嘴里面长溃疡以后，可以从以下三个办法中进行治疗。第一个办法是多吃维生素高的食物，或是纤维素类的食物，是可以减小复发的。第二个方法是食物治疗，比如竹叶粥，是可以去火气，治疗溃疡的。第三种是蜜汁含漱法，也能够治疗嘴巴里的溃疡。患有溃疡以后，饮食尽量清淡，不要吃太烫的食物。
很多嘴里面经常容易溃疡的，老是好了没有多久，又溃疡的，特别是年轻人，一年四季都可能发生，这是为什么呢，因为现在的年轻人都喜欢晚睡、熬夜的，加上饮食又没有注意，喜欢吃烧烤油腻的食品，使热性体质的嘴里面溃疡更容易发生，当发生了溃疡之后真得让人难受啊，每次长口腔溃疡都好久几天吃不好饭，有时严重的时候说话都疼，真的是烦透了。那么，嘴里面长溃疡怎么办？
1、多吃维生素高的食物
嘴里面溃疡也是属于口腔溃疡的症状，而口腔溃疡属于多基因遗传病，或者当身体出现了胃肠能紊乱、女性月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，平时精神过紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，有的人以为吃维生素B2就可以解决了，其实单用维生素B2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物。患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。
2、 食物治疗
口腔溃疡发生的原因，中医来说是“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。如心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成；阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成；脾胃虚寒型则可用理中粥，材料以党蔘、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成。
3、蜜汁含漱法
可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
同时要注意，要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯，饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品，要多喝开水，多吃蔬菜，保持大便畅通，避免便秘；口疮严重者，可以改采细软或半流质的饮食。
经常口腔溃疡是怎么回事：
经常口腔溃疡，我们首先考虑的是一个复发性阿弗他溃疡，也叫口疮。口疮的原因很多，它是一种原因不明的一个口腔黏膜的疾病，常发生于舌部下唇，大概的疗程是十天到半个月左右可以愈合。
发病原因，首先是营养不良，比如病人偏食，不吃蔬菜水果，经常吃肉的病人精神压力过大，经常熬夜。我们常见的比如学生在考试之前，口腔溃疡发生率比较高。还有一个免疫因素可以引起口腔溃疡，有创伤性因素。还有一个全身因素，也会引起口腔溃疡的发生。
所以，以上这些因素都是经常发生口腔溃疡的一个原因。既然是经常发生，就要观察一下，有的人他是长了以后，大概一周到两周自愈，但是下次隔两个月又发展到别的地长，比如这次长舌尖，下次长下唇。这个时候我们就可以很明确的诊断，这是个复发性口腔溃疡，我们还要注意一个就是，不是经常发作的，在某一个固定部位大于一个月以上的大于一厘米的口腔溃疡面，我们就要到口腔科会诊一下，排除一下其他的癌性溃疡。
口腔溃疡应该怎么办：
口腔溃疡，是口腔科常见的一个病症。我们要分析一下它的原因，首先排除创伤性溃疡，比如说吃东西吃急了，一咬一个大溃疡，有血疱。然后溃疡或者比如吃鱼刺，这个时候一扎也有个溃疡，这个时候我们局部血泡破溃以后，形成一个溃疡。我们在家里，用淡盐水漱口，这个期间，要避免辛辣刺激的食物或者干涩的食物，然后也不要吃麻辣香锅，要吃点清淡的饮食，大概十天半个月自己就好了。还有一个是复发性口腔溃疡，发病率是百分之八十到百分之九十的常见口腔溃疡都是复发性口腔溃疡。它长得以后，比如精神因素、营养因素、免疫力降低，都可以引起这口腔溃疡，长了口腔溃疡以后，我们治疗从以下几个方面考虑：
第一，增加自己机体免疫力，这段时间不要太劳累、不要经常熬夜，多吃蔬菜、水果。
第二，局部可以进行治疗，可以去药店买一些口腔溃疡散、口腔溃疡膜或者喷雾剂。也可以口服口炎清颗粒冲剂，也是比较好的滋阴清热治疗口腔溃疡的药物，还有康复新漱口水。然后如果严重的间歇期特别短的、反复发作的口腔各个部位的口腔溃疡，我们可以考虑全身用药，主要是增加机体免疫力的全身用药，防止下次的发作。
口腔溃疡可以吃什么水果：复发性阿弗他溃疡
口腔溃疡，是口腔科常见的一个疾病。它最常见的是复发性阿弗他溃疡。所以，它顾名思义就是它反复发作，它有一个间歇期，比如说长了以后，七天到十天可能就会好，但是隔几个月又发作了。所以，对病人来讲非常痛苦。吃水果呢，实际上，我们讲就是这个长口腔溃疡期间，我们饮食是避免辛辣刺激的，比如牛羊肉，或者麻辣香锅这些是不能吃的。水果，上火的水果不能吃，比如芒果、桃子，或者是特别刺激的那些，随着刺激创面的，特别酸的，猕猴桃的也不能吃。
可以吃些黄瓜、西红柿、柚子下火的东西，所有的这些水果，并不起到一个治疗的作用，只是说我们在这个期间要维持VC的摄入。然后，我们可以到药店去买一些，专门针对口腔溃疡的一些喷剂膜剂，或者是口含片，促进溃疡的愈合。然后，调节自己的作息，七到十天左右自愈。如果是溃疡周边出现时间长以后，会出现局部粘膜的肿胀发红，这是比较少见的。如果出现这个情况，我们在调理自己作息，吃大量蔬菜、水果的同时，可以口服一些头孢呋辛酯，少量的服用，以防止局部粘膜的感染。
舌头生疮应该怎么办：
舌头生疮怎么办呢？我们首先了解一下舌头生疮可能出现的原因有几种，再进行相应的处理。舌头生疮，实际上就是舌头上长溃疡了。我们分析一下：首先自己这段时间是不是咬伤了？烫伤或者有的病人吃鱼，鱼刺扎伤，如果出现这些情况，我们主要是避免吃那些带有刺的或者是吃辛辣刺激的这些食物，十天左右，就会可以愈合了。还有一个是创伤性复发性阿弗他溃疡，是我们常见的一个舌部长溃疡的原因。
口腔内长溃疡一般百分之七、八十是复发性阿弗他溃疡来的，顾名思义它是复发的，所以它到处长，总反复发作。如果长了这个溃疡以后，我们尽量要提高机体免疫力，它才能好的快，怎么提高机体免疫力呢？就是避免熬夜，多吃蔬菜水果，大量喝水，好好休息。如何治疗？
第一，般治疗就是要调节免疫力。
第二，买一些促进创伤愈合的药物，比如口腔溃疡散、口腔喷雾剂都可以，目的主要是防止疼痛促进愈合，还有特别严重的口腔生疮，如果说反复不愈合，可以去医院，在大夫的指导下进行全身的一个用药。全身的用药主要是为了提高机体的免疫力，防止这个溃疡的再次发作，或者缩短发作的间歇期。
舌头生疮，治疗方法有好多种。如果癌性溃疡是超过一个月不好可以去中医院会诊。如果复发性阿弗他溃疡就是舌头生疮以后，大概正常的情况下一周到两周就愈合了。我们在这个期间怎么让它好的快一些，怎么办呢？就是要注意提高机体免疫力，多喝水，好好休息，不要吃辛辣的麻辣香锅或者是牛羊肉，不要熬夜，放松心情，减少精神的紧张。
宝宝口腔溃疡什么原因：
宝宝得了口腔溃疡，要找一找原因，因为有很多疾病都可以会导致口腔溃疡。
第一种病要考虑是不是手足口病，这种病跟疱疹性口炎有很大的相似的。好发于五岁以下的幼儿，具有流行性，患病后口腔损害遍布唇、颊、舌、腭等处，为很多小水疱，容易破裂，破裂后可以形成众多的小溃疡。除口腔部位以外，在手掌、足底、臀部皮肤也会出现分散的小水疱，所以称之为手足口病。
第二个病就是口疮。病因不明确，口疮也是比较常见的。有的是因为口腔黏膜有不明显的伤口造成的，有的是因为压力过大造成的，还有是因为食物中缺乏维生素B所导致的。初期口腔黏膜会有灼烧感，接着会发红，并形成许多小溃疡，相当的疼痛。常见部位在舌侧黏膜、口腔底部以及舌头的部位。此外，外伤也可能会引起口腔溃疡。凡是烫伤、刺伤、误食有腐蚀性东西的时候，有可能会引起口腔黏膜受伤，继而发生溃疡。当然药物过敏也会引起口腔溃疡。比如特殊体质的宝宝可能会因为药物或感染等不明原因，而引起所谓的多型性红斑疾病。宝宝身上会出现靶形红斑，眼睛、嘴唇、口腔、生殖泌尿道都会有发炎、溃烂的情况。