年轻男人脱发的原因很多，比如长时间睡眠不足，洗发方法不正确、阳光暴晒等损伤头发，情绪过于紧张，雄性激素分泌过多，饮食不当，肾虚等都会导致脱发症状出现；另外，脱发和遗传还有一定的关系。
现在有许多年轻男性都受到严重脱发的困扰，头发越来越稀疏，发际线越来越高，甚至年纪轻轻就有秃顶的症状出现，这会让一个二三十岁的人看起来像四五十岁的人一样苍老，那么，年轻男人脱发是怎么回事呢？应该怎么调理？
1、睡眠不足导致脱发：因为现在社会竞争非常强烈，有些男性经常熬夜加班，导致睡眠不足；也有些男性是因为沉迷于游戏，长期熬夜睡眠不足，这都会影响头发的新陈代谢，所以就会出现严重的脱发问题。
2、头发损伤导致脱发：虽然男性不会像女性一样频繁的烫发、染发，但是使用的洗发用品质量不好，洗发的方法不正确，长时间在户外活动阳光暴晒头发，都会损伤头发，这时候就会让头发断裂、脱落。
3、情绪紧张导致脱发：如果因为生活或者工作压力大，导致情绪长时间处在高度紧张中，总是焦虑不安，也会影响发根对营养的吸收，这时候也会造成头发脱落。
4、雄性激素分泌过多导致脱发：年轻男性的雄性激素分泌比较旺盛，如果超过了正常的水平，就容易出现脂溢性脱发，开始是有头皮屑增多，头皮发痒，长红疹等症状，慢慢的头发就会开始逐渐的减少。
5、饮食不当导致脱发：一般年轻人都不太注意养生，在饮食上总是随心所欲，但是经常吃烧烤、过于油腻、辛辣刺激的食物，喝碳酸饮料，大量饮酒等，就无法满足头发对营养的需求，头发营养供应不足时也会导致头发脱落。
6、肾虚导致脱发：如果年轻的男性纵欲无度，或者频繁的手淫等，会导致肾虚，这时候也会反映在头发上，就会出现明显的脱发症状。
7、遗传导致脱发：脱发有一定的遗传性，如果父母或者家族中的人脱发严重，自己也可能会年纪轻轻就出现严重的脱发问题。
秃头遗传吗：
所谓的秃顶就是谢顶，也就是脂溢性脱发，医学上也叫雄激素性脱发。秃顶是头顶的毛发的数量和直径的减少，主要是因为毛囊微小化、前发际线后移，头顶的毛发减少，最终形成头顶的毛发的覆盖度不够。此时毛囊大部分都是在的，只是它长的长度没有那么长，长的直径没有那么粗，头皮露出来，所以叫秃顶，这是秃顶的解释。
秃顶是可以遗传的，父亲秃顶，往往孩子出现秃顶的概率要比正常人要多。如果父亲秃顶，遗传给儿子的概率是50％，遗传闺女的概率相对较低，大概20％左右。
脂溢性脱发能治好吗：
脂溢性脱发实际上是雄激素脱发的另一种称法。为什么称为脂溢性脱发？因为雄激素脱发的主要因素是睾酮和二氢睾酮，这两种激素不仅能与毛囊受体结合，还能与皮脂腺受体结合，这样造成皮脂分泌增加，患者头发也有油脂增加，所以称为脂溢性脱发。
它和雄激素脱发实际上是同一个病不同的名称，只是因为绝大部分的雄激素脱发的患者都伴有皮脂溢出，所以它叫脂溢性脱发。
治疗原理和雄激素脱发一样，主要是针对性的使用雄激素受体的药物，还有生物学反应调节剂，还有一些抗真菌的药物，还有缓解精神压力的药物或者是活血化瘀的药物，还有中药清热除湿、疏肝健脾、益气活血、补肾的药物都可以使用。毛发的治疗还是主张早期、长期、规范、联合和个体化的治疗方案，特别是在中西医治疗脂溢性脱发方面尤其明显。
怎么预防脱发：
脱发是人类的一个正常的生理现象，因为中国人大概有10万根头发，毛发平均有三年的生长期，三周的退行期，三个月的休止期。这样算下来，平均每天脱发在一百根左右是正常的，如果平均每天脱发不超过100根或者是洗头的时候脱发不超过70根，算基本正常。
如果脱发的数量明显增加同时感觉到头顶的毛发明显的变薄，同时发际线后移和头顶毛发减少，就应该到医院去找专业的医生，使用专用的工具叫毛发镜，判断脱发区和正常部位的毛发的直径和密度。评价脱发是否是病理性的还是生理性的，这样为治疗脱发选择提供客观依据。
肾虚脱发多久能好：
肾虚脱发是中医的概念，中医把脱发类型主要分为四大类：
第一类就是湿热型的脱发，主要是头皮油脂多、舌红苔黄、心烦易怒、焦虑、大便粘滞，这是典型的湿热型脱发，主要是年轻人比较多，同时伴有面部的痤疮，这是湿热为主的。
到了中年的时候，一般都是精神压力比较大、工作压力也比较大，上有老、下有小，这时候经常会出现肝郁脾虚、肝郁血瘀的这种脱发，这时明显的表现是心烦、易怒、焦虑、腹胀、大便稀溏或者是舌质紫暗，女性伴有痛经、乳腺胀痛症状的时候，也考虑是肝郁脾虚或者是肝郁血瘀型的。
还有一部分人是营养不良型的，主要是在六七十年代自然灾害的时候或者是现在的小孩饮食不太好，吃饭挑食、偏食的情况下，他会出现面色苍白、头发颜色枯黄，明显贫血，这时考虑是血虚风燥型，这个类型目前比较少。
中医讲“久病必肾虚、久病必血瘀”，很多脱发的时间经历了五年、十年的过程以后，往往都伴有肾虚的表现。当然这种肾虚的时候要辨阴、阳，是肾阳虚还是肾阴虚是不一样的。如果是肾阳虚，一般都有畏寒、肢冷、面色黄白、大便稀溏、疲劳感明显、腰膝酸软等等症状，这是一个肾阳虚的表现；还有一种肾阴虚的，特别是女性更年期前后，出现潮热、盗汗、烘热感、五心烦热、口腔溃疡、眼睛干涩，这些都是典型的一种肾阴虚的表现。肾阴虚的时候要用滋阴补肾的方法，用左归丸；如果是肾阳虚，可以用右归丸加减进行治疗。
头发脱落的原因包括：
周期性脱发、休止期脱发、男性型脱发、情绪问题所导致的脱发以及生长期脱发等不同类型，所以要根据不同的情况来加以预防。平时的日常饮食要均衡，要保证足够的营养，蛋白质、维生素，要避免不良的生活习惯，比如熬夜、烟酒过量、运动过度等情况都可以引起脱发。
当人处于紧张焦虑时，皮脂腺活动旺盛，头皮分泌失调，毛囊受损也会造成脱发。病理性的脱发，比如男性型脱发，主要与遗传因素、内分泌因素有关系，所以要适当给予药物干预，比如用一些抑制雄激素的药物，可以口服维生素B6、胱氨酸片。斑秃也是一种突然发生的脱发现象，与自身免疫功能紊乱和精神压力有关系，所以首先要保持良好的心态，给予一些中成药，斑秃丸、养血生发胶囊等药物来治疗。