是没有任何危害的，但过度的手淫会产生很严重的后果。
手淫过度分为三个方面
①过于频繁的手淫：对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。
②过强刺激的手淫：指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等。
③不适当地使用性工具：指人们在各种书刊、电影等的影响下，选择了在没有医生指导下，擅自使用性工具，对生殖器官、性欲唤起造成损害的情况。
一、对身体的影响
男生在青少年时期，过度手淫会导致钙质的缺失，从而影响你的骨骼、牙齿及阴茎发育，成年人则会导致肾虚，阳痿早泄，脱发，而且容易引起各种泌尿系统疾病，如尿道炎，前列腺炎等，而慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等，严重影响后代的繁殖。
而女性的过度手淫，容易出现下腹及会阴部不适、腰酸无力等现象，并且容易患阴道炎等妇科疾病，甚至导致不孕。
二、对大脑的影响
过度手淫会导致记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏等，从而影响你的智力发育或者对你的生活、工作产生极大的影响。
三、对情绪的影响
手淫后易造成一种精神负担，而难以自拔，特别是一些人发生手淫，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下，又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害，严重者甚至怀疑自己，从而失去以前的自信与阳光，长期处于抑郁的情绪下，从而导致精神萎靡，意志薄弱。
四、对性生活的影响
男性由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精。女性由于阴部长期摩擦，而变得感觉迟钝，甚至麻木，因而易造成性冷淡，使婚后在性生活上常得不到快感。过度的手淫，会严重影响夫妻间的正常性生活。
五、对今后发展的影响
很多过度手淫的人，都沉迷于各种色情小说或电影等，从而让整个人变得非常龌龊邋遢，严重影响今后的形象塑造及发展。
大家非常感兴趣壮阳的食物。所谓壮阳就是提高性功能，食物包括植物、动物两类，最常见壮阳植物，比如韭菜籽、枸杞子，有的是药同源的食物。鹿茸、鹿鞭、羊肉、狗肉，这些都是食物壮阳。往往南方人、广东人煲汤用的比较多。比如说枸杞子，就是宁夏的枸杞，是黑枸杞、红枸杞等等，但是我觉得肯定有效果，但是也没有说把它夸张。对于食疗，对男性的健康、壮阳有好处，但也不是说吃两天，里面就有伟哥的作用。身体需要长期的保养。所以，食疗要重视，但不能神化，而且还要加上一些运动等等。
这个问题在临床中问的比较多，实际上现在早泄的概念，包括三个层面，第一、时间；第二、双方的满意度；第三，对双方有没有影响。国际的概念是1分钟，小于1分钟就算早泄。但是，国际上又改了，原话是2分钟以上，计划是1分钟。实际上我这么多年的临床经验，时间我觉得低于2分钟，一般2到6分钟都是正常的。电影里面都是写的是半小时。实际上因为我们人是高等动物，真正有研究是20%多的人通过生殖器让女人达得高潮，多数70%多的人都是要通过手的刺激、精神的抚摸、安慰等等。所以，除了时间外，人是高等动物，要双方满意，要能控制住就OK了。所以，中国人的时间是2到6分钟，低于2分钟可能会差点意思，只要2到6分钟，双方比较满意，也能控精，就认为是一个很正常的健康的男人，不能以时间论英雄。
早泄的调理方法非常多，按照常规来讲有以下几种。第一个是运动，在临床上，男科强调只有身体好才能性功能好，所以，我们要加强运动。运动根据个人的情况来定，就是每天运动时间半小时，出汗。有人会问自己适合什么运动，不同的年龄，它的强度、它的方式不一样。有人他打高尔夫，多数人实现不了；有人去健身房，每天时间不能保证。所以，运动就是每天出汗，出微微汗为一个标准。第二个调理就是食物，男人可以吃点牛肉、羊肉、鹿茸、鹿鞭等等，我觉得都是可以的。根据自己的情况，吃海鲜、蛤蚧、牡蛎等等。除了运动调理还有食物调理以外，第三是心理，有人老追求半小时，实际上多数男人都达不到，所以，我们不能以时间论英雄。
很多男性患者认为早泄是手淫引起的，其实这是一个误区，早泄是神经反射和一部分先天性因素，但是手淫可能造成一些心理影响，比如过度手淫会引起勃起问题，会继发的加重早泄，从这个方面来说可能对早泄有一定的影响，但手淫不是引起早泄的主要原因。
阴茎背神经手术就是把阴茎背神经的分支给切除，阴茎的感觉减退，射精就延迟了，阴茎背神经切断以后解决了阴茎敏感性的问题，但是中枢神经的控制力没有解决，中枢神经的控制力往往对射精的快慢起主要作用，所以一部分人做完手术效果还可以，一部分并不明显。