后背疼是由以下四个原因导致的，第一个是颈椎病引起的，第四、五、六颈椎的神经支撑着后背，就会出现后背疼；第二个是颈部扭伤和落枕引起后背疼痛，比如经常坐电脑前或是肌肉拉伤；第三个是风湿引起的后背疼痛，风湿病漫长，逐渐涉及关节、骨骼、肌肉等有关软组织，而出现疼痛；第四个是强直性脊柱炎引起的后背疼痛。
许多人都听说过，甚至出现过后背部的疼痛，别以为后背疼没什么大不了，只是小毛病，它一样会影响你的正常生活，所以后背部疼痛，千万别当小事，那么，就一起来了解一下到底后背疼是怎么回事？
1、颈椎病引起的
颈椎病顾名思义，就是发生在颈椎部的一种疾病，它是怎样导致后背疼痛呢？可能很多人都不知道，我们人体的第四、五、六颈椎脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。
当颈椎发生退行性变化时，稍牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，这时背疼就出现了。实际上颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、恶心甚至看东西模糊，都是颈椎病表现症状。
2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
由于颈部活动不当，如长期盯在电脑前、睡眠姿势不良等，都会引起局部肌肉被拉伤，此时伤痛牵扯背部肌肉，压痛点固定肌肉损伤部处，大多数以肩胛内上方常见，触碰及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动明显受到限阻。
3、风湿引起的后背疼痛
风湿病多数起于自身免疫性疾病，发病隐蔽也比较缓慢，病痛却漫长，逐渐涉及关节、骨骼、肌肉等有关软组织，而引发一定程度的后背疼痛，风寒潮湿、忽然变天后背疼痛会加重。
4、强直性脊柱炎引起的后背疼痛
强直性脊柱炎会出现慢性或持续性腰背痛，有压痛感，主要表现为早晨起床后，背腰部僵硬，后仰时背腰部表现更加疼痛，经过慢慢活动后好转，长久站立或行走容易疲劳。多数为下背和腰部活动受限，当发现腰椎棘突压痛要及时治疗，不然会逐渐延至肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
右肩痛是什么病：
右肩痛骨科常见的疾病有、肩周炎、肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、肩关节不稳、颈椎病及其他疾病。下面我将一一介绍。
肩周炎：又称冻结肩、五十肩等。本病是因多种原因致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬，以肩关节周围疼痛、各方向活动受限为特点，尤其是外展外旋和内旋后伸活动。冻结肩可为原发性疾病，但也常与其他疾病和情况有关。
肩袖损伤：60岁以上老人，肩颈痛，肩关节无力，被动活动范围基本正常，超声、MRI有肩袖撕裂的特征性表现。
肩峰下撞击综合征：肩外侧痛为夜间痛，外展、上举障碍，超声、MRI排除肩袖损伤。肩关节不稳有外伤史表现为肩周痛、无力，关节镜可见骨或关节囊损伤征。
颈椎病：有神经根刺激症状，肩关节被动活动大致正常且无痛，X线平片，斜位相应椎间孔狭窄。
肩膀疼痛是什么原因：
肩膀疼痛的原因很多，不一定就是肩周炎。比如像颈椎病可以引起肩膀疼痛，另外包括肩部的一些，比如肌肉的损伤，冈上肌损伤，还有二头肌的一些肌腱炎、滑囊炎，都会引起肩膀疼痛，所以不要认为一定肩膀疼痛都是肩周炎。
肩周炎主要的诊断，第一是年龄的问题，一般在50岁左右。另外它活动受限。另外它的病程是比较典型的，比如最开始有一部分疼痛，接着疼痛加重，最后到一定时期疼痛逐渐稍微减轻一点，但是活动受限，随后慢慢的疼痛消失，活动也逐渐的恢复正常，一个典型病程。所以一般的肩膀疼痛，要进行一下区分，尤其临床观察颈椎病和肩周炎的区别。
一般的颈椎病也会肩膀疼痛，而且有的疼痛会非常剧烈，单从症状上很难分得清。但是如果从体征上很容易看出来，因为肩周炎一般肩膀活动是受限的。而颈椎病只是疼，像一些动作，比如摸头、后背、上举都是没有任何限制的。
肩周炎怎么锻炼：
肩周炎锻炼主要是根据疾病的一个表现。因为肩周炎主要几个方向受限，第一是比如向对侧的肩膀受限，另外一个方向是上举受限，第三方向是后伸受限，所以锻炼主要针对这三个方向来采取不同的方法，治疗的目的就是防止它进一步粘连。比如今天我们手能抬到这个程度，如果让它维持住这个程度，或者经过锻炼爬高，高一点点。那么实际上，第一，进行预防的进一步粘连。第二，也是进行治疗。如果不治疗，可能今天这个高度，明天可能会更矮。最后就越来越严重。所以肩周炎的锻炼其实很简单，就是三个方向。
你尽量做到能够比前一天高一点就可以了，每天有一点点进步。原来有一种方法叫暴力撕裂，比如提到这么高，我们强行举这么高，那么第二天可能疼痛更加剧烈。因为局部有些水肿、出血，患者可能本来第二天比第一天高一点，第三天可能又回去了，比前一天还差，所以我们就进行缓慢的进步就行，每天比前一天高一点点，多一点点就好。
小针刀是中医结合现代微创技术而发展起来的一种有特色的疗法，整合了针灸针和手术刀的优势，能无痛苦的进入病损组织进行松解、疏通、剥离及经络调整, 以达到止痛祛病的目的。治疗后马上止痛、马上剥离粘连，是目前中医治疗较理想的治疗办法。
实际上肩周炎症状不明显的时候也是不能忽视的，因为肩周炎本身就是慢性的过程，都是由不明显的时候开始的，后期的时候会更佳的疼痛。所以锻炼还是需要循序渐进的，这样才可以更好的恢复疾病，如果等到严重的时候，那么即便治疗也会非常疼痛。