后背疼很有可能是得了肺部疾病，比如说肺结核或者是肺部肿瘤，如果得了心脏疾病的话，也会引起后背出现放射痛。有脊柱疾病的人，后背疼也较为明显，这种情况最好及时治疗。运动过度或过于劳累，就会造成肌肉劳损，引起后背疼。
后背出现疼痛，很容易影响人的日常活动，甚至还有可能，限制人上身的活动范围，后背疼这种症状，可发生于各个年龄段的人群中，引起后背疼的原因也比较多。长期后背疼不缓解的话，最好查明原因再进行针对性治疗，那么后背疼是怎么回事？后背疼要注意什么呢？
一、后背疼是怎么回事
1.肺部疾病
后背疼痛很有可能是肺部，出现疾病导致的，肺部肿瘤或者是肺结核，都会引起后背的持续性疼痛。这种疼痛一般表现为钝痛，而且会越来越严重，发展到后期甚至会难以忍受。肺部疾病引起的后背痛，比较好区分，因为症状较为明显。
2.心脏疾病
心脏病患者也很容易出现后背疼，但是心脏病引起的后背疼，大多数是放射性的，有时候，也会牵连到身体其他部位疼，比如说肩膀和脖子。心脏病引起后背疼的同时，还会导致呼吸不畅。
3.脊柱疾病
患有强直性脊柱炎或者是肋骨骨折的人，也会出现后背疼，这种后背疼一般是间歇性发作的，在深呼吸的时候，疼痛症状会加剧。脊柱疾病引起的后背疼，最好及时治疗，不然最后，很有可能会出现脊柱变形。
4.肌肉劳损
经常做劳累的体育锻炼，或者是一些体力工作的话，就很容易导致背部肌肉出现劳损，这样也会造成后背疼痛，这种情况要注意好好休息。
二、后背疼要注意什么
1.注意保暖
后背出现疼痛症状，有可能是肌肉损伤，所以这个时候要注意做好保暖措施，尽量不要让肌肉受到寒冷刺激。
2.不要过度劳累
注意要卧床休息，给身体一个足够的自愈时间，这样后背疼就可以逐渐消失。
3.不要自己随意按摩
有些患者出现后背疼之后，就会随意让家人帮忙按摩，虽然说按摩可以缓解后背疼，但是不专业的按摩手法，有可能会加重疼痛。
大部分的肩周炎都是受风着凉引起的，单纯的热敷治疗作用相较差一些，需要配合用药。但患者通过拔罐可将寒气、淤血拔出。所以，拔罐对肩周炎的治疗确实是有效果，尤其是对于那些越怕冷的人。此外，患者要锻炼好关节功能，否则治疗效果仅能维持几天。
肩周炎起初症状是肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，且呈持续性，吹风疼、压着疼，且昼轻夜重，还会出现梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，如得不到有效的治疗，有可能严重影响人们的正常生活。
肩周炎又称为五十肩，这就是第一个发病原因，跟体质有关，大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱，但并不是只有50岁以后才会得，如果是因为上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连导致的肩膀持续的疼痛，也会形成肩周炎。
肩周炎的主要临床表现为肩周关节的疼痛，按压时疼痛会比较明显，尤其是在抬肩时，疼痛更加剧烈。有些病人严重时会出现抬肩功能受限，这是肩周炎典型的临床表现。但是首先需要排除颈椎病引起的肩周部的疼痛，才可以确定是肩周炎。
肩周炎这种疾病主要是周围软组织的粘连导致的，所以锻炼上肯定是以松解粘连为主的，平时可以适当的做一些器械的锻炼，比如一些肩膀转圈的锻炼，还可以通过爬墙的方式，但是这种方式一点要循序渐进，避免造成二次损伤，引起水肿，进而加重粘连。