在大部分人的生活中，焦虑症的出现都是比较常见的，要想有效达到缓解的作用，首先就应该了解焦虑症的原因，这可能和过分追求完美，患有疾病，饱受一定的压力都有一定的关系，此外也应该积极的接受治疗，可以选择药物治疗，也可以选择心理治疗。
在我们的身边其实有不少的人都会出现焦虑的现象，而如果出现焦虑现象之后，对于我们的身体也会造成一定的危害，而这种情况的出现，我们并不能够过于的忽视，一定要积极的接受治疗，此时大家也非常的关心焦虑症的原因和治疗方法有哪些？
一、焦虑症的原因
1、过分追求完美
只要你遇到一些稍微不满意的事情，你总是会处于沮丧的状态，那么也会给自己带来过大的压力，这种情况如果没有及时接受治疗，也会导致自己的病情变得更加严重。
2、疾病因素
如果我们有身体疾病，如肿瘤、高血压、高脂血症、脂肪肝、糖尿和心肌炎、乙型肝炎、胃炎、鼻炎、喉咽炎等疾病，都会导致我们出现明显的焦虑现象。如果没有有效的缓解，很容易引起焦虑。
3、饱受压力
如今，许多白领都会受到高强度工作压力的困扰，如果长期处于高压状态，无法得到有效治疗，容易产生焦虑等不良情绪，易患焦虑症。
4、自尊心强
自尊心比较强的人，那么他们都希望能够获得成功，如果没有办法得到成功的时候，也并不会妥协在这样的一种过程中，往往都会导致个人的情绪处于压力的状态中，很容易就会出现明显的焦虑症现象。
二、焦虑症的治疗方法
1、药物治疗
一般来说，在选择药物治疗的时候根据患者的病情、身体状况、经济状况等因素来进行综合考虑。一般建议服药1至2年左右，最好是直接向自己的医生进行咨询，不可以胡乱的调整服用药物的时间。比如说抗抑郁药物就是比较不错的，因为焦虑的原因会导致机体神经内分泌系统紊乱和神经递质失衡，而抗抑郁药会使神经递质失衡趋于正常，使焦虑症状消失，情绪恢复正常。
2、心理治疗
心理治疗是指通过言语的一种方式交流，建立良好的医患关系，运用相关的心理和医学知识，能有效的帮助患者来改变相应的行为习惯。药物治疗是对症状的治疗，而心理治疗是对症状的治疗，这两者本身都是必不可少的。
焦虑是最常见的精神疾病之一，是指在没有脑器质性疾病或其他精神疾病的情况下，以精神和躯体的焦虑症状或以防止焦虑的行为形式为主要特点的一组精神障碍。精神上的焦虑可表现为忧心忡忡、心神不宁；躯体上的焦虑可表现为头晕、口干等症状。
对于孕期的焦虑来讲其实跟焦虑症的表现差别不大，在精神方面可以表现为担心、害怕、紧张、忧心忡忡。躯体症状可以集中在心慌、心悸、头疼、失眠、手足震颤，还有一些消化道的症状，反复检查没有异常，比如食欲不振，腹泻，便秘。
头晕是焦虑症的一个非常常见的躯体症状。可能焦虑导致头晕就是神经性的头晕，是由于我们体内自主神经功能亢进的一个症状，其实表示我们身体里并没有什么器质性的病变，而是跟焦虑情绪有关系，当焦虑的情绪缓解的时候头晕也就缓解了。
焦虑症与抑郁症既有区别，又有联系，焦虑症是兴奋激活、有力量的表现；而抑郁相反，表现为消沉、低落、压抑的症状，显得没力量。但是焦虑和抑郁也会同时发生，有的时候表现是焦虑，如果焦虑时间久，就表现出抑郁，会交替发生。
焦虑症可以导致失眠，需要根据失眠的程度选择合适的治疗方法，如果伴有抑郁需要用抗抑郁剂，还可以做适当心理治疗。睡眠障碍分为两种：睡眠入睡困难，可以用导眠药物；睡眠维持障碍，要用一些长效、中长效的药物或心理治疗。