刷牙恶心干呕是有很多原因的，第一个就是可能挤得牙膏比较多，泡沫会刺激咽喉部，就会出现恶心干呕的情况。第二个是过凉的水刷牙，冷水会刺激牙龈和口腔。第三个是不小心把牙膏或刷牙水吞下去了，就会产生恶心。第四个是刷牙时拼命伸舌头导致的，也会出现恶习的症状。
对于很多人出现的刷牙恶心干呕是有一定原因的，很多人或许有过这种体验，早上起来刷牙的时候，会觉得恶心干呕，这是怎么回事呢？刷牙恶心干呕正常吗？那么就一起来了解一下吧。
1、挤的牙膏过多
刷牙时如果挤过多的牙膏，牙膏在口腔中产生非常多的泡沫，而泡沫会刺激咽喉，就可能会出现恶心干呕的现象。对普通人而言，刷牙过程中重要的是“刷”，牙膏只是起辅助作用。牙医认为，刷牙动作本身与牙膏作用的比率为9：1。刷牙时挤豌豆大小的牙膏（直径约5毫米）已经足够，挤多了是浪费，而且，过多的牙膏，可能造成过多的泡沫，让人误以为泡沫所过之处细菌无所遁形，进而偷懒不好好刷牙，反而影响刷牙效果。
2、过凉的水刷牙
刷牙最好用温水，不要用冷水刷牙，刷牙的水温在35—36摄氏度最为适宜，水温过热或过冷都会刺激牙齿和牙龈。尤其是在天冷时使用凉水刷牙，不能使牙刷变软，容易导致牙龈出血，出现恶心的现象，水与口腔的温度差，会刺激口腔神经导致恶心。另一方面用凉水刷牙（特别是冬天）由于水和口腔的温度悬殊，也容易刺激口腔神经引起恶心。
3、不小心把牙膏或刷牙水吞下去了
有些人早上刷牙时，不小心把刷牙水吞下去，或吃到牙膏了，这时人就会感觉恶心想吐。刷牙吞咽了药膏或把刷牙水吞下去，是没有什么危害的，药膏内只是有洗洁充分及部分的香精充分，不长期的吞咽应该不会有危害的。
4、刷牙时拼命刷舌头
有人喜欢刷牙时还拼命刷舌头，虽然刷舌能减少口腔异味，但刷舌头可能会让舌头味觉更敏感感受到牙膏气味的刺激，会觉得恶心干呕的。而且，经常刷对健康并没有特别的好处，如果经常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、损伤舌乳头，甚至导致舌背部麻木、味觉减退、食欲下降等不良后果哦。
为什么老是干呕：
干呕是消化内科常见的一组症状。干呕也就是患者有恶心，但是恶心当中却没有呕吐。因为如果有恶心呕吐，一定会吐出东西，吐出胃中吃进去的食物，包括消化了的以及没有消化的食物。但是干呕指仅仅有恶心症状及呕吐欲望，但却没有任何胃内容物呕吐出来，这些症状和消化系统是息息相关的，比如胆囊有问题，胆囊结石，胆囊炎；肝脏有问题，比如急慢性肝炎，或者急性肝功能损害；还有就是胃和肠道功能的异常，比如慢性胃炎、胃溃疡，甚至消化系统肿瘤，比如食管癌、胃癌，都会有这种干呕的症状。
除了这临床上称之为器质性疾病的问题以外，还有一些疾病属于功能性的消化不良，就是患者有这种不舒服的症状，但是经过胃镜也好，化验也好或者是腹部的影像学检查也好，没有发现任何器质性的也就是没发现任何器官有病变，这时叫功能性消化不良。
所以干呕是一组非常常见的症状，但是在临床当中如果没有完善一些检查不好甄别它的原因。所以如果您有这样的症状，还是建议及时就医就诊，以明确引起干呕的原因。
老干呕的原因有哪些：
干呕就是没有呕出东西，如果是有恶心、呕吐，吐出来吃的食物、辅食也好，或者进到胃内的食物，以及消化液也好，叫恶心呕吐。干呕是指仅仅有反胃恶心，但是并没有胃内的东西从口腔当中呕出来。
干呕的原因有哪些？干呕其实也是消化不良的一个非常重要的症状，除了消化不良以外和我们胃和肠是相关的，还有就是消化器官，比如胆囊、胰腺、肝脏也好，它们的病变也会造成一些干呕不适这样的情况。还有一些患者是由于他的咽部的敏感性升高，比如患者在晨起刷牙的时候，他的咽反射亢进也会有干呕这样的情况。
如果排除了我刚才所说的由于咽反射亢进这样的情况，我们一定要明确患者干呕究竟是什么原因，是不是我所说的肝胆胰脾这些消化器官病变的原因而导致的恶心干呕，还是由于我们消化管道的比如我们的食管、胃，这些消化管道有没有发生病变而造成干呕的现象。所以干呕作为一种症状，还是要引起广大患者的注意。
老是干呕恶心怎么回事：
我们经常遇到一些病人诉恶心、想吐、干呕，尤其是早晨起床后刷牙尤为显著，原因之一可能是咽炎，实际上可能不知不觉中已经得了慢性的咽炎。
第一，清晨恶心、反胃，是慢性咽炎的症状之一，有的还有以下症状，咳、咔、想清清嗓子，而又咳不出来，咽不下去。由于病程长，症状顽固，旧因多等导致彻底治愈并不容易。如果想了解一下情况，最好到医院进行详细的检查，而且还要戒烟戒酒，在饮食上也要注意，以清淡饮食为主，避免辛辣刺激性食物。
第二，原因有可能是胃食管反流症，是胃十二指肠内容物反流入食管引起，也有可能反流的食物对食管黏膜有攻击作用。
第三，也有可能是慢性胃炎，慢性胃炎引起的呕吐导致反胃，久而久之会导致胃扩张。
以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。由于慢性咽炎短时间内很难痊愈，可以到中医院请经验丰富的中医专家根据病症辩证分析，对症予一种药调理。