有很多原因导致了眼睛出现问题，视力下降，近视闪光非常严重。想要解决问题，需要良好的用眼习惯、要有良好的用眼环境，还有就是饮食与生活方式的正常性，对于消除近视也是有帮助的。
近视问题现在非常严重，很多人备受困扰，而如何消除近视眼？就成了现在人们关注的话题。其实很多视力刚开始有稍微下降的人，只要平时多加注意，是可以恢复到正常视力水平的，下面一起来具体了解一下如何消除近视。
一、良好的用眼习惯十分重要
良好的用眼习惯很重要，我们在出现近视之后，要注意这些问题并且千万不要自暴自弃。坚持合理用眼，每天按时睡觉不要过度用眼。每天的睡眠时间不少于8小时，中午需要考虑加半小时到一个小时的午休时间。平时工作的时候，用眼一两个小时就闭眼休息一会，不用太久一两分钟就行。
二、良好的用眼环境很重要
良好的光线对眼睛的帮助很大，我们在用眼的时候，要注意不要在强光、弱光的时候用眼。在家里或者办公室工作学习时注意灯光，做到灯光明亮，但是不刺眼，看电视电脑的时候，室内光线也要注意，有的人喜欢关了灯看电视，这是错误的。
我们在用眼一段时间后，最好看一会绿植，养成这样的好习惯，对我们的眼睛也有保护作用。在平时工作学习，如果在窗边的话，可以远眺窗外看看外面的树木草地、远处的建筑、蓝天。如果在室内不靠窗，也不方便去外面的话，那么就可以养几盆绿色植物放在办公桌上，每过一段时间看两眼。
如果近视眼已经影响了视力，造成工作或者学习中的不便，建议佩戴合适的近视眼镜。好去大医院进行验光检查等，去正规店铺或者在医院里，配好一些的近视眼镜。
很多人不建议佩戴眼镜，说越佩戴越差，这是错误的。如果近视影响了工作学习，那就要佩戴，不佩戴会在工作学习中受到影响，造成脾气暴躁等问题，好的心情也是大问题的。
三、饮食与生活习惯的正常性
在这段时期内，合理饮食，多运动，保持开心的心态也十分重要。饮食清淡，少油腻辛辣，多喝汤水。多进行运动，但是不要剧烈运动，中速骑行和去公园慢跑，慢走，打打羽毛球之类的都是不错的运动项目。
平时要保持愉悦的心情，看看书籍，听听舒缓的歌曲，看笑话，想想舒心的事情，如果是孩子，家长切记不要给孩子太大学习压力，学习以后可以补，眼睛就不好说了。
圆锥形角膜是什么：
圆锥形角膜是眼科的一种比较特异的疾病。圆锥形角膜的特点是患者近视度数明显加深，散光也明显加大，而且病情不断进展，比如患者今年患有500度的近视以及300度的散光，到了第二年就变成了600度的近视、400度的散光。这种情况下，患者一定要到眼科医生做详细的检查。
患者近视眼度数和散光度数变化如此快，是因为患者的角膜向前膨隆，类似于气球，如果气球表面局部明显变薄，会在这个地方往前突，而且有可能发生爆炸。
眼球是一个球体，如果局部变薄，就会称患者的眼睛发生了圆锥角膜。圆锥角膜是一种病，所以有了这个问题，患者一定要及时的到医院去找医生看一看，及时的进行治疗。目前来讲治疗方法还是非常有效的。
圆锥形角膜症状：
圆锥角膜被发现时，一般是患者某一只眼睛视力明显下降。在早期检查时就发现近视度数明显加深，同时散光也有增加，而这时用眼镜也无法矫正。比如一般的近视眼患者有300度的近视，100度的散光，可以用框架眼镜给患者矫正到1。0或者更好。而圆锥角膜患者，虽然电脑显示有300度的近视，100度的散光，即使配上合适的眼镜，视力也无法矫正。因为圆锥角膜导致眼睛发生了不规则的散光，这种不规则的散光难以用框架眼镜做矫正。
如果近视眼患者在配眼镜时发现视力不能得到良好的提高，就需要找眼科医生做详细的诊断。圆锥角膜的诊断，最敏感的方法是用角膜地形图。用角膜地形图给患者做一个详细的角膜形态检测，就能诊断出圆锥角膜。
有哪些近视眼手术方法：
近视眼主要有三种手术方法。目前来讲都是全层激光无刀手术。第一种手术方法称为TPRK手术。第二种手术方法称为飞秒LASIK手术。第三种手术方法称为全飞秒smile手术。这三种手术方式各有优缺点。
第一种手术方式操作非常简单，对医生要求比较低，患者配合也比较简单，但是它的不足之处是手术后疼痛时间比较长，视力恢复比较慢，手术后用药时间也比较长，容易引起用药相关的并发症。
目前第二种手术方式是最精准的手术方式，手术做完以后，基本上能使眼睛达到最好的视觉质量。但是它的不足之处是它的伤口相对而言比较大。患者的视力会恢复非常快，但是伤口的愈合需要时间比较长。
第三种手术方式称为全飞秒smile手术方式，这种手术方式目前是最流行的手术方式，在眼表的切口只有两毫米，是一种微创手术，而且术后视力恢复也非常快。但是并不是每个人的角膜厚度和屈光度数，都能匹配做全飞秒smile手术。您需要做详细的眼科检查，和医生经过良好的沟通之后，推荐最适合的手术方式。
假性近视是什么：
假性近视是一个和真性近视对比的概念。假性近视是儿童刚开始发生近视时，他的近视还没有完全形成，但是显示有近视度数，比如电脑验光显示-50度，而且儿童的视力，特别是远视力也显示只能达到0点5、0点6、0点7、0点8，这时家长可能需要怀疑儿童是否存在近视眼。是否真的近视，儿童需要到医院做医学验光，先给孩子做一个详细的眼部检查，给孩子做一个散瞳，用阿托品慢速散瞳，散完瞳以后，如果孩子真正是有近视度数，电脑验光仪就能显示出来，同时他的视力也会存在问题。而绝大多数的儿童，可能经过散瞳以后，还是呈现一个正的度数，或者是远视、轻度远视的状态。所以如果散瞳以后，儿童没有视力下降，临床上就称它为是假性近视。
如果是假性近视，家长不用担心，假性近视可以通过散瞳得到缓解，儿童的视力可能恢复。但是如果孩子出现了假性近视，家长还是没有重视，同时孩子用眼的时间非常多，每次用眼的时间也非常长，而且非常疲劳，就容易由假性近视变成真性近视。
一旦变成了真性近视，孩子的近视度数会逐年增加，近视越来越严重。所以如果出现了假性近视，一定要引起家长的注意，及时纠正儿童的用眼习惯，劳逸结合，不要让孩子由假性近视变成真性近视。
近视的危害主要有：一、导致后巩膜葡萄肿，引起玻璃体液化、浑浊；二、导致视网膜发生萎缩，豹纹状眼底；三、导致黄斑出血、裂孔；四、导致视网膜脱离，周边视网膜变性；五、出现弱视、斜视，并发白内障，继发青光眼，导致视力下降。