精神抑郁症的治疗方法主要有三种，分别是心理治疗、药物治疗以及物理治疗。一般心理治疗和药物治疗要联合应用，物理治疗主要适合于那些症状非常严重的患者。常用的药物有氟西丁和奥氮平，物理治疗是电击。
精神抑郁症近两年来在我国的发病率越来越高了，这和现在生活压力越来越大，以及很多人不知如何应对不良事件有很大关系。抑郁症在发病早期很容易被人忽略，一般在发现的时候都已经比较严重了。那么精神抑郁症的治疗方法有哪些？如何才能预防抑郁症？
一、精神抑郁症的治疗
1.心理治疗：心理治疗是治疗抑郁症最常用的一种办法，这种治疗方法适合于轻度的抑郁症患者，对于那些严重的抑郁症患者，在心理治疗的同时，一般也必须要联合其他治疗，比如说药物治疗。心理治疗主要是做心理咨询，并且参加一些心理辅导活动。
2.药物治疗：药物治疗主要是通过服用一些能够增强大脑兴奋性的药物，来改善患者的情绪。药物治疗一般不可以单独使用，它主要需要和心理治疗联合应用，否则单纯使用药物治疗抑郁症的话，效果并不明显。常用药物有氟西丁、奥氮平等等。
3.物理治疗：物理治疗适合于那些抑郁症非常严重的患者，这类患者一般在经过心理治疗和药物治疗后，症状没有明显改善，并且患者已经出现了明显的妄想和幻觉。这类患者还有较强的自杀倾向，这种时候就必须要进行物理治疗。物理治疗主要是进行电击。
二、如何预防抑郁症
1.多参加社会交往：很多抑郁症都是缺乏社会交往导致的。有一些内向的人会因为不善于和他人交往，长期封闭自己，这样就很容易产生抑郁。
2.不要压抑悲伤情绪：有悲伤情绪的时候要及时宣泄，可以通过哭泣或者是大喊来发泄，也可以做一些运动来缓解情绪。长时间压抑自己情绪，只会导致悲伤情绪更加严重。
3.多参加体育锻炼：多参加体育锻炼，可以增强血液循环。参加体育锻炼可以有效预防抑郁症，它可促进大脑分泌多巴胺，能让人感觉更快乐。
抑郁症的头痛是因为精神压力过大导致的，所以通过抗抑郁的药物就可以改善，而抑郁症可以诱发失眠等表现，也是诱发头痛的主要因素，所以使用缓解头痛类的药物也是有作用的，也可以同时配合物理治疗，改善抑郁症头痛的表现。
老年人抑郁症可分为四个类型。第一类是心脾两虚气血不足型。主意表现为疲乏无力、心慌气短。第二类是肝郁气滞，瘀血阻滞型。表现为脾气急躁、两胁胀痛。第三类是肝肾阴虚，内热混扰型。表现为五心烦热、盗汗。第四类是肾阳不足型，表现为抑郁寡欢、怕冷。
抑郁症老年人的护理首先要体现人文关怀的理念，给患者关心，进行思想工作。第二是生活起居的护理，要患者熟悉居住环境，环境安静。第三重视心理护理，关心其内心活动。第四需注意饮食，主要以清淡饮食为主。第五要鼓励患者户外活动，接触社会。
抑郁症能治好，用同样的药有些人几个月就好，有些人就不行，所以要具体情况具体分析。抑郁症跟患者本身的内在性格、思维模式有关系，不要做什么事情都有负向思维。如若得抑郁症，一定要吃药并求助心理医生协助治疗。
治疗抑郁症的首选方法是做心理咨询或者心理治疗，其次是药物治疗。心理治疗是最没有副作用的方法；药物治疗会更直接、更简单。还可以用一些其他的减压方法来治疗，比如旅游、放松自己的心情、调节日常情绪，学会倾诉。