抑郁症容易导致患者出现很多独特的症状表现，所以大家应该早日接受治疗。患有抑郁症的患者在日常生活当中，往往会存在着情绪低落以及脑功能下降等等症状，如果想要有效的解决该问题的话，那么患者可以尝试运动疗法、或者是提高活动水平等等办法来达到治疗的目的。
抑郁症属于一种情感障碍疾病，会影响到患者的正常思维，患上抑郁症的人不光会给自己的日常生活带来非常大的困扰，同时也会给身边人带来很多的烦恼。抑郁症还会导致患者出现很多独特的症状表现，比如说幻觉以及过度兴奋等等，那抑郁症的表现和治疗方法有哪些呢？
一、抑郁症的表现有哪些
1.情绪低落
患有抑郁症的患者在日常生活当中往往会呈现出情绪低落的状况，而且一般情况下来说，患者的情绪都是持续性的呈现出忧郁以及低落的状况，并且这种情绪低落属于原发性和内源性的，也就是没有任何外界因素作用下发生的。所以在日常生活当中，患者往往还有可能会出现面无表情以及独自流泪等等症状。
2.脑功能下降
抑郁症往往会导致患者的脑功能出现衰退的情况，其主要症状表现为思维困难以及脑力劳动效率明显下降等等，如果说大家日常生活当中思维敏捷，但是患上抑郁症的话，那么基本上很难胜任自己的日常工作，同时也会导致自己的创造性消失殆尽。
二、抑郁症的治疗方法有哪些
1.运动疗法
如果说患者的抑郁症比较轻微的话，那么不妨尝试一下运动疗法，建议患者可以参加一些体验锻炼来辅助自己的抑郁症治疗，因为运动能够让大家的脑内产生脑啡肽，这种物质这种神经物质能够让大家抑郁的心情变好，从而起到缓解病情的作用。
2.提高活动水平
当患者感觉到自己的身体存在着抑郁症状的话，那么患者可以适当的从事一些体力活动，这样能够有效的分散自身对于抑郁情绪的注意力，比如说跳健美操以及跑步等等，任何包括身体运动的活动都对缓解大家抑郁症病情起到一定的作用。
抑郁症失眠如何治：
抑郁症失眠需要重视，包括自己、家庭、亲人都要重视。一方面可以做心理的调试，在日常的生活中，可以借助运动、阳光。阳光和运动都可以帮助分泌一种物质，这种物质有抗抑郁的效果。这是在日常生活中需要注意的，如果确实判定了是抑郁症失眠，要去看医生。因为在抑郁症里有一个很可怕的症状是病人有自杀倾向。
严重的抑郁病人有自杀倾向，如果不引起关注，会带来不良的一些后果。社会上包括文艺界很多名人有自杀的情况，往往是因为得了抑郁症而并没有受到关注，没有引起注意及早医治。所以病人如果有这样的倾向，首先要及早就医，进行药物的干预能够很好地控制，避免不良的结果发生。
抑郁症是对事物没有兴趣，对于生活有一定压力。抑郁症可以引起头晕头胀，主要是因为精神压力过大所造成的，导致脑供血不足的表现。而这种时候就会引起头晕，头胀的表现。当然在出现症状时，应该结合其他的一些疾病共同判断会更准确。
第一种类型：心脾两虚气血不足型。采用健脾养心，补益气血的方法治疗。第二种类型：肝郁气滞血淤型，采用疏肝理气，活血化淤，安神解郁的方法。第三种类型：肝肾阴虚内热混扰型。采用补益肝肾、滋阴降火、解郁安神的药物治疗。第四种类型：肾阳不足型。采用温补肾阳、疏肝理气、解郁安神的方法治疗。
抑郁症能治好，用同样的药有些人几个月就好，有些人就不行，所以要具体情况具体分析。抑郁症跟患者本身的内在性格、思维模式有关系，不要做什么事情都有负向思维。如若得抑郁症，一定要吃药并求助心理医生协助治疗。
不同的焦虑症具体的心理治疗的方法也不同，一个总的原则是首先要面对焦虑，因为焦虑是许多人都会有的一种情绪，或许是因为有些事情没能解决，或者因是为担心某个人的安危等。心理治疗的一个重要原则就是去克服焦虑。